La menzogna della paura di ferire

La paura di ferire si manifesta attraverso una frase molto comune: "Non volevo fare o dire una cosa del genere per non farti del male", probabilmente tutte le persone hanno usato in un modo o nell'altro. Ma cosa si nasconde veramente questa frase?? Nascondi una grande bugia intrappolata in un senso di colpa.

Quante cose abbiamo smesso di dire e di fare a causa della paura di ferire l'altra persona, o piuttosto di pensare che sia così? Quando non sappiamo davvero cosa ti può ferire, né siamo onesti con noi stessi. Di nascosto, c'è l'autoinganno a causa della necessità di proteggerci.

Smettiamo di dire la verità, smettiamo di mantenere una comunicazione efficace e autentica, Nascondiamo e nascondiamo molte informazioni che l'altra persona merita di sapere e vorrebbe sapere. E tutto questo finisce per avere conseguenze, che molte volte non abbiamo voluto prendere in considerazione.

Quando mentiamo così non facciamo del male, non diamo all'altra la possibilità di scegliere, decidiamo solo per lei

L'unica persona responsabile di come ti senti tu

Non abbiamo la capacità di far sentire una persona in un certo modo. Questo non dipende da noi, né le nostre azioni né le nostre parole hanno questo potere, e quindi, non possiamo sapere come qualcuno si sentirà a riguardo.

Solo noi stessi siamo responsabili di ciò che sentiamo, lo generiamo attraverso le interpretazioni che diamo a qualcosa che è accaduto, che abbiamo fatto o detto. Ci sono molte frasi che ci hanno fatto credere che siamo responsabili di ciò che l'altra persona può provare:

• Mi hai fatto sentire in colpa per questa situazione.
• Mi hai fatto male.
• Mi hai danneggiato con le tue parole.
• Sono ferito dal tuo comportamento.
• Mi fai sentire triste.

Con queste parole, e tutto ciò che ha a che fare con fare responsabile di come ci sentiamo a qualcun altro, stiamo lasciando ad assumere la nostra responsabilità e la realtà che quei sentimenti, quei sentimenti ed emozioni, creiamo noi stessi attraverso il nostro interazione con gli altri; e emergono attraverso la nostra esperienza e i nostri pensieri.

Quindi non tutte le persone si sentiranno allo stesso modo per lo stesso stimolo; fornirà risposte diverse in base alle loro caratteristiche personali e all'atteggiamento che scelgono di adottare

La paura di ferire nasconde altre paure

Ci siamo configurati in questo modo, e usiamo il "Io sono così" per giustificare che abbiamo creduto di essere veramente responsabili di come l'altra persona si sentirà.

Crediamo che ciò che accade veramente sia che abbiamo paura di ferire l'altra persona, e contiamo su quel pensiero. Credendo che possiamo imbrogliare indiscriminatamente. E nella nostra fantasia siamo i salvatori che preferiscono l'inganno piuttosto che il male.

Cosa stiamo veramente giustificando con questo atteggiamento? Giustifichiamo le nostre paure e soprattutto la nostra colpa. Quando ci sentiamo in colpa, immediatamente, vengono attivati ​​gli allarmi e evitiamo di conoscere la verità. Ci proteggiamo dalle conseguenze che non vogliamo assumere.

Tuttavia, ci sentiamo in colpa perché automaticamente deduciamo che l'altra persona ci darà la colpa per come si sente. Possiamo liberarci da questa colpa se siamo in grado di assumere che non siamo responsabili di come l'altra persona finirà per sentirsi.

"Se soffri è per te, se ti senti felice è per te, se ti senti felice è per te. Nessun altro è responsabile per come ti senti, solo tu e nessuno tranne te. Tu sei l'inferno e anche il paradiso. "

 -Osho-

Liberati dalla tua colpa

Il senso di colpa generato dalle nostre insicurezze e dai nostri pensieri è ciò che determina i comportamenti che ci portano via dalle altre persone. Proteggiamo noi stessi evitando l'autenticità e la chiarezza, non affrontando le nostre paure.

"Certo che ti farò del male. Certo che mi farai del male. Certo, ci faremo del male a vicenda. Ma questa è la vera condizione dell'esistenza. Diventare primavera significa accettare il rischio dell'inverno. Diventare presenza significa accettare il rischio di assenza ".

Il piccolo principe -Antoine de Saint-Exupéry-

Se si riesce a capire, accettare e integrare che non sei responsabile di come si può sentire l'altra persona, perché non hanno il potere di farti del male, né di evitare il loro dolore. Entrerete in contatto profondo con voi, non allontanarsi attenzione a ciò che accade realmente: le tue paure non ti consente di capire chiaramente che si sta evitando una situazione che si provoca disagio e angoscia.

Affrontare questa situazione ci consente non solo di conoscere noi stessi meglio e le nostre paure, ma di recuperare il valore dell'essere onesti e anche affrontare le conseguenze delle nostre azioni. Contribuire a mantenere relazioni più autentiche e stabili; basato sulla fiducia.

La cosa peggiore che possiamo fare alle persone che amiamo è non dare loro la possibilità che loro conoscano la verità, ed è loro che scelgono il loro modo di affrontare i fatti. Crediamo nella storia che li stiamo salvando da qualcosa, quando in realtà vogliamo solo salvarci dalle nostre paure, aumentandoli senza coscienza

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