Guarisci il nostro bambino interiore

Abbiamo tutti il ​​bambino che siamo andati dentro. Prendersi cura del bambino interiore è di vitale importanza per il miglioramento emotivo e per il mantenimento di una sana autostima. Quasi tutti durante l'infanzia hanno avuto ferite emotive e se non li risolviamo in quel momento, il bambino interiore sarà danneggiato. Ora possiamo provare a capire cosa sta succedendo per guarirlo.

Quando senti un'emozione negativa, chiediti perché ti senti in questo modo e cerca di capire te stesso, per cercare modi per migliorare quelle negatività. Quel bambino interiore ha bisogno di amore e accettazione.

"Il modo migliore per rendere i bambini buoni è renderli felici".

-Oscar Wilde-

Esercizio per guarire il nostro bambino interiore

Immagina il tuo stadio d'infanzia. Come eri con circa 8 anni? Prova a visualizzare come eri fisicamente e se ti costa, puoi guardare una foto per rinfrescare la tua memoria e catturare tutti i possibili dettagli.

Ora fai un esercizio di visualizzazione e immaginazione. Immagina te stesso da bambino, solo nella tua stanza, cosa hai fatto quando eri nella tua stanza da solo? Immagina quella fase dell'infanzia, vai al passato e ricorda ogni dettaglio. Che arredamento era nella tua stanza, che colori, che cosa suonavi, ecc. Più dettagli reali vengono installati nell'immaginazione, l'esercizio con effetti migliori avrà.

Adesso immagina te stesso come sei ora. Immagina di entrare nella stanza che avevi quando eri piccola, apri la porta e vedi un bambino abbattuto, insicuro. Quel bambino sei tu quando eri piccolo. Nella stanza sei, come sei ora, accompagnato da un bambino, che è il palcoscenico della tua infanzia.

E a cosa serve? Per guarire dalle ferite del passato. Il tuo adulto può parlare, accarezzare il bambino che era, usando l'immaginazione.

Avvicinati a quel bambino ferito, sensibile, impaurito e chiedigli cosa c'è che non va. Ora puoi capirlo, baciarlo, abbracciarlo, dargli protezione, supporto, amore ... Fallo, tratta te stesso come ti sarebbe piaciuto essere trattato durante l'infanzia. Dagli amore e comprensione, abbracciarlo forte e digli che d'ora in poi sarà al sicuro, che ti prenderai cura di lui e lo accetti come merita.

Gioca con lui, Divertiti, lascia che la tua spontaneità venga fuori. Continua a immaginare e a visualizzare che porti tuo figlio dove vuole, dove volevi andare quando eri un bambino? Che fantasia volevi e non potevi avere? Che cosa ti è mancato??

Ora puoi dargli quello che vuole. Esci e divertiti, e quando il tuo bambino interiore si sente motivato e felice, torna nella stanza. Lascialo sicuro e salutalo, dicendogli che ogni volta che hai bisogno di lui, andrai ad aiutarlo, comprenderlo e dargli amore.

Sei ancora un bambino dentro di te, scoprilo Recuperare il nostro bambino interiore significa riprendersi, risolvere blocchi emotivi che rimangono dall'infanzia a livello subconscio. Leggi di più "

Gli effetti dell'immaginazione

Se hai svolto l'esercizio e hai lanciato la tua immaginazione, ti renderai conto che le tue parti più insicure, crudeli e paurose provengono dal tuo bambino interiore. Cerca di prendertene cura, amalo e accettalo e noterai un miglioramento emotivo, allo stesso tempo che la tua autostima sarà rafforzata.

Gli adulti che hanno un bambino interno sano non si reprimono quando vogliono fare qualcosa che non è adatto agli adulti, Ad esempio, per attraversare un parco e andare in altalena, non gli dispiacerà che le persone siano sorprese.

Gli adulti con il bambino interno danneggiato, vengono repressi quando vogliono fare le cose dell'infanzia, vogliono dare un'immagine corretta, seria, adulta. Loro non lo realizzano tutti gli umani hanno bisogno di essere bambini una volta ogni tanto. E non è male, non è immaturità, ma stai lasciando che il tuo bambino interiore si diverta.

Gli adulti che hanno figli possono ri-intrattenere il loro bambino interiore quando giocano con loro, chi non ha sentito che "al padre piacciono i videogiochi più del figlio ...". Al contrario, gli adulti senza figli, sono più repressi quando fanno le cose dell'infanzia. Non colpiscono più la palla, non ridono di alcuna sciocchezza, è come in età adulta devi essere corretto e tutto il resto è immaturo.

"Gli uomini non smettono di giocare perché invecchiano; invecchiano perché smettono di giocare ".

-Oliver Wendell Holmes Jr.-

La verità è questa non c'è niente di più sano che lasciare che il tuo bambino interiore sia spontaneo. Non sopprimerlo, l'età adulta deve anche estrarre quella parte divertente di volta in volta.

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