La persona sensibile è di poche parole, ma il suo interiore parla in ogni momento

La persona sensibile parla un suo linguaggio, quello delle emozioni. È un linguaggio percettivo molto intimo, quello in cui il cuore è sempre sulla pelle e negli istanti, ci si può sentire vulnerabili. Tuttavia, qualcosa che queste persone capiscono molto bene è che la vulnerabilità può essere un dono eccezionale, un tendine psichico pieno di punti di forza. Inoltre, ovviamente pericoli, ma per minimizzare i rischi c'è anche un'arma potente: l'intelligenza emotiva.

La persona sensibile è sempre stata lì, camuffata e talvolta anche diluita nel paesaggio umano. A turno, qualcosa che tutti sappiamo è che non è facile vivere in un mondo che ci costringe ad essere simili, a reagire allo stesso modo, a vedere la realtà attraverso lo stesso cristallo ... come se tutti avessimo le stesse diottrie e abbiamo parlato lo stesso linguaggio emotivo.

"Quando sei attento a tutto, diventi sensibile, e l'essere sensibile è avere una percezione interiore della bellezza, è avere un senso di bellezza"

-Jiddu Krishnamurti-

Il giorno per giorno della persona molto sensibile ha spesso la forma di una schiena di riccio o la trama del gambo pungente di una rosa. Tutto fa più male e, a sua volta, tutto li eccita di più. Qualcosa del genere è strano agli occhi di un osservatore immune e inconsapevole di tale sensibilità, a qualcuno che senza rispetto o coscienza non esita a parlarne "È che tu porti tutto al tremendo, devi essere più duro e più intelligente in una volta".

Tuttavia, come si fa? Secondo diversi lavori spiegati come quello del Dr. Ted Zeff nel suo libro "Survival Guide for the highly sensitive person", Hanno un sistema nervoso ipersensibile e aree cerebrali che lavorano ad un'intensità più elevata, come nel caso dell'insula e di quelle regioni legate all'empatia e alla reattività emotiva.

Non è possibile "essere più duro" quando si ha un cervello che si sintonizza nel mondo attraverso un'altra frequenza. Nessuno può diventare qualcosa che non lo è, nessuno può abbassare il volume delle proprie emozioni quando ci traboccano, quando l'anima ci parla e la realtà, all'improvviso, è illuminata da incredibili sfumature che solo uno può vedere ...

La persona sensibile e il volume troppo alto del loro ambiente

È possibile che molti di noi abbiano il classico amico o familiare che chiamiamo -lovely-il "Guardami e non toccarmi". Siamo colpiti dal suo raffinato senso dell'olfatto e prima di tutto tocco. Ci sono alcuni tessuti che non possono essere indossati perché lo feriscono, perché lo pungono, perché gli danno reazioni allergiche.

A volte, un semplice pizzico o un suono più alto del normale provoca loro un intenso dolore. Sono anche quelli che nel bel mezzo di una riunione o di una festa, finiscono in pensione in un angolo che vogliono andare a casa.

La loro soglia di percezione sensoriale è diversa, infatti, come Judith Orloff, uno psichiatra e autore di "Libemozione emotiva " tutto lo stimolo si moltiplica in loro di 50. Ora, non tutto deve essere doloroso, quella delicata soglia percettiva ed emotiva ha anche la capacità di sintonizzarsi con la bellezza della vita in modo così intenso che la stragrande maggioranza ci sfugge.

Pertanto, dire che l'alta sensibilità è un dono, non è un errore, anche se lo è, la persona deve essere abile nel gestire e filtrare correttamente ogni stimolo che riceve. Quando riescono, quando riescono ad applicare uno scudo protettivo nel loro ambiente per prendersi cura della propria autostima e integrità emotiva, raggiungono un livello eccezionalmente sensibile di maturità..

Sono quelli che catturano l'unicità dei dettagli, Coloro che raggiungono la pienezza nel silenzio, nei loro momenti di preziosa solitudine, dove ogni attività, soprattutto artistica, diventa vibrante, come una esplosione sinestetica di sensazioni, piaceri, sottili emozioni difficili da spiegare per coloro che non appartengono a quel 20% della popolazione in cui sono incluse persone altamente sensibili (PAS).

L'uomo molto sensibile e il suo mondo di silenzio

Álex è rimasto per un caffè con sua sorella dopo il lavoro. Lui lo spiega Ha un nodo nello stomaco tutto il giorno e si sente profondamente esausto. Il suo capo ha fatto alcune osservazioni sul suo lavoro come direttore delle vendite, piccole critiche che Álex non ha preso molto bene. In effetti, lo hanno influenzato così tanto che gli altri suoi compagni di classe si sono satirati tutto il giorno con l'argomento. Ancor di più, sa che in ufficio ha già un soprannome: "La regina del dramma".

"Non disprezzare la sensibilità di nessuno. La sensibilità di ciascuno è il suo genio "

-Charles Baudelaire-

Questo semplice esempio dà forma a una realtà complessa vissuta da molti uomini PAS, perché in realtà l'alta sensibilità non è esclusiva per il genere femminile. La metà della popolazione altamente sensibile è di sesso maschile, ed è loro che sono più costretti da una società che ancora non accoglie l'"uomo sensibile", a quella persona che vive le sue emozioni sulla pelle, quella a cui la critica ferisce di più, quella delle lacrime facili, che preferisce gli sport in solitaria e quella empatiza di forma molto intensa con il suo ambiente.

Anche se l'alta sensibilità è un argomento già noto al grande pubblico, Ci sono molte persone che vivono ancora in quell'angolo tranquillo dove puoi guardare e stare zitto, dove non puoi farti notare, dove a volte puoi mantenere distanze prudenziali così da non essere troppo danneggiato. Tutti sopravvivono come possono in un mondo di spilli, lo sappiamo; Tuttavia, il rispetto e quel principio vitale di "essere e lasciar stare" dovrebbero risaltare in tutti i nostri ambienti in modo che tutti noi realizziamo una vera realizzazione personale.

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