Libera la tua mente

Il cervello è una macchina molto potente, non puoi immaginare la grande forza che ha. Usalo a tuo vantaggio, libera la tua mente dalle cose che ti feriscono.

Gli animali non hanno il potere di pensare o preoccuparsi, non ricordano il passato o pensano a domani. Vivi il presente nella sua interezza, approfittando di ogni minuto, vivendolo al meglio. Gli umani hanno il potere di ragionare, di ricordare il passato, di preoccuparsi del futuro. In teoria, siamo molto privilegiati, ma anche la mente può giocare brutti scherzi e può togliere la nostra felicità se non la liberiamo da tutto ciò che non è necessario. Come ottenerlo?

1. Non lasciare che i tuoi pensieri vadano al passato

Quante volte torniamo al passato, ricordiamo gli errori che abbiamo commesso, pensavamo che se avessimo preso altre decisioni ora, le cose sarebbero andate meglio. Pensare al passato può ristagnarci, il passato è rimasto indietro e non importa quanti giri diamo, nulla cambierà.

Cerca di dare un approccio positivo al tuo passato, Abbiamo fatto tutto il possibile e anche se abbiamo commesso degli errori, abbiamo imparato da loro. Tendiamo a pensare che avremmo fatto meglio se avessimo preso altre decisioni, ma non è così, in realtà avremmo potuto fare molto peggio. Poiché non possiamo immaginare cosa sarebbe successo, è meglio guardare avanti. Libera la tua mente dal tuo passato.

2. Libera la tua mente evitando di preoccuparti del futuro

Va bene pensare al futuro per prendere alcune decisioni, ma non puoi neanche prevedere il futuro. La vita va molto in giro e non puoi sapere come andrà. Il meglio è vivi il presente perché è l'unico momento che può essere vissuto.

Vivi l'attimo perché nessun minuto che passa può essere recuperato, il pensiero e la preoccupazione servono solo a paralizzare, quindi inizia a valutare e apprezzare tutto ciò che ti circonda. Ricordalo quando stai pensando al passato o al futuro, ti manca il presente, smetti di vivere "adesso" per pensare in altri tempi.

L'unica vita che può essere vissuta è ciò che hai qui e ora. Approfitta di ogni momento della tua vita, apri gli occhi e guarda tutto ciò che ti circonda, goditi le piccole cose.

3. Sbarazzarsi di etichette, tradizioni, credenze e norme

Libera la tua mente e non bloccarla con i programmi che ti hanno instillato per tutta la vita. Ad esempio, la tradizione dice che per essere "normale e valido" devi sposarti, iniziare una famiglia, studiare una carriera, ecc ... E se non segui quelle tradizioni sei il ribelle, la pecora nera della famiglia. Molti, senza rendersene conto, seguono le regole governate dalla società. Devi ascoltare te stesso senza intermediari. Fai della tua vita quello che vuoi, non devi seguire alcun modello, le risposte sono dentro di te.

Finché non fai del male a nessuno, la tua vita è tua e tu ne sei il proprietario. Prendi le decisioni che ti rendono più felice, Non cadere nella trappola di seguire un modello inculcato. Anche nella pubblicità e nel consumo cercano di farci credere che abbiamo bisogno di acquistare il tuo prodotto, ti faranno sentire che hai bisogno di avere l'ultimo modello di mobile, laptop, attrezzatura musicale, ecc..

E se non ce l'hai, potrebbero farti sentire fuori dalla società moderna. Una persona che libera la sua mente non ha bisogno di dare un'immagine agli altri. Non gli importa se hai le ultime novità elettroniche, o se il vostro abbigliamento è una particolare marca, basta fare quello che li vuole veramente, senza seguire il gregge.

La vita è ciò che accade mentre aspetti che succeda qualcosa di grande, vivi adesso e non lasciare che la tua mente ti distragga.  

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