Rompi con i tuoi pensieri negativi

¿Ti piacerebbe cambiare qualcosa nella tua vita? poi, il modo di pensare e focalizzare le situazioni può essere decisivo. Non è facile cambiare qualcosa se la mente ha pensieri negativi, tra le altre cose perché pensando in modo negativo non ci sarà alcuna motivazione ad agire.

Se attraversiamo la vita pensando che non siamo preziosi, che non possiamo, che abbiamo bisogno di più per essere felici, ecc ... allora l'abbondanza non verrà alla nostra vita. È importante che il nostro punto di vista sia positivo, anche se non ci piacciono le cose nella nostra vita, non importa, dobbiamo accettarle e lasciare vittima a parte.

Tutta la vita può cambiare, se hai l'atteggiamento giusto, Se credi in te stesso e soprattutto se iniziamo e agiamo. È più facile vedere il negativo che il positivo, ma in questo modo saremo stagnanti, il nostro punto di vista dovrebbe essere verso il bene della nostra vita, anche se sono piccole cose, e se davvero non troviamo nulla di buono ... .concentrati su ciò che possiamo ottenere da ora in poi.

¿PERCHÉ SEMPRE VOGLIAMO FOCALIZZARE SUL NEGATIVO?

È un processo della mente che si verifica a volte automaticamente. La spiegazione sarebbe quella è come un meccanismo di sopravvivenza che portiamo avanti gli umani. Ci prepariamo a difenderci, per questo motivo la mente cerca il negativo sotto forma di protezione.

Immagina di essere in un luogo paradisiaco, con una spiaggia con viste spettacolari, ci viene detto che una volta intorno a quell'area è apparso uno squalo che ha attaccato i bagnanti, che un po 'di paura è normale, perché la mente fa la prima cosa in qualsiasi la situazione è concentrarsi sul negativo da proteggere.

poi consapevolmente abbiamo deciso di pensare che non succede niente, che la probabilità che ciò accada sia molto bassa, che possiamo fare il bagno e goderci quella bellissima spiaggia senza paura. In questo modo il nostro pensiero ha sconfitto la paura, l'abbiamo fatto consapevolmente e abbiamo deciso di rimanere con il positivo per poterlo godere.

Nelle cose di tutti i giorni accade lo stesso, ma non lo vediamo chiaro come in questo esempio. Automaticamente la nostra mente può dirci che la nostra vita non può cambiare, che non ne valiamo la pena, che non possiamo, che ciò che vogliamo è al di fuori della nostra portata, ecc ... ma spetta a noi fermare questi pensieri, possiamo cambiare la prospettiva delle cose e dirci che ne valiamo la pena! Sì, possiamo! Che se crediamo in noi stessi e saltiamo in azione, raggiungeremo i nostri obiettivi!!

Scegliamo, vedere il negativo di ogni situazione è il più semplice perché è la prima cosa che la nostra mente ci porta automaticamente, ma poi possiamo rimanere consapevolmente con il positivo.

CAMBIA I TUOI PENSIERI E CAMBI LA TUA VITA

Se vogliamo cambiare le nostre vite, dobbiamo tenerne conto e analizzare quale punto di vista abbiamo su ciascuna situazione, sui nostri obiettivi e relazioni, ecc ... e se vogliamo che le cose migliorino dobbiamo scegliere un punto di vista utile, che ci faccia crescere, perché il pensiero negativo aggiunge solo stress e paure alle nostre vite, se riusciamo a cambiare il modo di pensare automatico negativo, per un altro modo più positivo e utile, tutto inizierà a cambiare, perché tutto il cambiamento inizia dall'interno.

La nostra mente ci darà sempre il punto di vista negativo, ma non significa che sia il più realistico, siamo semplicemente esseri con l'istinto di protezione e prima di nuove situazioni la prima cosa che appare è la paura, prendere precauzioni e che nulla ci danneggia.

Se vogliamo lanciare verso un nuovo progetto, verso una nuova relazione, ecc ... la paura apparirà come è logico, nel modo di reagire a quella paura, ci sarà la grande differenza tra le persone che ottengono le cose o quelle che rimangono bloccate. Ogni cambiamento comporta il rischio che vada storto, il rischio di soffrire, ma se non proviamo nuove cose non conseguiremo cambiamenti.

Ricordalo la realtà non è solo una, ma ognuna la interpreta a suo modo, ognuno di noi lo vede dai nostri filtri che sono stati creati in base alle esperienze. Quando pensiamo a qualcosa, lo facciamo a causa di ciò che abbiamo visto intorno a noi.

Quando si dice che in questo mondo la maggior parte della gente è cattiva, ingannevole e traditrice, non vede la realtà così com'è, ma pensa a ciò che ha visto o è stato detto, invece una persona che si è circondata di brave persone e generoso penserà che le persone siano per lo più meravigliose.

Essendo consapevole di tutto questo, puoi cambiare il tuo modo di pensare, sapendolo In questo mondo c'è tutto, sia positivo che negativo, e ciò dipende dal fatto che siamo in ambienti migliori o peggiori, perché abbiamo la possibilità di scegliere e creare una vita a modo nostro

Immagini per gentile concessione di Alba Soler