Chi sa ascoltare, ti sente anche se non dici niente

Ci sono persone magiche. Sono quelli che nascondono un sensore nel tuo cuore per avvertire istantaneamente i tuoi dolori, le tue illusioni o le tue gioie. Non hanno bisogno che tu dica loro nulla, perché possono leggere tra le righe, tra gli sguardi e attraverso i gesti. Parlano la lingua dell'affetto e i loro sguardi nascondono un oceano di calma dove ci piace rifugiarci.

Emily Dickinson ha detto in una delle sue poesie nessuno avrebbe vissuto invano se fosse riuscito, almeno in qualche occasione, a impedire che un cuore si spezzasse, raffreddare un peccato, aiutare un uccello esausto a trovare il suo nido o placare il dolore di qualcuno. Al di là di quello che può sembrare poetica queste dimensioni sono bloccati dietro di loro un'idea essenziale mentre rotunda: per aiutarvi ad avere a sentire i bisogni degli altri. 

"Ascoltare con attenzione ti rende speciale, ma quasi nessuno lo fa"

-Ernest Hemingway-

Tuttavia, e questo lo sappiamo tutti, nel nostro giorno vive una presenza molto sibillina chiamata ipocrisia. Abbiamo gradualmente ad accettare il suo regno di quasi inarrestabile, al punto che ci sono alcuni che esalta i valori nobili di altruismo e rispetto, come tutti i giorni, l'immersione di quel "io" ermetica in cui è in grado di vedere è posto, sentire e capire chi è il più vicino.

Non possiamo dimenticare che chi ha bisogno di aiuto non sempre lo sa o può chiederlo. perché chi soffre non porta striscioni, infatti molte volte verrà fatto sfilare in silenzio, come l'adolescente che si chiude nella sua stanza o la coppia che è silenziosa sull'altra metà del divano, o che lascia cadere le sue lacrime dall'altra parte del letto.

Conoscere "sentire e percepire" il bisogno dell'altro è ciò che ci rende degni a livello umano,  perché utilizziamo quella vicinanza emotiva che ci arricchisce come specie preoccupandoci di chi abbiamo vicino. Ti suggeriamo di pensarci.

Ti sento e ti capisco senza dire nulla: la lettura emotiva

Anche se non ci crediamo, la maggior parte di noi ha un potere eccezionale: leggi la mente. Questo è quello che Daniel Siegel, uno psichiatra nel Università di Harvard e direttore di "Centro per la cultura, il cervello e lo sviluppo". Nel suo libro "The Mindful Brain" Egli spiega che ognuno di noi può diventare grandi "lettori di mente", perché la mente e qui arriva la sfumatura più importante è governata da un intero universo di emozioni che dobbiamo essere in grado di decifrare.

In effetti, la maggior parte di noi applica questo "superpotere" ogni giorno. Basta vedere come si sente il nostro capo e prendere fiato per avvertire che qualcosa non va bene. Capiamo dal tono con cui il nostro amico ci parla, che c'è qualcosa che la preoccupa. Sappiamo anche quando il nostro figlioletto mente a noi e quando il nostro fratello si è innamorato di qualcuno.

Le emozioni sono come bolle di champagne. Turbano la nostra mondi di tutti i giorni, volti, espressioni, gesti, parole ... Scorrono caoticamente intorno a noi scoppiamo in informazioni piccole bombe in grado di farci girare molteplici sensazioni di entrare in empatia con loro. Tuttavia, lo stesso dottor Siegel ci avverte che ci sono persone con "Cecità emotiva". Ancora di più, ci sono profili di personalità che non riescono a sentire quelle "bolle" emotive di persone che si avvicinano.

William Ickes è uno degli psicologi che più ha studiato la dimensione dell'empatia a livello scientifico e sperimentale. Curiosamente, e questi dati sono molto sorprendenti, a livello familiare, la capacità di empatia tra i suoi membri di solito non supera i 35 punti. Tuttavia, tra buone amicizie supera i 70 anni.

Il motivo? A livello familiare è comune stabilire molti filtri personali. a volte, vediamo solo i nostri figli, partner, fratelli o genitori come vogliamo e non come realmente sono. E 'che la cecità mentale per assicurarsi che tutto vada bene, che il nostro "piccolo mondo" non ha nulla di intentato quando in realtà, ci sono molte necessità di partecipare e molti legami che guariscono.

Persone che sanno ascoltare dal cuore

Ascoltare ciò che l'altra persona comunica senza bisogno di dirci qualcosa ha un nome: comunicazione emotiva. Questo "superpotere" si è evoluto nella nostra specie attraverso tutte quelle aree cerebrali che costituiscono la dimensione dell'empatia. Dall'università di Monash (Australia) ci spiegano che l'empatia affettiva sarebbe correlata al "Corteccia Insulare", mentre l'empatia cognitiva, d'altra parte, verrebbe collocata nel "Corteccia mediocingulare", appena sopra la connessione tra entrambi gli emisferi cerebrali.

"Devi ascoltare la testa, ma dobbiamo lasciare che il cuore parli"

-Marguerite Yourcenar-

Abbiamo tutti queste strutture, tuttavia non sempre miglioriamo la loro capacità, la loro energia e quel legame che arricchirebbe senza dubbio tutte le nostre relazioni molto di più.. La ragione per cui non tutti sanno come sentirci o ascoltarci con questa autentica vicinanza è spesso una mancanza di volontà o un eccesso di ego. Questo è ciò che ci ha raccontato Emily Dickinson nel suo poema: "Nessuna vita sarebbe inutile se riuscissi a sentire e aiutare un altro".

perché chi si sente dal cuore, si sveglia e chi aiuta, mostra volontà e vera preoccupazione per l'altro. Ecco dove quel meraviglioso potere che ci rende unici, offrendo qualità ai nostri rapporti ed essenzialmente ci dà il potere più prezioso che esiste è nato: dare la felicità.

Differenze tra le persone interessate e le persone interessanti Le persone interessanti sono quelle che cerchi nei tuoi ricordi di tronco per mostrarti. Sono quelli che ti danno conoscenza, esperienze. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Catrin Welz-Stein