Caro me, mi merito che mi tratti meglio

Caro me, mi merito che mi tratti meglio / psicologia

Caro me, mi merito che mi tratti meglio. Colgo l'occasione quando sei di fronte allo specchio per dirti come mi fai sentire. Ti sei mai fermato a pensare che quello che mi dici tu dici a te stesso?

Ho tollerato tutti i tipi di cose, dalle interdizioni alla critica. Perché sei così poco gentile con me? Hai mai dimenticato che siamo la stessa persona??

Voglio che tu sappia che questa non è una lettera di reclamo. Caro me, per questo sei abbastanza solo. Quello che voglio raggiungere con questa lettera è che capisci di avere molte cose che non vedi. Smetti di prestare attenzione solo a ciò che ci ferisce.

Smetti di imbrogliare

Caro me, il numero di volte in cui ti ho sentito lamentarti di me è immenso! Non mostri molto rispetto per quello che siamo. L'autocommiserazione sembra essere uno dei tuoi sport preferiti e non ti permetti neanche di vedere quanto siamo bravi.

Passi solo attraverso la vita chiedendoti perché non hai ciò che meriti. Hai pensato di avere più di quello che apprezzi? Vorrei un attimo fermarmi di fronte allo specchio e invece di criticare il tuo naso o il tuo ventre ti ringrazierebbe per le gambe che ti permettono di muoverti.

Forse non lo vedi in questo modo, ma l'autocommiserazione non ti aiuta a ottenere nulla. Se almeno fosse stata una critica costruttiva che ti costringeva a fare qualcosa, ne sarebbe valsa la pena.

Cosa succede se si smette di mettere i nomi?

Ogni volta che hai un'opportunità, viene fuori un nuovo nome. Il problema è che non è mai abbastanza piacevole. Caro me, e se provassi un po 'e finalmente capissi che le tue caratteristiche fisiche non ti definiscono? Sul serio! Pensaci e vedrai che è vero.

Invece di chiamarmi "grasso" potresti chiamarmi "gentile". gravemente, smettila di vedermi solo dal negativo. Tu sei più di questo. Sei intelligente, sei gentile, sei un amico, sei un padre, sei una madre.

Se è vero che il difetto che ti infastidisce così tanto sembra così grande, lavora per cambiarlo. Non ti servirà a niente passare la vita a lamentarsi ancora e ancora. Davvero, mi piacerebbe che, abbellendo il tuo esterno, lavori dentro te stesso.

Circondami di persone che ci amano

Caro me, è già molto difficile gestire i soprannomi che mi hai messo. Ma anche incontrare i tuoi amici per il solo scopo di criticarmi non è bello. Hai pensato che a volte ti circondi con troppe relazioni tossiche?

Non mi merito solo di trattarmi meglio. anche potresti lottare socializzare con persone che ti rendono migliore. Le persone che ti aiutano a vedere le cose belle di te e ti aiutano a migliorare ogni giorno.

Lasciare dietro i pettegolezzi e tutte quelle sciocchezze che non ci aiutano. Perché non stai meglio con quell'amico che ti vede sempre e ti dice che sei bellissima? Sei, hai solo bisogno di crederci.

combatterci

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa che pensavi non avremmo ottenuto? Caro me, a volte penso che tu non mi conosci davvero. Hai paura di affrontare nuove sfide perché hai paura di fallire. L'ironia è che hai già fallito quando ti convinci che non ce la faremo.

Non importa cosa sia, voglio che mi sfidi ad andare oltre. Rompere limite e realizzare i nostri sogni. Cerco di dirti attraverso desideri e speranze, ma rispondi solo a pensare alla realtà.

Puoi dirmi che cos'è la realtà? Perché, per come la vedo io, la realtà è solo ciò che ti permetti di accettare. Lascia che ti mostri tutto il potenziale che hai!

Caro me, sii te stesso

L'ultima cosa che voglio chiederti è di essere di nuovo tu. Tra tanti obblighi, paure, dubbi e frustrazioni non so dove siamo stati. Ti sto solo chiedendo di diventare quel bambino che rideva e rideva.

So che la vita è dura e che sei stato deluso. So anche che hai pianto molte volte perché ti hanno spezzato il cuore. Ma la vita è questa: amare, crescere, ridere, piangere, sperare e ricominciare da capo.

Per favore, non lasciarmi da parte. Caro me, sono te e ti chiedo solo di vivere con passione e come se il mondo fosse finito oggi. Non so se domani siamo qui per riprovarci.

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