Piacere colpevole o l'arte di lasciarsi trasportare

"Goditi la vita senza confrontarla con quella degli altri"

-Condorcet-

Chi non è strettamente legato al mondo della fiction televisiva, non conoscerà il termine "piacere colpevole". La traduzione esatta in spagnolo è "piacere colpevole". ma, Cosa descrive questa espressione paradossale?

La parola "piacere" è descritta come una sensazione di profonda soddisfazione. La perfetta combinazione di benessere ed euforia. Endorfine, dopamina, serotonina e ossitocina, tutte legate alla felicità, vengono rilasciate nel nostro corpo.

D'altra parte, la sensazione di "essere colpevoli di" si riferisce al peso della responsabilità o essere la causa di un'azione che consideriamo negativa o dannosa per noi stessi o per terzi.

Parliamo di "piacere colpevole" come la sensazione piacevole che riconosciamo quando vediamo, ascoltiamo o facciamo qualcosa che sappiamo non è buono come dovrebbe essere per noi.

Quali cose sono incluse in questo gruppo?

Prenditi qualche minuto per pensare ... Abbiamo una scelta: film, libri, serie televisive, condivido qualche voce che un'altra, quella canzone orecchiabile ...

Quante volte è successo che un amico ci abbia negato quella canzone alla moda e abbiamo scoperto un disco nell'auto in cui è incluso? Quante persone abbiamo incontrato che hanno coperto la copertina di un libro per non volere che gli altri vedano ciò che leggono sull'autobus?

È un dato di fatto. Ci sono dei piaceri che ci vergogniamo a riconoscere in pubblico per paura di quello che diranno, cosa penseranno e come ci giudicheranno.

Stanno dando dipendenza, e quando li vediamo, leggiamo o sentiamo che ci fanno disconnettere.

Hai già pensato a qualcuno dei tuoi "peccati"? Se sei una persona con sensi di colpa, non ti preoccupare, sei circondato da persone come te. Persino quelli che pensano che verrebbero giudicati se sapessero che le serie televisive che ti tengono, li hanno.

Perché vergognarsi di qualcosa che ci piace?

Molte persone si chiedono cosa c'è di sbagliato nel non dire qualcosa che ci diverte e ciò che ci piace. Perché non condividere qualcosa di simile con gli altri?

Tutto avviene attraverso tre concetti chiave che si avvicinano al "colpevole piacere": vergogna, concetto di sé e paura della valutazione sociale negativa.

La vergogna è qualcosa che afferra e limita. L'autovalutazione negativa del sé che serve a correggere i nostri errori e migliorare, A volte è eccessivo. Controlla e corregge ciò che influenza la nostra immagine e immagine di sé.

Ma, in questo caso, pensare razionalmente, è vergognoso? E, cosa più importante, i nostri piaceri colpevoli ci definiscono??

Il concetto di sé è l'immagine che abbiamo di noi stessi. È formato da tutto ciò che immaginiamo appartiene a noi e ci compone (il fisico, l'affettivo, il sociale, l'intellettuale, ecc.)..

Nel corso degli anni e in base a ciò che ci circonda, come lo elaboriamo, lo integriamo nelle nostre vite e nei cambiamenti che sperimentiamo, è modificato.

Il nostro viaggio interiore è sempre volto a mantenerci coerenti con ciò che pensiamo di noi stessi, le nostre convinzioni e le nostre abitudini.

Il "colpevole piacere" ha a che fare con il disagio generato dalla dissonanza tra l'immagine che vorremmo avere di noi stessi e la realtà. Conflitti il ​​concetto di sé ideale e ciò che siamo.

ultimo, La valutazione sociale negativa è qualcosa su cui dipendono il nostro comportamento, le nostre emozioni e i nostri pensieri. C'è bisogno di vivere in un gruppo, maggiore o minore, ma le relazioni con gli altri sono vitali per la nostra giornata.

La valutazione sociale, quando è negativa, è importante per noi per avere informazioni su ciò che facciamo in modo diverso, inadeguato o che dovremmo cambiare.

Ci sono diversi ruoli in ognuno di noi, la famiglia, il sociale, al lavoro, ecc. e un'immagine proiettata all'esterno che consideriamo adeguata secondo l'ambiente. Abbiamo criteri esterni in base al "dovrebbe essere", "Devo essere" o, in questo caso, minore dei piaceri colpevoli, "Mi piace".

In molte occasioni, il nostro "io ideale" è costruito sulla base di etichette sociali che consideriamo "adeguate", e  Usiamo il confronto quando siamo insicuri o dubitiamo delle nostre opinioni o dei nostri criteri.

Alla ricerca dell'accettazione sociale

Watson e Friend definiscono la paura della valutazione negativa come "una paura dell'apprezzamento degli altri e delle aspettative che si generano intorno ad essa".

Essere disapprovati genera disagio. E qualcosa di non importante come una serie, una canzone, un film o un hobby, influisce al punto che ci proteggiamo negando o mentendo su quei piccoli "peccati" che sono socialmente considerati di livello inferiore.

Riesci a sentire Silvio Rodriguez e Enrique Iglesias? Sai leggere contemporaneamente Lovecraft e Stephen King? Possiamo goderci Transformers e The apartment in un pomeriggio??

La vergogna, l'idea del concetto di sé e la paura della valutazione sociale negativa, sono funzionali, adattivi e necessari nella nostra giornata. Ci permettono di crescere, cambiare e adattarci.

Tuttavia, proviamo ad adattare il suo potere a ciò che è veramente importante per noi per funzionare socialmente, personalmente e professionalmente.

Un "piacere colpevole" non ci definisce o classifica. Relativizzare è la chiave e lasciarsi andare senza vergognarsi ....

Ho già detto De La Rochefoucauld, "Se non avessimo difetti, non proveremmo tanto piacere a scoprire quelli degli altri"