Metti le barriere alla comunicazione

Abbiamo bisogno di comunicare per esprimere desideri, preoccupazioni, preoccupazioni, desideri, grazie o semplicemente per il fatto di relazione. Essere abili nella nostra comunicazione quando trasferire un messaggio agli altri o interpretare quelli che ci inviano sono un enorme vantaggio per affrontare le difficoltà o direttamente per evitarli.

Altre volte, Anche se siamo bravi a comunicare le circostanze che ci fanno decidere di mettere una barriera comunicativa.  Altre volte è la vergogna che ci supera e ci fa andare in pensione, cercando un posto nascosto finché i rossori non si abbassano e recuperiamo la naturalezza.

Metti trincee alla comunicazione

Nessuno dice che è facile parlare con gli altri, soprattutto se sono persone che amiamo o condividono il nostro giorno per giorno. ma le parole sono necessarie per essere in grado di capirsi ed esprimere ciò che sentiamo o pensiamo.

La comunicazione è molto più complessa dell'invio e della ricezione di un messaggio, è un elemento che ci aiuta a contattare e connetterci. Le barriere che mettiamo di fronte agli altri servono da scudo per non accettare ciò che ci accade e così quelli che stanno dietro quella trincea non sanno cosa stiamo pensando o sentendo. Questo è quando iniziano i "cortocircuiti".

Uno dei problemi nella comunicazione appare quando il messaggio non arriva chiaro come vorremmo, come una radio che non si sintonizza bene o quando il segnale televisivo è interrotto. Le frasi ci arrivano incerte e addirittura smettono di dare un senso.

Capita a noi di non dire tutto e di mantenere segreti, frasi o sentimenti, credendo che l'altro li conosca. Prendiamo per scontate le nostre emozioni e i nostri pensieri o li teniamo sotto mille serrature in modo che non vengano alla luce.

La comunicazione non è un messaggio in codice

Le barche usano l'Morse per comunicare tra loro, gli aerei hanno le loro parole specifiche come succede in altre zone. Per quanto riguarda la comunicazione tra due persone "ordinarie" oltre il linguaggio usato ci sono anche frasi che devono essere decifrate.

Ad esempio, chiedi come hai fatto a scuola? Vuoi un cappotto? O ti porto alla stazione della metropolitana? Sono messaggi nascosti di ti amo, cerco il meglio per te, vorrei prendermi cura di te, ecc. Ma l'altro non può sempre capirlo in questo modo! Forse pensa solo che siamo gentili o premurosi e nient'altro.

Non dire ciò che pensiamo o sentiamo è anche una barriera alla comunicazione. Callar per evitare una lotta o, peggio, essere vergogno a dire "ti amo", e quindi perdere l'occasione di stare con una persona speciale, evitare di "chiedere perdono" per non apparire debole. Ci sono molte volte in cui noi stessi mettiamo una barriera che gli altri non saranno in grado di superare.

Quali sono i principali materiali che compongono questa trincea? Paura, vergogna, orgoglio, timidezza, risentimento, sfiducia, ecc. Ognuno fa il muro che ci isola sempre più in alto e non ci permette di esprimere ciò che ci accade, ciò che abbiamo nascosto nel fondo del cuore o un nodo nella gola.

La mancanza di comunicazione nella coppia

Parlando di problemi per esprimere i sentimenti inevitabilmente dobbiamo dedicare alcune linee alla mancanza di conversazione con il nostro partner. Per ragioni diverse è molto difficile dire a quella persona con la quale condividiamo più della camera da letto cosa sta succedendo.

Rimanere in silenzio, guardare il piatto o cercare scuse per non parlare può essere uno degli indicatori più visibili che una coppia sta attraversando un brutto momento. La comunicazione nella coppia è vitale in quanto le due persone cambiano continuamente. Quindi, se la comunicazione si rompe un giorno e non viene ripristinata, senza spendere molto tempo possono svegliarsi insieme a un estraneo completo.

Poca capacità di comunicare emozioni

Una delle cause principali della mancanza di comunicazione in coppia è la scarsa capacità che alcuni dei suoi membri possono avere per comunicare emozioni. Alla sua mancanza di capacità si unisce lo scoraggiamento che il fatto di aver mai provato, non avendo raggiunto per mancanza di abilità, e hanno generato il pensiero che questo sforzo è inutile.

Mantieni i messaggi senza esprimere

Come abbiamo detto prima, lasciare messaggi nel calamaio e senza esprimere quel poco che questo muro sta per essere costruito. Questo pesante fardello significa che quando vogliamo condividere qualcosa di nuovo abbiamo la sensazione che dobbiamo iniziare la storia dall'inizio. Una storia già prolungata nel tempo e di cui il nostro partner non sa nulla.

Sovraccarico di messaggi

Certo dobbiamo avere il nostro spazio di intimità mentale, un luogo in cui possiamo depositare messaggi con l'intenzione di trovare il momento giusto o abbastanza valore per comunicarli. Tuttavia, non è bene accumulare in questo messaggio d'angolo per molto tempo. Come con le parti più remote della nostra casa, dobbiamo anche pulire quest'area mentale di tanto in tanto, specialmente per quanto riguarda il nostro partner.

Se non lo facciamo, saremo versando cemento questa barriera e rendendo sempre più alto nello stesso modo che le gocce che cadono dal soffitto della grotta eroso la roccia. anche, non solo è una barriera per gli altri a non comunicare, ma, come abbiamo detto prima, è anche per noi.

Il modo per iniziare è smettere di parlare e iniziare a fare È molto facile parlare, ma non tanto da fare. Iniziare ciò che vogliamo richiede molto coraggio. E tu, sei disposto? Leggi di più "