Volere accontentare tutti è uno spreco inutile

Quando cerchiamo di accontentare tutti, finiamo per non piacerci. Perché quante volte abbiamo detto sì agli altri dicendo NO a noi? Quante volte abbiamo sacrificato la nostra volontà, i nostri desideri e i nostri sentimenti per compiacere qualcuno?

Probabilmente l'abbiamo fatto molte volte durante le nostre vite, perché la linea tra "Assegnare" in modo sano e "Assegnare" troppo prima che gli altri siano molto diffusi. Possiamo certamente dire che questo è tanto pericoloso quanto inutile.

In questo senso, a volte è difficile per noi mantenere il tipo quando dobbiamo dire NO a qualcosa che ci annulla. Potremmo persino scuotere la nostra voce ed evitare il contatto visivo. Tuttavia, imparare a proteggere la nostra essenza con assertività è essenziale.

Non dire SÌ quando vuoi dire NO

Una delle definizioni di "assertività" più vicine al linguaggio colloquiale che possiamo trovare proviene dalla mano dello psicologo Walter Riso, che afferma che:

"L'assertività è una capacità che una persona deve dire NO, esprimere disaccordi, trovare un'opinione opposta per opporsi a situazioni conflittuali e farlo non come fa il sottomesso, che sta negoziando con i suoi principi o come fa l'aggressivo, che sta violando i principi degli altri.

L'assertivo è una persona che è in grado di esprimere i propri sentimenti negativi senza violare i diritti degli altri o tentando di non violarli ".

Nella manipolazione a cui sottoponiamo le nostre volontà, diventiamo incapaci di negare a noi stessi qualcosa nonostante le conseguenze negative per noi.

Fare questo sta prendendo il veleno, l'acqua potabile dalla fonte dell'infelicità eterna e di essere insoddisfatti di una grande rabbia davanti a noi e di una grande frustrazione per non aver affermato le nostre opinioni e credenze.

Non perdere la tua essenza quando qualcuno ti sbagli, basta prendere le precauzioni

Un insegnante dall'Oriente vide uno scorpione quando stava affogando e decise di rimuoverlo dall'acqua, ma quando lo fece, lo scorpione lo punse. Dalla reazione al dolore, l'insegnante lo ha rilasciato e l'animale è caduto nell'acqua e stava annegando di nuovo. L'insegnante provò a tirarlo fuori ancora e ancora l'animale lo punse. Qualcuno che stava guardando l'insegnante si avvicinò a lui e disse:

- Mi scusi, ma tu sei testardo! Non vedi che ogni volta che provi a tirarlo fuori dall'acqua ti pungerà?

L'insegnante ha risposto:

- La natura dello scorpione è pruriginosa, e questo non cambierà il mio, il che è di aiuto.

Quindi, con l'aiuto di alcune foglie, l'insegnante tirò fuori lo scorpione e gli salvò la vita. "Non cambiare la tua natura se qualcuno ti fa qualcosa di male, prendi solo le precauzioni". Ciò che gli altri pensano di te non è il tuo problema, è tuo.

Non dobbiamo smettere di essere chi siamo solo perché qualcuno ci sbaglia o ci danneggia in un determinato momento. Dobbiamo imparare a gestire la nostra volontà e rivalutare le circostanze al fine di adattare le nostre strategie dinanzi a loro.

anche, Né è la soluzione per riclassificare i nostri sentimenti verso gli altri in modo intuitivo. Dobbiamo lottare per loro e gestire le nostre aspettative in modo da poter preservare i nostri principi senza sentirci male.

Sebbene si debba anche dire che essere assertivi e proteggere se stessi non significa non sentirsi male, perché è spesso accompagnato da rifiuti indesiderati e perdite di persone o cose di cui abbiamo bisogno (Ad esempio, rifiutare di fornire informazioni personali che non hanno nulla a che fare con la posizione che si sceglie in un colloquio di lavoro).

Quindi, come diciamo, il voler piacere a tutti ha un grande costo emotivo che è evitabile, perché riduce la nostra autostima, la nostra autostima e la nostra determinazione. Quindi dobbiamo proteggerci e prendere precauzioni per avvolgere la nostra essenza e non soffrire inutilmente, la chiave è dire NO quando necessario.

Resta con quelle persone con cui puoi essere te stesso in tutta la tua essenza. Ci sono persone che ottengono il più sincero del nostro interno, la nostra intera essenza. Sono quelli che ci fanno apprezzare quanto sia bello essere se stessi. Leggi di più "