I vantaggi di lasciar andare

Per vivere in benessere e crescita costante, dovremmo imparare a lasciare andare le situazioni o le persone che non ci danno qualità della vita. Di solito abbiamo difficoltà a non aggrapparci alle cose, perché l'essere umano si sente più sicuro di fronte al conosciuto e di fronte alla perdita di qualcosa a cui siamo abituati, la paura e l'incertezza appaiono.

Coppie che non sono felici e stanno insieme, lavori che amano l'esistenza, amicizie tossiche, famiglia che blocca la libertà, ecc. Ci sono così tante situazioni e persone che ci circondano e peggiorano il nostro benessere, e anche allora, a volte insistiamo nel continuare a tenerlo fermo ...

Perché è così importante imparare a lasciar andare?

Perché la vita è così mutevole e offre così tante nuove cose, quello aggrapparsi a qualcosa che non funziona, è accontentarsi di una qualità della vita che potrebbe migliorare se sapessimo come lasciare che la vita fluisca naturalmente.

Quanti hanno visto situazioni quotidiane in cui le persone sono agganciate a qualcosa che non li rende felici ?, Quell'amico che ci dice che il ragazzo di turno non ha risposto ai suoi messaggi, e continua a insistere con frustrazione, seguendo le sue orme, cercando di convincere, amare, ecc ...

Fare quel genere di cose sta cadendo in stasi, perché mentre sei ancora nell'attaccamento a lottare per qualcosa che non porta frutto, perdi l'opportunità di entrare in nuove cose meglio di sì portare felicità.

Lasciar andare significa accettare ogni situazione così com'è. Significa non forzare le cose e lasciare che tutto fluisca naturalmente. Se per esempio scriviamo a qualcuno a cui teniamo e non riceviamo una risposta, è meglio accettarlo e girare la pagina, aprirci a nuove esperienze e incontrare nuove persone. Non sto dicendo che non devi combattere per le cose, ma il mondo delle relazioni funziona come un gioco da tavolo in cui entrambi devono tirare i dadi e giocare.

Se lanciamo i dadi una volta e l'altro non spara, non ha senso continuare a giocare da solo, perché non c'è interesse per l'altra parte, la cosa razionale è lasciare il gioco e cercare un'altra persona che voglia giocare.

Nella vita reale succede lo stesso, giocare è mostrare interesse, se scriviamo a qualcuno e non rispondiamo è qualcosa che accade, meglio accettarlo e cambiare persona. Se analizziamo il comportamento del nostro ambiente, potrebbe essere che troviamo molti che giocano da soli e bloccati in relazioni che non portano loro benessere.

La trappola delle domande

Di solito lasciare andare non diventa facile. La maggior parte quando percepiscono che qualcosa che è importante per loro sfugge alle loro mani, non accettano e cercano risposte. Perché non vuoi che parliamo come prima? Perché hai smesso di amarmi? Perché sei così sfuggente con me? Etc ...

Abbiamo bisogno di spiegazioni, argomenti, di solito premiamo per ottenere ciò che vogliamo e tutto questo è causato dalla mancanza di accettazione.

Normalmente le persone che ci apprezzano e vogliono continuare dalla nostra parte senza dover fare uno sforzo, perché faranno la loro parte per tenerci Pertanto, la convinzione che avere qualcosa da sacrificare è sbagliato, perché il sacrificio senza corrispondenza porta frustrazione e stagnazione.

Noterai che qualcosa è utile quando, naturalmente, tutto scorre ed è un dare e ricevere reciprocamente.

Lascia andare anche le idee

Lasciar andare non è solo applicabile a situazioni e persone, spesso abbiamo anche alcune idee che dovremmo lasciarli svanire per aumentare la felicità. Molte volte, invece di lasciare che tutto fluisca, insistiamo sul fatto che le cose accadano a modo nostro.

I piani del weekend che non si concretizzano, credono che senza un partner non si può essere felici, passare al passato per pentirsi, credere che non siamo validi, evitare di fare cose per paura, ecc ... Qualsiasi idea che provochi un sentimento negativo, dovremmo lasciarlo svanire dalla nostra mente.

Se non avessimo pensato, probabilmente ci godremo la vita di più perché ci dedicheremo a vivere il momento così com'è, senza cercare di modificarlo., accettando tutto così com'è, ci concentreremmo solo sul divertimento in quel momento, ci adatteremmo a ciò che è lì e non cercheremmo di adattare la realtà a noi.

Liberiamoci dagli allegati

La natura è saggia, anche gli alberi lasciano cadere le foglie in autunno, così crescono nuove e vigorose foglie. Ogni situazione può essere vista dal punto di vista del positivo o del negativo.

Che un albero perde le foglie in autunno, alcuni possono vederlo come negativo perché sporcano tutte le strade, i rami sembrano poco belli pelati, ma altri possono vedere lo stesso dal punto di vista del positivo, le strade sono piene di bellezza delle foglie che adornano , i rami si preparano a ricevere nuove foglie e le strade sono piene di magia ...

Alleniamoci la mente a vedere il buono in ogni momento e quando sentiamo che è necessario, rinnoviamo la nostra vita, lasciamo andare ciò che ci rende infelici, lasciamo gli attaccamenti alle spalle per poter continuare a fluire.

Tra le rive del dolore e del piacere scorre il fiume della vita. Solo quando la mente rifiuta di fluire con la vita e ristagna sulle rive diventa un problema. Flusso significa accettazione, lasciando venire quello che viene, lasciando andare quello che sta succedendo. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Lascia andare l'idea di "lasciar andare" Cancellare dalla tua mente l'idea di lasciar andare tutto ciò che ti tormenta, perché quando non lo ottieni, ti angoscia di più. Non sentirti in colpa e non pensare di non essere abile con le tue emozioni, renditi conto che stai combattendo contro di te. Leggi di più "