Non credo nella psicologia

Non credo nella psicologia. Questa è una delle frasi che sentiamo di più da coloro che la criticano. Come se la psicologia fosse una questione di fede e non di scienza. Anche se curiosamente è anche una frase detta da coloro che non sono mai andati da uno psicologo.

Quali sono i motivi per dirlo se non ne conosci nessuno? Bene chiaramente nei miti che abbiamo intorno alla psicologia. Ma non tutto ciò che viene detto è vero, dal momento che dobbiamo chiarire che gli psicologi non sono semplici chiacchieroni che abbagliano con belle parole e frasi, ma c'è un intero ramo della conoscenza dietro.

La psicologia è il ramo della scienza che si occupa del comportamento umano e della sua relazione con i processi mentali, emotivi e di apprendimento. Sì, una branca della scienza perché tra le altre cose usa il metodo scientifico nei suoi progressi e per controllarne i risultati.

Inoltre, la psicologia in uno dei suoi aspetti è un'attività sanitaria, ma non è il suo unico aspetto. Una parte importante della psicologia è dedicata ad altri settori come: social, business, pubblicità, educazione, ecc. Ma queste aree non sono così disprezzate, perché lo è psicologia sanitaria che ha una serie di miti. Miti come quelli che raccolgo dopo:

Mito 1. La psicologia è una specialità "leggera" per la salute mentale

Questa è una bugia che parte dall'ignoranza sul ruolo della psicologia nella salute mentale. D'altra parte, è una bugia non perché lo dico, ma perché l'Organizzazione Mondiale della Sanità stessa raccomanda trattamenti psicologici per tutti i tipi di patologie mentali; compresi i più gravi, come la schizofrenia.

Questo perché il miglior trattamento per malattie come la schizofrenia, il disturbo bipolare o la depressione grave, è una combinazione di trattamento farmacologico e terapia psicologica. Qualcosa con cui sono concordati diversi protocolli di azione internazionale.

Inoltre, nei bambini e negli adolescenti, si raccomanda di usare prevalentemente la psicoterapia. Questo perché la farmacologia ha molti effetti collaterali che possono essere altamente dannosi nello sviluppo del cervello, come i bambini..

Ma se la malattia mentale è perché qualcosa nel cervello non funziona bene, cioè qualcosa di biologico, come possono aiutarci gli psicologi? perché l'essere umano non è solo biologia e disturbi mentali. Questo è chiaramente visto se parliamo di patologie specifiche, come la depressione.

Nella depressione grave è stato trovato che ci sono bassi livelli di un neurotrasmettitore chiamato serotonina, tra gli altri indicatori. Bene, i farmaci noti come SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) causano un aumento e quindi i sintomi migliorano, ma risultati simili sono stati trovati in relazione alla terapia cognitivo comportamentale.

Mito 2. In psicologia è necessario un divano

Questo è il mio mito preferito Il divano deriva dall'equare la psicologia con la psicoanalisi freudiana. La cosa brutta è che nemmeno la psicoanalisi attuale segue la lettera sostenuta da Freud, poiché si è evoluta. Non dimenticare che la teoria freudiana è emersa all'inizio del 20 ° secolo.

Per darti un'idea, all'inizio del ventesimo secolo in medicina stavano sanguinando quando hai avuto l'influenza. Cioè, sono state estratte grandi quantità di sangue perché si presumeva che i virus fossero eliminati. Ciò aveva la sua logica, non la sua scienza, perché era noto che le particelle nocive viaggiavano attraverso il sangue. Tuttavia, quello che non sapevano è che anche le difese.

In psicologia è successa la stessa cosa, ad esempio, l'introduzione del termine dell'inconscio è una delle applicazioni più ampie e accurate della teoria freudiana, ma con altri termini è stato visto che erano più un prodotto della cultura del tempo, che un'applicazione accurata.

Con il divano è successa la stessa cosa, il suo uso è superfluo, infatti non c'è nemmeno uno nella maggior parte delle consultazioni psicologiche. Questo perché Il ruolo del paziente in terapia è cambiato: Dal momento che non è considerato un soggetto passivo che va da lei solo per raccontarle i suoi problemi.

La psicoterapia non ti crea o ti distrugge, ti trasforma. La psicoterapia non ti crea o ti distrugge, ti trasforma. Questo non è strano se consideriamo l'effetto che la terapia psicologica produce su di noi. Leggi di più "

Mito 3. Gli psicologi ti dicono cosa fare

Se sei mai andato dallo psicologo e ti hai detto che devi fare esattamente, sei andato da un cattivo psicologo. Gli psicologi aiutano a risolvere le domande e scelgono percorsi che ampliano il punto di vista dell'altra persona, e persino, insegnandogli altre opzioni, ma non gli diremo mai cosa fare della sua vita.

I pazienti stessi trovano le risposte ai loro problemi: Siamo guide nel tuo percorso, ma non sostituiamo i tuoi passi. Nelle gravi malattie mentali, insegniamo loro le capacità per svolgere al meglio la loro vita quotidiana e imparare a vivere con una migliore qualità della vita, ma non dirigiamo le loro vite.

Mito 4. Andare dallo psicologo significa buttar soldi, hai solo bisogno di tempo

buono, se hai solo bisogno di tempo, non hai bisogno di uno psicologo; proprio come se fosse necessario andare da uno psicologo e aspettare che il tempo lo aggiusti, è normale che tu cronografichi i problemi che ti aspetti di cancellare, come se fosse la marea con i rilievi nella sabbia.

Il tempo è solo un mezzo in cui il paziente deve situarsi, integrare una narrazione, accettare gli eventi accaduti e trovare la speranza che forse, nel momento in cui attraversa per la prima volta la porta della consultazione, non ha . Soprattutto se non va volontariamente, o motivato da qualcun altro e non da solo.

Mito 5. Fermare la psicoanalisi!

Quale psicologo non ha sentito quando ha detto a qualcuno cosa sta facendo? Forse è una delle attribuzioni più sentite, insieme a quella di cui leggiamo la mente. Non so voi, ma se leggo la mente, non la leggerò precisamente. Forse alcuni testimoni che la polizia pensa mentono, ma un sabato in un club sarebbe l'ultimo della mia lista.

Per scherzo, non leggiamo né la mente né stiamo analizzando o psicanalizzando continuamente tutto. Proprio come un cardiologo non vede costantemente se ciò che fai è dannoso per il tuo cuore quando sei fuori dalla consultazione o un macellaio quando sei con il tuo cane non pensa di fare bistecche.

Fare la psicoterapia non è semplice come ascoltare qualcuno e pronto. Fare psicoterapia richiede una formazione approfondita che è costante e si estende per tutta la vita dello psicologo. Fare psicoterapia o psicologia richiede una cornice adeguata ed è un'attività faticosa, non fare le 24 ore che prendono le ance.

Se dopo aver letto tutto questo pensi ancora di non credere nella psicologia, posso solo dirti di continuare a riferire. La psicologia è una delle scienze più complicate che esistano perché è dedicata allo studio dell'essere più complicato del mondo, l'essere umano.

È una scienza giovane e come tutti i giovani, in alcuni casi imprudente, ma ciò non dovrebbe farci disprezzare la sua utilità, soprattutto perché è l'alternativa principale che dobbiamo diagnosticare e valutare i disturbi mentali.

Vado dallo psicologo e non sono pazzo. Vado dallo psicologo e non sono pazzo. Vado perché ho bisogno di ordinare i miei pensieri, gestire le mie emozioni e imparare a vivere meglio ... Per saperne di più "