Rompere con l'insicurezza

L'insicurezza. Quella sensazione ci paralizza, che Ci riempie di dubbi, che ci fa sentire incapaci intraprendere un nuovo progetto, che ci fa dare mille giri in testa prima di prendere una decisione, quella Ci fa pensare che abbiamo sempre torto e che non abbiamo mai colpito, quello ci porta a cercare l'approvazione degli altri, che ci rende diffidenti delle nostre capacità e temono le critiche di altri.

¿Chi non si è sentito insicuro in un dato momento? Poche persone sono state in grado di sfuggire a questa frase. Tutti, ad un certo punto della nostra vita, siamo stati intrappolati da questa emozione. Il problema nasce quando l'insicurezza diventa una costante che condiziona la nostra esistenza.

Essere insicuri è un tratto che alcuni esperti associano alle esperienze vissute durante l'infanzia. Si presume che quando nasciamo, portiamo tutti un kit di sopravvivenza, pieno delle risorse che avremo bisogno di sviluppare nella vita. ma l'essere umano è la specie più indifesa e ha bisogno dell'aiuto degli altri per crescere ed essere in grado di funzionare da solo.

È in questo sviluppo che la chiave è ed è quando iniziamo a costruire la nostra sicurezza o insicurezza. Viene stabilito un legame di dipendenza con chi ci aiuta a crescere, di solito i genitori, e nella misura in cui siamo più o meno protetti, in futuro saremo più o meno insicuri.

Quando diventiamo dipendenti, inconsciamente lasciamo che gli altri decidano per noi. Ecco perché, quando una persona insicura lascia “il suo mantello protettivo”, i dubbi lo assalgono, emergono debolezze e paure. L'insicurezza manifesta la mancanza di autostima, la paura di assumersi la responsabilità, il rifiuto delle critiche da parte degli altri, la necessità che gli altri approvino tutto ciò che facciamo, diffidiamo di se stessi o della mancanza di fiducia per prendere decisioni soddisfacenti.

RINFORZO SELF-ESTEEM

Al contrario, Quando una persona cresce con più indipendenza, forgia più fiducia in se stesso, impara solo a prendere decisioni e questo gli fa guadagnare sicurezza. Le persone più sicure si sentono più libere. Avere sicurezza non significa essere liberi da rischi o errori, ma assumerne le conseguenze senza le paure e le preoccupazioni che affliggono le persone più insicure.

Un buon modo per aumentare la sicurezza è lavorare sulla nostra autostima. È essenziale rafforzare la fiducia in noi stessi, riconoscere le nostre capacità e accettarci come siamo. Volerci senza aspettare i giudizi degli altri. Sapendo cosa succede, abbiamo le risorse necessarie per affrontare questa situazione. Questo ci farà sentire più liberi e, quindi, più sicuri.