Sintomi fisici della depressione quando il tuo corpo parla

I sintomi fisici della depressione sono un modo in cui il nostro cervello ci mette in guardia su qualcosa che non sta andando bene. Questo disturbo complesso non altera solo l'umore e i pensieri. Se c'è qualcosa di abituale è il chiaro impatto che ha sul nostro corpo, portandoci dolore, stanchezza, infiammazioni, problemi di sonno, ecc. Poche condizioni alterano così intensamente tutta la nostra persona.

Il dolore mentale esiste ed è veramente responsabile di molte delle nostre malattie fisiche. Tuttavia, è più facile per noi dire che mi fa male la schiena, la testa o lo stomaco per dire qualcosa di così drammatico come "La vita fa male". Perché se c'è una cosa che sappiamo è che la nostra realtà è spesso molto dolorosa.

Fallimenti, perdite, delusioni, non sapendo cosa fare o come reagire a qualcosa porta sofferenza. Ancor più, è comune sperimentare un'angoscia emotiva profonda senza forma e senza origine concreta, un persistente malessere a cui non sappiamo come spiegarlo o un innesco specifico. La depressione, come si vede, ha mille forme e tanti rilievi come se fosse un'impronta digitale. Non ci sono due uguali.

Ad esempio, quella combinazione estenuante abbonda dove l'ansia si confonde con la depressionen. Là dove i pazienti di solito definiscono questo stato come spaventato e tremendamente stanco allo stesso tempo. Come voler essere solo e temere la solitudine allo stesso tempo. Come avere voglia di scappare e sentirsi paralizzato allo stesso tempo.

Vivere con la depressione o qualsiasi altro disturbo non è facile per nessuno. Tuttavia, approfondire l'anatomia di queste condizioni è molto necessario per comprendere meglio ciò che stiamo affrontando.

"Se conosci qualcuno con la depressione, non chiedergli mai perché è così. La depressione non ha spiegazione, non ci sono risposte, non c'è nulla che tu abbia fatto di sbagliato e perché devi giustificarti con gli altri. La depressione è come il tempo ".

-Stephen Fry-

Sintomi fisici della depressione (il corpo dolorante)

La depressione fa male. Potremmo definire in molti modi: uno stato paralizzante, pensieri negativi e persino dannosa, l'angoscia, la paura, la tristezza, apatia, scoraggiamento ... Tuttavia non è raro sentire sulle labbra di tutti coloro che la definizione in cui viene rivelato che la depressione è prima di tutto sentire dolore, dove la sofferenza fisica (oltre che emotiva) è reale.

Studi come quello condotto all'University of Texas Medicine nel 2004 approvano questa stessa informazione: i sintomi fisici sono comuni nella depressione e, infatti, tutta questa sintomatologia è evidenziata dal dolore o da qualche alterazione organica.

Tanto che come rivelato dal Dr. Madhukar H. Trivedi, responsabile di questo lavoro, Molti dei pazienti vanno ai loro centri di assistenza primaria per questo mal di testa, quel mal di schiena o quelli sonno o problemi digestivi senza sapere che tutte quelle esperienze sono i sintomi fisici della depressione. Vediamo ora quali sono i sintomi più ricorrenti.

Stanchezza, sensazione di pesantezza e dolore generale

Tutto pesa, tutto fa male, il corpo diventa lento ed è come vivere all'interno di un'immersione opprimente. Questa è indubbiamente una delle caratteristiche vissute dalla maggior parte delle persone con un disturbo depressivo.

Inoltre, come spiega il dottor Steven Targum, direttore del Boston Hospital, in uno studio, le persone depresse non traggono nemmeno beneficio da una buona notte di sonno.. Anche se dormono 12 ore si sentiranno ancora esausti. 

Mal di schiena

Se dovessimo parlare di un dolore classico associato alla depressione, ci sarebbe indubbiamente mal di schiena. Questo disagio supera anche il mal di testa. Se chiediamo ora perché questo rapporto, possiamo fare riferimento a uno studio di Emory University realizzato nel 2016. Queste sono le conclusioni:

• C'è un legame tra le vie infiammatorie e i neurocircuiti del cervello quando avverte un senso di allarme, paura o angoscia.
• Si verifica una reazione, un indebolimento del sistema immunitario e una risposta infiammatoria localizzata principalmente nella colonna vertebrale, nei nervi e nelle vertebre della schiena.

Maggiore sensibilità al dolore

Un altro dei sintomi fisici della depressione è la nostra soglia del dolore. improvvisamente tutto è doloroso, un tocco, un leggero soffio, cambiamenti di temperatura, diversi tipi di vestiti.... La pelle e i nostri recettori sono più sensibili e soffriamo di più.

Problemi digestivi

Con la depressione, spesso soffrono di tutti i tipi di disturbi digestivi:

• spasmi.
• Digestioni lente.
• Intestino irritabile.
• Mal di stomaco.
• Sensazione di pienezza ...

Come indica un lavoro dell'Università di Harvard, non possiamo dimenticare che esiste una relazione intima tra il nostro cervello e il sistema digestivo. Fattori come stress, ansia, paure, angoscia e tristezza provocano una serie di alterazioni che partono dall'esofago al colon.

Problemi agli occhi

Questo dato è curioso. Un altro dei sintomi fisici della depressione è la percezione del contrasto. Si tratta di una piccola disfunzione nella vista in cui la persona ha difficoltà a concentrarsi cose, non vede solo offuscata, ma anche sperimentare un po 'di difficoltà nel differenziare bianca e nera.

Studi come quello fatto dall'università di Harvard lo indicano Quando qualcuno è depresso, il mondo è più monocromatico Soprattutto, i colori blu e grigi abbondano. È un fatto molto sorprendente in cui molti pazienti che soffrono di questa condizione psicologica sono d'accordo.

Per concludere, Come abbiamo potuto apprezzare, i sintomi fisici della depressione sono molteplici. Tuttavia, ricorda che questa serie di disagi o particolarità deve essere accompagnata da una serie di alterazioni emotive e cognitive per poter modellare il quadro clinico della depressione.

La tipologia e il modo di affrontarlo saranno qualcosa che un professionista deciderà. Ricorda a sua volta che qualsiasi tipo di depressione che soffriamo è tutto curabile. Nel momento in cui si verifica un miglioramento, la maggior parte di questi sintomi fisici scomparirà.. Quando la nostra mente è calma, il corpo smette di urlare per essere portato via in sintonia con il nostro benessere emotivo.

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