Rompi un pregiudizio al giorno, la migliore ricetta per sopravvivere

Per tutto il giorno, e senza esserne consapevoli, parliamo e diciamo cose che denotano i nostri pregiudizi nei confronti di una persona, un gruppo di persone o una situazione. La parola pregiudizio deriva dal latino "praeiudicium" che viene tradotto come "giudizio preventivo". pertanto, Il pregiudizio è l'atto di pregiudicare, giudicare cose o persone senza conoscerle.

Il pregiudizio è un atteggiamento di solito negativo, verso qualcosa o qualcuno, per il quale si tende a generalizzare. Suppone l'esistenza di due conseguenze:

•  Viene creato uno schema cognitivo ciò ci induce a ordinare le informazioni in modo errato.
• Non solo crea valutazioni negative, ma anche genera emozioni negative

"Il pregiudizio è figlio dell'ignoranza".

-William Hazlitt-

Tipi di pregiudizi

I pregiudizi possono essere molto diversi: religiosi, politici, razziali, di genere, ecc. Ma possiamo evidenziare due grandi gruppi:

Pregiudizi sociali

Derivano dalle differenze nella posizione sociale e il desiderio delle persone di giustificare e mantenere tali differenze. Il danno sociale fa credere che un uomo in giacca e cravatta sia più affidabile di un senzatetto. Nel nostro cervello c'è quell'informazione, indipendentemente dal fatto che sia vera o meno.

Pregiudizio razziale

Sono quelli che derivano dal colore della pelle delle persone. Un gruppo di psicologi della New York University, guidato da Elisabeth Phelps, ha condotto uno studio e lo ha scoperto molte persone prendono decisioni basate su pregiudizi razziali inconsci.

Lo studio ha chiesto a 50 persone di razze diverse di valutare intuitivamente l'affidabilità di individui di diverse razze rappresentate in più di 300 fotografie, in una scala da 1 a 9.

Si è scoperto che l'affidabilità di ogni persona dipendeva dalla razza. Questi pregiudizi inconsci, sostiene Phelps, entrano in gioco quando valutiamo rapidamente uno sconosciuto di cui non abbiamo informazioni.

Caratteristiche dei pregiudizi

I pregiudizi hanno una serie di caratteristiche che sono le seguenti. Vediamo quelli che sono più frequenti e con i quali sicuramente sei d'accordo:

• Hanno effetti dannosi: poiché si tratta di un giudizio di valore su un gruppo basato su informazioni insufficienti o incomplete. Su questa base, il comportamento pregiudizievole potrebbe non essere appropriato.
• Si basano su una visione distorta della realtà: i pregiudizi sono un modo di interpretare la realtà ma partono da informazioni errate o incomplete. A volte il pregiudizio persiste nonostante abbia tutte le informazioni.
• Implicano resistenza al cambiamento: I pregiudizi sono molto difficili da eliminare, dal momento che le persone credono nella loro veridicità. Quella convinzione che è reale impedisce il cambiamento.

Rompere un pregiudizio al giorno!

Una buona ricetta per sopravvivere ed essere più felici è: rompere un pregiudizio al giorno. Come possiamo farlo? Ecco alcuni suggerimenti per questo:

1. Prenditi il ​​tuo tempo per incontrare le persone

Prima di dire o pensare a una persona, prenditi il ​​tempo per conoscerli bene, per scoprire chi sono. Potrebbe sorprenderti positivamente se ci provi. Molte volte impari più sulle differenze che sulle uguaglianze.

2. Non fare agli altri ciò che non ti piace essere fatto a te

Se non ti piace essere criticato senza ragione e senza conoscerti, non farlo con altre persone. Rispetta gli altri come vuoi essere rispettato.

3. Sviluppa empatia

Pensa a come si sente l'altra persona e mettiti al loro posto. Non sappiamo quale sia stata la vita degli altri e molte volte raggiungiamo conclusioni senza avere informazioni sufficienti. Ascolta attentamente e goditi la possibilità di comprendere e conoscere altre persone.

4. Scopri i tuoi pregiudizi e impegnati a cambiare

Rifletti su ciò che pensi delle persone appartenenti a certi gruppi o razze e impegnati a cambiare. Apprezza la diversità e impara dalle differenze. La diversità ci arricchisce come persone.

Più persone diverse conosciamo, più punti di vista avremo e più idee ci forniranno su argomenti che potremmo non conoscere o conoscere in parte..

5. Accetta le differenze

È impossibile per te capire o condividere tutto, perché ogni gruppo ha le sue abitudini, ma forse un'altra persona di un altro gruppo non comprende le tue abitudini. L'importante è non capire, ma accettare le differenze.

Era triste nostra! È più facile disintegrare un atomo che un pregiudizio ".

-Albert Einstein-

Viaggiare scarica i nostri zaini di pregiudizi Viaggiare ci aiuta a conoscere il mondo, a sapere cosa è diverso. Pertanto, ci dà l'opportunità di mettere da parte i nostri pregiudizi e di essere più tolleranti. Leggi di più "