Vivere con disturbo di personalità borderline

Disturbo borderline di personalità o BPD è uno dei disturbi della personalità che più complicano la vita quotidiana di coloro che ne hanno e la loro famiglia. È un disturbo psicologico raro, poiché viene rilevato in circa il 2% della popolazione e viene diagnosticato di solito dopo i 20-25 anni. Tuttavia, i sintomi della BPD esistono sin dall'inizio dello sviluppo della personalità, attorno ai 12-13 anni.

Sebbene sia un disturbo raro, è stato studiato approfonditamente a causa delle difficoltà e dei problemi quotidiani associati alla convivenza con disturbo di personalità borderline. come È un disturbo caratterizzato da impulsività, una grande paura dell'abbandono e la mancanza di regolazione emotiva, possiamo capire che è un problema che porta diversi disagi quando si tratta di condurre una vita "normale".

Per tutto questo, In questo articolo vogliamo illustrare cosa vuol dire vivere con un disturbo borderline di personalità e cosa si può fare quando si ha. I punti sviluppati in questo articolo sono basati su diverse testimonianze di persone che hanno BPD e il consiglio è ispirato al manuale della dott.ssa Marsha M. Linehan, esperta mondiale in questo disturbo.

Problemi di impulsività

Prima di tutto, BPD ha un alto livello di impulsività che varia a seconda dell'umore della persona e delle situazioni che stanno vivendo. Vivere con un disturbo borderline di personalità implica vivere con una tendenza molto importante ad avere comportamenti impulsivi che rendono la persona prendere decisioni e portare a termine comportamenti, che poi rimpiange. Nelle parole di una persona con TLP: "è come vivere con un palloncino tra le mani che può esplodere in qualsiasi momento ".

Allo stesso modo, l'impulsività nel TLP viene sperimentata in diversi aspetti della vita di coloro che la subiscono, ad esempio, a livello di relazioni interpersonali, decisioni molto affrettate possono essere prese sulla base di ciò che si sente in quel momento. D'altra parte, a livello lavorativo o professionale, vivere con un disturbo borderline di personalità può significare cambiare continuamente il tuo lavoro senza sapere molto bene perché non sei soddisfatto di nessuna posizione. Inoltre, tutto ciò porta ad una costante instabilità che danneggia anche la regolazione emotiva.

"Vivere con un disturbo borderline di personalità implica vivere con una tendenza molto importante ad avere comportamenti impulsivi che rendono la persona prendere decisioni in fretta e portare avanti comportamenti, che poi rimpiange".

In questo senso, le persone affette da BPD devono acquisire strategie e abilità cognitive e comportamentali per gestire l'impulsività. Inoltre, in questi casi è essenziale che le persone con BPD sappiano utilizzare affermazioni positive e flessibili nel valutare le situazioni della vita quotidiana e le esperienze che hanno..

L'insicurezza causata dalla paura dell'abbandono

Vivere con disturbo borderline di personalità, molte volte, è uguale "Non essere in grado di godere delle relazioni perché hai sempre paura che la persona che ami così tanto ... se ne vada", spiega un paziente di 37 anni con una diagnosi di BPD da quando aveva 19 anni.. Quindi, possiamo capire che il BPD è caratterizzato da un'importante paura dell'abbandono che induce la persona a concentrarsi così tanto sulla relazione da perdere di vista gli aspetti positivi di essa, come risultato della paura anticipatrice di un possibile abbandono.

D'altra parte, la paura dell'abbandono, non è necessario che sia espressa verbalmente, cioè la perosona con TLP non deve dire al suo partner, amico o parente "Ho paura che mi abbandonerai". Ciò che di solito accade è che la paura dell'abbandono è espressa soprattutto, a livello di gelosia, cercando il controllo dell'altro, non volendo avere attività individuali o essere soli. La terapia per BPD aiuta anche a gestire la paura dell'abbandono e a sradicare i comportamenti gelosi e controllanti.

Mentre è vero che le persone con BPD hanno avuto esperienze di abbandono a livello familiare o sentimentale, il problema è che non possono superare questi abbandoni e generalizzare questa esperienza in quasi tutte le aree della loro vita personale. Per questo motivo, Con le persone affette da BPD, l'importanza della guarigione delle ferite del passato viene affrontata in terapia e vengono utilizzate diverse tecniche per superare questa paura.. 

Le montagne russe delle emozioni

Il BPD ha, come uno dei suoi sintomi principali e come uno dei più caratteristici, la difficoltà a regolare le proprie emozioni. In questo senso, le persone con BPD affrontano ogni giorno un numero di emozioni intense e spesso sproporzionate rispetto alla situazione in cui vivono. Pertanto, "vivere con il disordine di personalità borderline sta vivendo molto intensamente, nel bene e nel male".

Inoltre, dobbiamo capirlo i problemi nella regolazione delle emozioni hanno origine nell'infanzia, dove il bambino vede i suoi sentimenti invalidati e il messaggio gli viene in mente che ciò che sente non è importante o corretto. Non acquisisce la capacità di etichettare le emozioni o sa come ammorbidirle e questo fa sì che nella vita adulta con BPD sia uguale a "Senti molte emozioni che non capisci e si verificano tutte insieme nello stesso momento".

"Vivere con un disturbo borderline di personalità vive intensamente, nel bene e nel male".

Le persone con BPD sperimentano il meglio e il peggio nel mondo delle emozioni perché hanno difficoltà a regolare la loro risposta emotiva e hanno uno scarso repertorio di emozioni, tutte molto intense. Questo è uno dei motivi per cui molte sedute in terapia per la BPD sono dedicate alle capacità di regolazione emotiva. Per farlo, lavoriamo sull'etichettatura delle emozioni e delle tecniche per ammorbidirle, come il rilassamento, l'intenzione paradossale, le tecniche di distrazione e la consapevolezza..

infine, È importante sottolineare che vivere con un disturbo borderline di personalità richiede molta pazienza ed empatia con gli altri. Perché come in tutti i disturbi di personalità, l'ambiente del malato condivide i problemi del disturbo ed è interessato.

Se hai BPD, ricordalo le persone che ti amano di più possono sentire che non sanno cosa fare o come aiutarti in molti casi. È consigliabile rivolgersi a un professionista specializzato in modo da poter essere guidato.

Come aiutare una persona con disturbo di personalità borderline Aiutare una persona con disturbo di personalità borderline è complicata dalla grande sofferenza e instabilità emotiva che la persona soffre. Leggi di più "