Siamo tutti fatti di luci e ombre

Luci e ombre abitano il nostro interno. Fanno parte di ciò che siamo, di ciò che non vogliamo essere e di ciò che potremmo essere. Sono la lotta tra ciò che riconosciamo, ciò che evitiamo, ciò che ammettiamo e ciò che ignoriamo o non vogliamo vedere. E in questo piccolo, ma costoso equilibrio, cerchiamo di trascorrere i nostri giorni senza che nessuna delle parti domini le nostre vite.

Quando la verità ci dice che l'equilibrio tra ciò che sappiamo e ciò che non ammettiamo è difficile da raggiungere. Per vivere con noi stessi dobbiamo prendi una buona dose di accettazione della realtà: siamo fatti di luci e ombre ed è per questo che ci saranno parti di noi che non accetteremo.

L'accettazione delle nostre ombre può comportare dolore, ma implica anche evoluzione, cambiamento e accettazione del nostro sé. Implica, quindi, conoscersi e sviluppare una sana autostima prima della vita. Non tutte sono luci, né le luci illuminano sempre la nostra vita, le luci a volte ci accecano e le ombre possono darci le risposte.

"Non è possibile risvegliare la coscienza senza dolore. Le persone sono capaci di fare qualsiasi cosa, per quanto assurda possa sembrare, per evitare di affrontare la propria anima. Nessuno si illumina fantasticando figure di luce, ma rendendo cosciente la propria oscurità ".

-Carl Jung-

Sei consapevole delle tue ombre?

Carl Jung ha definito le nostre ombre come l'insieme di frustrazioni, vergognose esperienze dolorose, paure o insicurezze che si insinuano nell'inconscio. L'ombra contiene tutti gli aspetti negativi della personalità che l'ego non è sempre in grado di assumere e che, per la stessa ragione, può fermare la manifestazione del nostro autentico modo di essere e di sentire.

Il male, l'egoismo, l'invidia, la vigliaccheria, la gelosia, l'avidità e molte delle nostre emozioni e le nostre paure sono le nostre ombre. Molte volte diventiamo consapevoli di loro quando ci portano a conflitti con gli altri. Altre volte esprimono sensi di colpa o anche depressioni inspiegabili, riflettendo un'immagine in cui non ci riconosciamo.

Anche noi siamo in grado di proiettare queste ombre sugli altri per non dare per scontato che questi sentimenti, giudizi o idee ci appartengano. Siamo programmati da piccoli per nascondere i fallimenti, la disperazione e il negativo delle nostre vite. Quindi, solo perché siamo umani, teniamo le ombre dentro di noi, come la luce.

"Un uomo che non ha passato l'inferno delle sue passioni non li ha mai superati. Per quanto possiamo discernere, l'unico scopo dell'esistenza umana è accendere una luce nell'oscurità del semplice essere. "

-Carl Jung-

Ti sei mai accecato seguendo la tua stessa luce?

Le luci che ci compongono, che ci circondano e che ci illuminano dall'interno sono tutte quelle qualità, virtù, emozioni, comportamenti o desideri che ci piace mostrare. Sono le maschere che ci mascheriamo ogni volta come se fossero la nostra unica vera identità.

Possiamo scegliere di essere burloni, intelligenti, comprensivi, socievoli, timidi o coraggiosi, possiamo scegliere ciò che vogliamo mostrare prima della grande scena sociale. Attualmente, le luci della nostra personalità le fanno brillare di più con l'uso delle apparenze nei social network. Viviamo una seconda vita in cui le ombre non solo nascondono, ma facciamo come se non esistessero. Quello che all'inizio può sembrare un vantaggio, un modo per proteggerci dalle miserie della nostra vita, diventa in realtà l'epicentro dell'espressione del narcisismo moderno.

Ci lasciamo accecare dalle nostre luci, ossessionati così tanto perché sono il nostro vero focus di espressione verso l'esterno, che smettiamo di essere umani per essere macchine sorridenti nelle foto che mantengono grandi spazi vuoti all'interno.

Ecco perché è così importante conoscere le nostre ombre, perché ci aiutano a mantenere l'equilibrio interiore. Siamo fallibili, proviamo gelosia, invidia o senso di colpa, ma ci ricompensiamo anche noi stessi. Siamo umani e accettiamo la realtà vivente e non una storia, ci aiuterà a sviluppare una sana autostima e a vivere una vita migliore e più piena. Non negare le tue ombre, accettale; non accecarti con le luci, cerca il tuo equilibrio interiore.

Mi piacciono le persone che accettano gli altri così come sono. Mi piacciono le persone che accettano gli altri così come sono, che non pregiudicano o criticano. Mi piacciono perché sanno che non siamo in bianco e nero ... Per saperne di più "