Otto costumi per essere una coppia felice

Le coppie che possono essere definite "felici" sono quelle che mantengono una certa quantità di abitudini, atteggiamenti e costumi per promuovere la salute, il benessere e l'amore.

Un recente studio ci offre le azioni che dovremmo rispettare se vogliamo sentirci veramente bene con la nostra "mezza arancia". Qui li offriamo:

1 - Disteso allo stesso tempo

Questo significa andare a letto insieme. Secondo un consulente (il responsabile dell'indagine), le coppie più felici sono quelle che resistono alla tentazione di andare a letto in momenti diversi.

Ciò vale anche se entrambi svolgono attività diverse o anche se non si alzano alla stessa ora del mattino. Quando si sdraiano "all'unisono", vengono generati alcuni stimoli nel corpo che consentono loro di riposare meglio.

2 - Coltivare interessi comuni

È vero che non puoi fare tutto con la coppia perché gli spazi indipendenti sono importanti, comunque, È bene avere diverse attività in comune. Quando la passione abbassa i livelli, è perché sempre meno cose vengono fatte in compagnia. Tutti sono nel "loro mondo".

È necessario scegliere alcuni compiti per fare due, come prendersi cura del giardino, andare a fare una passeggiata, andare al cinema, gustare la cucina, fare shopping, ecc.. Affinché la relazione non diventi così dipendente, è anche vitale mantenere altre attività separatamente.

3 - Cammina mano nella mano

Quando vanno a fare una passeggiata, al mercato, a una festa, ecc. Invece di essere un po 'indietro perché si cammina più lentamente o si è separati, si consiglia di camminare comodamente tenendosi per mano, per bilanciare i ritmi cardiaci, il passo, ecc. Se uno vuole fermarsi a guardare qualcosa, entrambi devono fermare la marcia. In questo modo non perderai il senso di "essere accompagnato".

4 - Fidati e perdona

Disaccordi, discussioni, litigi, incomprensioni, rabbia o non raggiungimento di una soluzione, fanno stancare le coppie. Se non vogliamo che ciò accada, è meglio trovare un modo per perdonare te stesso, per raggiungere un accordo, per fidarsi di nuovo, ecc..

Invece di nutrire rancore, è meglio lasciare quello spazio per mantenere l'amore. In questo modo, la relazione rimarrà sana più a lungo. Il perdono ci consente di liberarci e continuare in avanti.

5 - Concentrati su ciò che fa l'altro bene

Invece di cercare ciò che la coppia ha sbagliato (che indubbiamente ci saranno molte cose), enfatizza le loro virtù. Se inizi a cercare errori, non solo saranno trovati, ma anche, troverai scontri.

Se stai cercando il bene, avrai un enorme tesoro davanti a te. Le coppie felici sottolineano sempre il positivo. Questo non significa trascurare il negativo o liquidarlo direttamente, tuttavia è necessario bilanciare l'equilibrio e la critica costruttiva solo per il bene della persona e della relazione.

6 - Abbracciati quando riscopri te stesso

Dopo una giornata stancante al lavoro, niente di meglio di un abbraccio rilassante. Lo stesso può succedere dopo un combattimento in cui tutti sono "in una galassia diversa".

La pelle ha memoria di ciò che accade, che sia una buona carezza, un bacio, un abbraccio, un colpo, ecc. Allo stesso tempo, è dimostrato che Gli abbracci aiutano a ridurre lo stress, regolano la respirazione e il battito cardiaco, si sentono protetti e amati, dimentica i problemi, ecc..

7 - Dì "I love you" e "good morning" ogni mattina

Pazienza, tolleranza, affetto e relazione sono coltivate con queste due semplici frasi, che racchiudono molti sentimenti. La giornata inizierà senza problemi, in pace, lasciando da parte gli inconvenienti, le difficoltà o la rabbia, ecc. Inoltre, è una "promessa" e un rinnovo dei voti più e più volte.

Non è mai bello dire ciò che prova, perché fa bene all'organismo e alla mente. Per augurare una buona giornata sincera, mostra cosa significa l'altro.

8 - Dì buonanotte prima di dormire

Indipendentemente da come ognuno si sente, quanto sono stanchi o arrabbiati, una "buona notte" è una specie di chiusura per quel giorno, è una bandiera bianca che si placa, è un desiderio che l'altro stia bene. Inoltre, dice alla coppia che indipendentemente dalla rabbia o dai sentimenti, c'è qualcosa di più grande, cioè di riposo.

Le discussioni sulle coppie possono essere positive, dipende da te. Le discussioni sulle coppie sono normali anche se cerchiamo di evitarle, ma dovremmo davvero? Questi possono essere molto positivi, scoprilo! Leggi di più "