Perché mangio le mie unghie?

L'onicofagia è il nome scientifico dato all'incapacità patologica di contenere la voglia di mangiarsi le unghie. Questa patologia non è solo legata all'estetica, ma anche alle emozioni e alla personalità.

Mentre molti si mordono le unghie senza rendersene conto, farlo in modo compulsivo è un chiaro segno che non siamo emotivamente equilibrati e che vale la pena provare un problema di base.

Gli psicoanalisti (una tendenza la cui origine si trova nella figura di Freud) lo spiegano quelli che si mordono le unghie cercano un effetto simile a quello dei bambini quando succhiano il seno. Viene anche sperimentato quando gli oggetti vengono tenuti sempre in bocca (un dolce, un ciuccio, una plastica, ecc.), Anche se questo è noto come "dolore orale" dall'approccio psicoanalitico.

Per quanto riguarda l'abitudine di mangiare le unghie, è un altro modo per sentirsi protetti e protetti. Abbiamo bisogno di qualcosa che serva da "filo di terra" per ridurre la tensione, i nervi, la noia, la tristezza, lo stress, ecc..

Mangiarsi le unghie: un'abitudine inconscia

Forse non hai notato quando o perché ti mordi le unghie. Puoi fare una piccola analisi. Succede quando non fai nessuna attività o hai le mani libere? Forse prima di un esame, quando cammini da solo per la strada, prima di incontrare la tua ragazza o se ti hanno dato cattive notizie?

Questo ha una spiegazione psicologica, ma iniziamo dall'inizio. Il mangiarsi le unghie è un'abitudine automatica, inconscia e coinvolgente. La persona che lo fa non può sempre evitarlo, come con qualsiasi abitudine troppo radicata.

Questo comportamento è correlato all'ansia, all'insicurezza, alla tensione e alla depressione. Alcuni dei tratti condivisi dalla maggior parte di coloro che soffrono di onicofagia sono il perfezionismo, la scarsa autostima e la paura di fallire. Si distinguono anche per essere iperattivi, molto nervosi ed energici. In alcuni casi hanno dovuto sopportare l'infanzia segnata da genitori autoritari.

L'età media alla quale i bambini iniziano a mordersi le unghie è di 10 anni e potrebbe diminuire o aumentare con il passare del tempo, secondo gli eventi nella vita di ogni persona.

La sensazione primordiale è quella della sazietà, ma si sperimentano anche la tranquillità, il piacere, la protezione, la soddisfazione e la sicurezza. anche, mangiando le nostre unghie il cervello rilascia certi ormoni legati alla felicità e benessere.

Un altro problema derivato dalla onychophagia ha a che fare con il sociale. Forse le prime volte che il bambino ha cominciato a mangiarsi le unghie, i genitori lo sgridavano ma in seguito lo hanno superato. Lo stesso accade in età adulta. Vale la pena notare che se qualcuno si sta mordendo le unghie e qualcuno dice loro qualcosa, è probabile che si arrabbino e cercano il momento più immediato per farlo di nuovo.

Come evitare di mangiarti le unghie

Mentre ci sono trattamenti locali con smalti amari e tutti i tipi di trucchi (come sfregare le unghie con aglio, pepe o pepe), la persona che soffre di onicofagia non rinuncerà alla sua abitudine a meno che la causa del problema non sia risolta.

Come primo passo, è bene riconoscere in quali momenti specifici ci mordiamo le unghie. Una volta identificati, dobbiamo lavorare per ridurre i sentimenti che ci portano a scaricare noi stessi in quel modo. Esiste qualche tecnica efficace per ridurre l'ansia, la paura o i nervi oltre alle unghie? Forse liberando le tensioni facendo sport, un'attività rilassante o leggendo un libro.

La buona notizia è che esiste una cura per l'onicofagia e non si trova negli smalti con gusto disgustoso o nei rimedi casalinghi. Lavora prima sui tuoi sentimenti e impara come canalizzare ciò che ti rende sbagliato. In questo modo puoi lasciare le tue dita e le tue povere dita calme.

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