Chi non ha affrontato le avversità non conosce la propria forza

Nella società occidentale, le avversità sono sottovalutate. Abbiamo una nozione troppo limitata, mettendo in evidenza solo le situazioni o le persone sfavorevoli o contrarie. Ciò che di solito non viene preso in considerazione è quello dietro una situazione di avversità c'è una reazione di lotta. così, in quella lotta è dove avviene un auto-apprendimento profondo e ricco.

In acque calme è tranquillo nuotare, ma poco impareremo dalla marea. La nostra vita è simile a quella marea, mentre è calma non dovremo usare la nostra forza. Una persona che non conosce le avversità non conosce se stesso, non si riconosce nei suoi limiti. Le avversità sono come un prisma, una volta che l'hai guardato, non vedrai le cose nello stesso modo.

Le persone possono vivere per anni senza conoscere le nostre vere capacità e caratteristiche per diversi motivi. Forse perché abbiamo evitato le avversità, forse perché non le abbiamo ancora trovate. Pensalo ogni avversità ci dà un pezzo di auto-conoscenza e nella maggior parte delle occasioni una piacevole sorpresa: non sapevamo quanto eravamo forti fino a quando essere forti non era la nostra unica opzione.

"I colpi delle avversità sono molto amari, ma non sono mai sterili"

-Ernest Renan-

Resilienza, coraggio nelle disgrazie

La resilienza è l'abilità di una persona o di un gruppo di riprendersi dalle avversità per continuare a proiettarsi nel futuro. a volte, circostanze difficili permettono di sviluppare risorse che erano dormienti e che l'individuo non era a conoscenza fino ad allora. 

La psicologia positiva riconosce che è una risposta comune come una forma di adattamento di fronte alle avversità. Ce ne sono diversi circostanze che favoriranno o meno lo sviluppo della resilienza in ciascuna persona, come l'istruzione, le relazioni familiari e il contesto sociale. In particolare, la resilienza è legata all'autostima, quindi è importante lavorare con i bambini sin dalla giovane età in modo che possano sviluppare questa capacità.

Un bambino con una buona autostima diventerà adulto con una buona capacità di recupero, quindi sarai pronto a superare gli ostacoli che incontri durante la tua vita. È importante che i bambini siano guidati durante il loro primo stadio di vita in modo efficiente, al fine di sviluppare un modo costruttivo di affrontare le difficoltà.

"Il mondo rompe tutti, e poi alcuni sono forti in luoghi rotti"

-Ernest Hemingway-

Il successo non è la fine, né il fallimento è un fallimento

Tendiamo a pensare che la nostra forza di volontà nasce dal nulla, come una sorgente inesauribile. Ma uno studio curioso rivela che quando abbiamo passato tutto il giorno a esercitare l'autocontrollo, durante la notte siamo più indulgenti. Ciò significa che La forza di volontà è una qualità che dobbiamo imparare a dosare.

A volte è difficile trovare quella forza per continuare.Lo stato mentale, le circostanze esterne a noi e i nostri pensieri possono giocare brutti scherzi. Per trovare la nostra forza interiore dovremo concentrarci su ciò che conta davvero per noi, ignorando le cause perse, per il quale non possiamo fare nulla. Questo è l'atteggiamento che ci permetterà di concentrare le nostre energie e lottare per i nostri obiettivi.

In una cultura competitiva come la nostra, molte persone sono motivate dalla motivazione estrinseca. Vogliono mostrare i loro risultati come se fossero appese medaglie sul petto per raggiungere l'approvazione o l'ammirazione degli altri. Questi comportamenti sono molto pericolosi poiché il punto di supporto della forza per continuare finisce con l'essere negli altri e non in se stessi. Al contrario, quando la forza di continuare è interiore, si muove per raggiungere i sogni; per a motivazione intrinseca che, a proposito, è il motore di guida più potente e grato quando riceve energia.

"Solo l'uomo che nuota contro la corrente conosce la sua forza"

-Woodrow Wilson-

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