La teoria dell'auto-realizzazione è la chiave del potenziale umano

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl o Nelson Mandela sono chiari esempi della teoria dell'auto-realizzazione. Secondo questo approccio, ognuno di noi deve decodificare ciò che è dentro e dargli forma, combatterlo a tutti i costi. È una crescita intenzionale, responsabile e creativa in cui non ci arrendiamo finché non diventiamo ciò a cui aspiriamo.

Nel 1943, Abraham Maslow disse che un musicista non può fare altro che musica. Un artista deve dipingere e uno scrittore è tenuto a scrivere se desidera essere felice. Come sottolineato dal padre della piramide dei bisogni umani, ogni persona ha aspirazioni e un proprio potenziale. Il diritto di veto o di non favore porta alla frustrazione.

Inoltre, un aspetto che dobbiamo considerare è la difficoltà al momento di raggiungere questo vertice dorato. Che lo vogliamo o no, Allineare obiettivi personali con occupazioni reali non è sempre possibile. Inoltre, a volte non abbiamo l'opportunità di mostrare il nostro pieno potenziale o di dedicare le nostre vite a ciò che abbiamo sempre sognato..

È quindi una questione complessa. tuttavia, Su quella strada verso l'autorealizzazione, la disciplina, la speranza e la determinazione sono nutrienti essenziali. Supponendo che non sarà un viaggio facile è un altro componente che accetta sì o sì, come hanno fatto nel loro giorno figure come quelle già menzionate.

È più il proprio Viktor Frankl a indicarcelo L'auto-realizzazione non è un obiettivo, è un percorso costante in cui impariamo ad essere migliori ogni giorno, ad avvicinarci alla nostra versione migliore.

"L'autorealizzazione è la crescita intrinseca di ciò che è già dentro l'organismo o, per essere più precisi, di ciò che l'organismo è di per sé".

-Abraham Maslow-

La teoria dell'auto-realizzazione, in cosa consiste??

La teoria dell'auto-realizzazione deriva dalla psicologia umanistica. All'interno di questa corrente, una delle figure più straordinarie fu indubbiamente Abraham Maslow. Attraverso libri come "L'uomo auto-realizzato: verso una psicologia dell'essere ", Indicava i seguenti postulati.

• L'autorealizzazione deve essere in grado di raggiungere i nostri più alti bisogni, che si tratti di status sociale, aspirazioni affettive, realizzazione degli obiettivi ...
• È anche abbiamo definito il significato della vita per noi e lo facciamo nostro, e dedicare giorno per giorno a questo ideale.
• Allo stesso tempo, c'è un aspetto essenziale della teoria dell'auto-realizzazione, che consiste nel coltivare ciò che è già dentro di noi. Voglio dire, Se non abbiamo l'attitudine di essere uno scienziato, non può fare a meno di sognare di essere il nuovo Stephen Hawking. Tutti devono essere consapevoli delle proprie capacità e potenzialità.
• Carl Rogers, un'altra figura importante nella psicologia umanistica, ci ha detto che si tratta anche di Trova un equilibrio tra il sé reale e quello ideale.

D'altra parte, un dettaglio più che interessante su questo approccio è il seguente. Maslow lo difese siamo "programmati per realizzarci". C'è un forte bisogno in noi di raggiungere quell'equilibrio elevato tra ciò che siamo e ciò che possiamo fare. Tuttavia, a volte la società stessa non facilita questo stato.

"L'unica cosa che conta è l'autorealizzazione. Significa sapere chi sei oltre il sé superficiale; oltre il tuo nome, la tua forma fisica, la tua storia personale, le tue storie ".

-Ekhart Tolle-

Chiavi per raggiungere l'autorealizzazione

Se guardiamo alla teoria classica di Abraham Maslow sui bisogni umani, possiamo arrivare a credere che questa ascesa verso l'alto (autorealizzazione) segua un processo lineare. Cioè, prima dobbiamo sentirci fisicamente sicuri. Successivamente dovremo soddisfare i bisogni di affiliazione, quindi quelli di appartenenza e amore, status sociale e, in seguito, il "vertice" arriverà.

Ora, studi come quello condotto da Wild Whitellman, dell'Università di Atlanta, ci indicano l'azienda ha bisogno di reinterpretare la teoria dell'auto-realizzazione. Per raggiungere questo stato, possiamo quindi basarci sulle seguenti dimensioni:

L'autorealizzazione non è un processo lineare

Sia Viktor Frankl, Mandela e Gandhi hanno passato molto tempo con i loro bisogni di sicurezza minacciati. Il primo passo della piramide di Maslow non è stato coperto, ma anche così, si sono concentrati ogni giorno sulla loro autorealizzazione.

• Gandhi ha usato la disobbedienza civile per raggiungere la libertà della sua gente. Viktor Frankl è rimasto fermo nel suo senso della vita mentre era ancora ad Auschwitz e Dachau. Mandela non ha mollato la sua lotta anche quando era in prigione.
• Vale a dire, quando si è fermi nei suoi valori e in quella forza che lo determina, indipendentemente dalla solitudine, dalla mancanza di lavoro o da un tetto.

Sii costante, sii creativo

La teoria dell'auto-realizzazione ci ricorda che in noi c'è una forza intrinseca che ci guida verso un obiettivo. Se sei un musicista, non puoi rinunciare alla tua passione dedicando la tua vita ad un'altra professione. Quel bisogno sarà sempre lì e dobbiamo essere costanti nei nostri sforzi.

L'uso della creatività, la ricerca di altri percorsi o addirittura la creazione di noi stessi sono i ponti con cui passare dalla frustrazione al vertice personale.

L'autorealizzazione è dentro di te, ascoltala e concentrati

Anche lo psicologo e filosofo Mihály Csíkszentmihályi sottolinea che l'autorealizzazione è qualcosa di innato in noi. Questo potenziale emergerà a poco a poco. tuttavia, è necessario ascoltarlo e concentrarci ogni giorno su come modellarlo.

In questo modo, chiunque aspiri ad aiutare gli altri sarà felice in lavori come l'assistenza infermieristica, i servizi sociali, la psicologia e persino l'insegnamento. Ci sono molti scenari in cui puoi allineare gli obiettivi con le occupazioni. E quando lo realizziamo, Quando siamo immersi in questi compiti, è quando scopriamo veramente cos'è la felicità.

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