Traumi nell'infanzia e depressione nell'adulto

Nessuno stadio è più intenso, meraviglioso e vulnerabile allo stesso tempo della nostra infanzia. Queste prime esperienze segnano non solo gran parte del corso della nostra vita, ma anche la visione che ne abbiamo. Il legame che stabiliamo con i nostri caregiver, con quei genitori che ci guidano, ci curano e ci vestono, ci offriranno i pilastri del nostro sviluppo per crescere con sicurezza e autonomia.

ma se qualcosa fallisce, se la scarpata di violenza, sfortuna o casualità appare nella nostra vita tagliando il corso di quell'infanzia, la traccia rimarrà lì per sempre. È un fatto, una realtà. E come bambini, come persone che non sono ancora capaci non solo di difenderci, ma anche di capire perché c'è il male o la tragedia, dovremo digerirlo con tutte le sue difficoltà e serietà.

Gli psichiatri chiamano queste situazioni "stress iniziale", I fatti causati da traumi fisici o emotivi che cambieranno grandemente il corso del nostro sviluppo e la nostra maturità. La ferita rimarrà nel nostro cervello, quel picco così grave di stress e sofferenza lascia la sua ferita, causando che, nell'età adulta, abbiamo più rischi di sviluppare qualche tipo di depressione.

Mancanza di affetto durante l'infanzia, una delle maggiori cause di depressione

A volte, non è necessario raggiungere tali estremi sfortunati come abuso o maltrattamento ai minori. Molte volte, quei bambini che crescono senza radici familiari o con genitori che non hanno conosciuto, o non hanno voluto rafforzare quel legame essenziale con i loro figli, fanno sì che raggiunga la maturità con molte carenze, con molti difetti.

Un'infanzia sana, felice e completa fa crescere il bambino sapendo di essere amato, che ciascuno dei tuoi passi, le tue decisioni e i tuoi fallimenti, avrà il supporto incondizionato e unico che è la tua famiglia. Lo sviluppo della tua autostima andrà di pari passo con il tuo affetto. Anche il tuo concetto di sé sarà positivo, perché è un riflesso di ciò che hai sempre trovato finora..

ma se trova solo il vuoto, il disprezzo e il rimprovero, il bambino crescerà non solo con una marcata insicurezza, ma anche con un certo rancore e anche con diffidenza. Come si fa? Se quelli che avrebbero dovuto offrirgli sostegno e un amore incondizionato gli hanno dato solo freddezza e maleducazione, è difficile per lui raggiungere un'unione sana con un'altra persona. Quella diffidenza e tema.

Superare un'infanzia difficile

Gli psichiatri parlano di "vulnerabilità biologica". Voglio dire, tutte quelle esperienze traumatiche o negative del passato sono state incorporate nella nostra esperienza e anche a livello cerebrale. Gli alti tassi di stress modellano e modificano molte delle nostre strutture più profonde, e tutto questo ci rende persone più fragili. Le persone più inclini a soffrire di una depressione in età adulta.

Ma ora, questo significa che tutti coloro che hanno subito un trauma durante l'infanzia, soffriranno necessariamente di depressione? La risposta è no.

Ognuno di noi affronterà il nostro passato traumatico in un certo modo, Per alcune persone, eventi del passato possono essere uno shock da superare e da combattere giorno dopo giorno. Qualcosa da assimilare, accettare e affrontare in modo che la vita ti dia una nuova opportunità e sia di nuovo felice.

Al contrario, per altre persone quella predisposizione biologica ed emotiva continuerà a pesare troppo. Non solo sarà una memoria persistente, ma può influenzare il tuo modo di relazionarsi con il mondo.

Possono essere persone che hanno perso la fiducia con se stessi e con tutto ciò che li circonda. Lottano per mantenere amicizie e anche relazioni affettive. Esigono affetto, ma non riescono ad accettarlo perché temono ancora di essere traditi, feriti.

Sono profili in cui può essere implicato un tipo di ansia cronica, un'ipersensibilità e una vulnerabilità emotiva con cui combattere ogni giorno. La felicità in questi casi ha un prezzo elevato, quindi come affrontarlo? Ovviamente, con sforzo, volontà e molto supporto sociale.

Date tutte queste realtà, possiamo solo ricordare l'importanza di continuare a proteggere l'infanzia. Non pensare mai che un bambino sia un adulto in miniatura. Un bambino è una persona affamata di emozioni positive, bisognose di esperienze piene di affetto incondizionato, di parole e legami.

Un bambino non è un adulto che può capire perché gli altri adulti possono curarlo male. Non può nemmeno difendersi. Qualunque cosa accada in quelle epoche, dovranno segnarlo per sempre. Non dimenticarlo. Prenditi sempre cura dei più piccoli, e se tu sei quello che ha sofferto un'infanzia complicata, ricorda che la felicità non è proibita a nessuno, e che vale la pena accettare, superare e rivivere.

Immagini per gentile concessione di Lucy Campbell

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