Cosa faccio quando il blocco emotivo mi impedisce di andare avanti?

Abbiamo tutti sofferto di un blocco emotivo in un dato momento. Quella sensazione in cui sentiamo di avere una barriera che ci impedisce di affrontare nuove sfide. L'insicurezza è una delle manifestazioni più ovvie che stiamo affrontando un blocco che ci sta ritardando nel raggiungere i nostri obiettivi.

Pensa a un ingorgo stradale quando guidi. Sei di fretta, ma all'improvviso ti ritrovi incapace di muoverti quanto vuoi. Questo è un blocco emotivo.

Questo tipo di blocco non influenza sempre tutte le aree della nostra vita. Cioè, possiamo subire un blocco rispetto al nostro lavoro, ma non nel campo personale o sentimentale. Può anche accadere il contrario, che quando si cerca di stabilire una relazione stabile ci troviamo bloccati.

L'insicurezza fa quindi la sua apparizione e ci induce a non trovare quel lavoro che ci rende davvero felici, possiamo diventare persone conformiste. Se il blocco si verifica in relazione alle tue relazioni, l'insicurezza ti farà non mostrare come sei. Metterai una maschera che ti fa sentire al sicuro, una maschera che invece di proteggerti coprirà il vero problema.

Perché ho un blocco emotivo?

Molti dei blocchi emotivi hanno a che fare con la nostra autostima o con esperienze che ci hanno indotto ad agire in un certo modo. Cioè, immagina di aver attraversato relazioni d'amore tempestose. Questo ha innescato una serie di atteggiamenti nei confronti delle persone che ti piacciono: ora è difficile per te fidarti, ti senti insicuro e hai paura di essere di nuovo ferito.

La paura e la mancanza di sicurezza in noi stessi, nelle nostre capacità, possono innescare un blocco emotivo di cui non sappiamo come andarcene. In questo modo, inizieremo a vergognarci di parlare in pubblico, una grande paura del rifiuto, il pessimismo ci invaderà, sperimenteremo l'invidia e la gelosia, giudicheremo gli altri, ecc..

Il blocco emotivo farà emergere le nostre emozioni e sentimenti più negativi, questo ci bloccherà ancora di più impedendoci di andare avanti. Anche se forse tutti loro sono influenzati dal nostro ambiente, che può agire allo stesso tempo come agente di concentrazione e catalizzatore. Cosa intendiamo con questo?

Sono una persona dotata di sentimenti ed emozioni, quelli che possono farmi stagno e non lasciare la mia zona di comfort

Immagina di sentirti molto insicuro nel tuo lavoro. Il tuo blocco emotivo ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi, ma qualcosa nel tuo ambiente lo sta favorendo. Forse la competitività tra i lavoratori può essere una di queste cause. Il fatto che ti valutino costantemente o che abbiano richiamato la tua attenzione in un modo recente possono essere anche cause che accentuano questo blocco.

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Muoviti per sbloccare

Forse in questo momento pensi che sia molto difficile, per non dire impossibile uscire da un blocco emotivo. Ma hai completamente torto. solo devi muoverti, in azione. Tutti i pensieri insicuri che ti perseguitano ti fanno stare fermo. Puoi prenderli al contrario, iniziando a camminare in avanti.

Pensa a tutte quelle domande che ti passano per la testa nella tua giornata. "Perché me ne andrò se non mi assumono?", "Sono un fallimento, non otterrò mai ciò che voglio così tanto", "Penso che non mi piacerà", "se mi mostrerò come sono, crederò che sono stupido "," Farò un errore e tutti rideranno di me "," gli altri sono molto meglio di me "...

È vero che talvolta alcuni di questi pensieri sono passati per la tua mente? L'unica opzione che hai è quella di agire come quando hai paura di ricevere una risposta "no". Accetta il negativo, ma "prova" per vedere se riesci a ottenere un "sì". Cosa hai da perdere?

Fai il contrario all'inerzia che le tue emozioni hanno creato. Hai paura di essere ridicolizzato in quella mostra? Se non lo fai, non puoi mai provare a te stesso che non avevi ragione. A volte è molto positivo convincere noi stessi che siamo ciò che vorremmo essere. Ad esempio, "Mi piace parlare in pubblico" o "Non ho paura del ridicolo".

Un blocco emotivo può aiutarci a pensare cose migliori, a prenderci il nostro tempo. Ma, se dura troppo a lungo, è necessario porvi rimedio

Cosa succede se il blocco emotivo è nelle tue relazioni? Pensa che se si soffre di un rifiuto è che forse non è la persona giusta per te, che avventurarsi nell'esprimere ciò che senti è stata una pratica incredibile per eliminare le tue paure ... Cerca di vedere sempre il lato positivo di tutto ciò che ti succede. Credimi, ce l'hai sempre.

Avere un blocco emotivo è normale e questo ci aiuta a metterci alla prova e fare ciò che le nostre emozioni ci stanno dicendo, no, non farlo! Sebbene, se li ascoltiamo meglio, sapremo che ciò che stanno realmente dicendo è che superiamo le nostre insicurezze e le nostre paure.

Lasciamoci guidare da loro. A volte, non è solo positivo sentirsi bene e a proprio agio. A volte, dobbiamo lasciare il nostro conforto e rischiare anche se abbiamo paura e i brividi attraversano il nostro corpo.

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