La gabbia dell'agorafobia quando non posso uscire di casa

Ti sei mai sentito in grado di uscire di casa? Le persone che soffrono di agorafobia, a volte, non riescono a superare la soglia della porta. Ansia, paura al di fuori delle normali e molteplici reazioni del tuo corpo, perché non puoi mettere un piede fuori dal caso.

Nei casi più lievi, queste persone possono confondere l'agorafobia con la claustrofobia, non abituandoti ad essere in spazi chiusi o con grande concentrazione di persone, oggi scoprirai com'è vivere con l'agorafobia, una malattia che molte persone soffrono, ma pochi di noi lo sanno. Sapresti come metterti al loro posto?

Non vuoi parlare con me, ti chiudi ... Hai creato un mondo parallelo in modo che nessuno ti ferisca di più ...

La gabbia dell'agorafobia

Vivere con l'agorafobia è come vivere in una gabbia. Creiamo questa gabbia con le nostre paure, i nostri traumi, i nostri problemi d'infanzia. Si può dire che questa gabbia in cui ci troviamo è come una fortezza o quei muri che solleviamo quando qualcuno ci danneggia. In questo modo evitiamo di essere danneggiati di nuovo, anche se ci stiamo facendo altrettanto male.

L'agorafobia non nasce a causa di se stessa. Ci sono ragioni molto personali dietro ogni persona che può causare a sviluppare questa malattia. a volte, L'agorafobia è derivata dopo aver subito vari attacchi di panico, attacchi d'ansia, paura del palcoscenico, tra molti altri problemi.

Sentirsi soli e isolati non è una cosa piacevole, ma è l'opzione che a volte vediamo sfuggire alle nostre paure

Nei casi più gravi, L'agorafobia può derivare da stupro, abuso, abuso e altre circostanze che si verificano con la paura e un bisogno di protezione. È difficile sapere come sia possibile per una persona uscire dalla propria gabbia così difficile. La verità è che non è solo un problema mentale, ma quello lI sintomi fisici che mostrano sono anche una forza che li costringe a tornare nella loro gabbia.

Ad esempio, una persona con agorafobia è sotto trattamento psicologico per iniziare ad uscire almeno alcuni passi oltre la porta di casa sua. La sua mente è dura, ma lei lotta contro di essa e quasi ci riesce. È sicura che vuole varcare la soglia della porta. Ma all'improvviso comincia a sentirsi nauseato, a vomitare, fa male la testa o il ventre ... I sintomi fisici fanno vacillare la sua forza.

La paura delle situazioni che si temono

L'agorafobia non smette di essere una paura irrazionale di certe situazioni che vengono respinte: "Non sopporto di stare con così tante persone intorno a me e questo provoca in me una serie di elementi che vengono attivati. "Il corpo è messo in allarme, stai affrontando un pericolo, anche se probabilmente non sai perché sei così spaventato da quella situazione. Di cosa hai davvero paura??

• Paura di trascorrere del tempo da solo.
• La paura dei luoghi in cui fuggire è difficile.
• Paura di perdere il controllo in pubblico.
• Paura dell'abbandono, dipendenza dagli altri.
• Paura di sentirsi alieni o separati dagli altri.

Tutte queste paure fanno sì che a poco a poco lo spazio in cui vivi sia ridotto, fino a quando non occupa solo la tua casa e, a volte, la tua stanza. I tremori, il sudore, il vomito, il soffocamento, sono solo alcuni dei sintomi che puoi provare lasciando la tua apparente "zona di comfort". L'area in cui ti senti al sicuro, un'area in cui pensi di non poter essere danneggiata da nessuno.

La tua paura finisce quando la tua mente è consapevole che è lei a creare quella paura

Forse ti stai chiedendo in questo momento, c'è una cura per questo? La risposta è sì, ma non è una strada facile. Sarà difficile, un trattamento che richiederà mesi, persino anni. Il tuo corpo è in allerta, la tua mente ha paura ... Dobbiamo scoprire ciò che è temuto per risolverlo e affrontarlo. Fuga, gabbia, non sarà mai un'alternativa salutare per noi.

Quando inizi a sentire che non ti adatti a questo mondo, quando vedi solo dolore intorno a te, quando sei costantemente deluso, puoi diventare apatico, scontroso ... puoi iniziare a stare troppo a lungo a casa.

Questo può anche significare che un giorno non riesci ad andartene. Non temere, il dolore fa parte della nostra vita e creare un muro non sarà mai vantaggioso per noi, Bene, il giorno in cui vogliamo abbatterlo, non possiamo.

5 segreti delle persone che soffrono di ansia L'ansia colpisce molte persone, ma conosciamo i segreti di queste persone? Scoprili oggi per saperne di più sull'ansia. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Art D7, Philius Devianart