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Sai cos'è la pedofobia?
Ci sono molti tipi di paure nel mondo. I più noti sono di solito legati a insetti, piani, oscurità, spazi chiusi ... In realtà ci sono più di quanto le persone immaginino. A volte la paura attraversa la linea laterale oscura e diventa una fobia.
Nel mondo delle paure ci sono alcuni legati all'infanzia. Non ha nulla a che fare con la paura dei bambini o la paura della responsabilità dei genitori. È qualcosa di terrificante che blocca molti bambini ma anche adulti, ed è legato al più innocuo al mondo: le bambole.
"Quando il bambino distrugge il suo giocattolo, sembra che stia cercando la sua anima"
-Victor Hugo-
Materie plastiche, di porcellana, di fantasia o con una certa apparenza di realtà ... Basta entrare in un negozio di giocattoli per capire la varietà di bambole che esistono in base al mondo a cui vogliamo andare. Quindi, qualcosa di completamente innocente può essere percepito come la più grande minaccia paralizzante.
Cos'è la pedofobia??
La pedifobia è una paura paralizzante, ingiustificata e persistente delle bambole. Può essere incluso nel gruppo di fobie semplici. Può essere una fobia limitante finché siamo in contatto diretto e fisico con i bambini che giocano con questo tipo di giocattoli, quando entrano nelle stanze o addirittura camminano nei negozi.
Può anche influire sul livello di lavoro quando si muove in spazi con questo tipo di elementi. Le bambole che di solito provocano queste paure sono soprattutto quelle con più caratteristiche umane, inclusi i manichini.
Immagina un adulto che incontra una bambola in una casa che sta visitando. Se soffri di questa fobia, potresti iniziare a sentire sudorazione, tachicardia, formicolio, respiro agitato, palpitazioni, muscoli contratti o un nodo allo stomaco. È anche probabile che tu ti senta irrequieto, sopraffatto, bloccato o addirittura voglia di piangere. Inoltre, sapendo che è qualcosa di "stupido" come una bambola genera nella persona un senso di frustrazione con se stessa.
Da dove viene la paura delle bambole??
Paura di volare, oscurità, insetti ... tutte queste paure hanno qualcosa in comune. A tutti noi troviamo significato se cerchiamo cause per spiegare la fobia. La paura delle bambole o della pedifobia sembra incomprensibile perché questo tipo di giocattoli è ben lungi dall'essere una vera minaccia. Cioè, nessuna bambola genererà la morte, ci attaccherà, prurigherà o infetterà malattie. Non c'è una causa diretta correlata a questa paura irrazionale.
"L'ansia è la caratteristica mentale più straordinaria della civiltà occidentale".
-R. R. Willoughby-
Per trovare una spiegazione, gli studi ricorrono a diverse teorie. La prima è la forma classica della psicologia per spiegare alcune semplici fobie: il condizionamento classico. Immagina un bambino spaventato, con poche strategie di coping e che vive un'esperienza traumatica con una bambola che genera ansia o paura.
Se cresci con questa paura e durante tutta la tua vita eviti ed evita situazioni in cui un giocattolo di queste caratteristiche è presente, rafforzerà la tua paura. Altre idee sono legate alla mitologia o alle favole. Puoi arrivare a pensare che la bambola abbia davvero vita e finga di essere inanimata. Più la bambola sembra reale, peggiore è la sensazione.
Superare la fobia
Uno dei modi classici per superare questo tipo di fobie è esporsi ad esso. I professionisti della piscologia ricorrono a tecniche di rilassamento, respirazione e desensibilizzazione, in cui il controllo del corpo facilita la regolazione del sudore, tachicardia o formicolio. Una volta che hai controllato gli strumenti per gestire l'ansia, inizi gradualmente ad affrontare la bambola o le situazioni in cui sono presenti le bambole.
"L'unica cosa che dobbiamo temere è la paura"
-Franklin D. Roosevelt-
È molto importante seguire le istruzioni del terapeuta per non generare un effetto di rimbalzo, voler risolvere i problemi una volta e senza supporto. Non è un processo semplice: contemporaneamente la persona affronta non solo la situazione ma i loro pensieri. Il lavoro per ricostruire queste idee irrazionali richiede spesso la comprensione della loro origine e dei fattori che li hanno mantenuti..
Cosa penso quando mi trovo in quella situazione? Come faccio a metterlo in relazione con l'elemento che mi provoca paura? Perché? È importante cercare pensieri alternativi, associarli con gli elementi giusti ed essere coraggiosi per cercare di superare le paure. La pedifobia, come altri problemi delle semplici fobie, è un problema con un alto tasso di superamento, quindi è un peccato tenerlo e limitarne la vita. Prima, e meglio dell'evitamento, cerca una soluzione terapeutica.