L'importanza di vivere nel momento presente

Vivere il momento presente è qualcosa di cui tutti siamo consapevoli, ma che pochissimi rendono la realtà a causa della fretta, del lavoro, dello stress e di molti altri fattori che rendono ogni giorno come ogni altro. Solo quando siamo malati o in una situazione avversa siamo consapevoli del qui e ora, del nostro presente, che ignoriamo senza renderci conto.

ma, sacrificare il nostro presente per pensare al futuro ci impedisce di godere dell '"ora". Questo "ora" che costituisce tutto ciò che la tua vita significa, dove tutto ciò che è positivo è racchiuso, tutta la nostra felicità.

"Non fermarti nel passato, non sognare il futuro, concentra la mente sul presente"

-Buddha Gautama-

Non partire domani per quello che puoi fare oggi

Uno dei proverbi più noti che potremmo aver messo in pratica. Ma quanto è durato? Sicuramente, solo un giorno o due. La fretta, lo stress e la consapevolezza di pensare sempre al futuro ci impediscono di guardare al nostro momento presente e vedere cosa abbiamo raggiunto finora. Ci impediscono di godere dei nostri risultati, costringendoci a guardare sempre oltre noi stessi.

È vero che il presente dura solo un momento. Un minuto che è già passato può essere considerato passato e il momento in cui andiamo a è il nostro futuro. Il tempo è effimero ed è difficile assaggiarlo.

La cosa divertente è che tu diamo più importanza al nostro passato e al nostro futuro che al nostro presente. Ciò che accade così in fretta davanti ai nostri occhi, così tanto che non ce ne rendiamo conto.

Siamo abituati a guardare dove stiamo andando a passo, invece di guardare le nostre orme.

Questo non significa che non dovremmo pensare al nostro passato o al nostro futuro. Il passato ci aiuta a imparare e progredire; e il futuro ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi, a motivarci ea sognare quello che vogliamo. Ma dov'è il presente in tutto questo??

Valuta il tuo presente, proprio come il tuo passato e il tuo futuro

Evadere il presente è qualcosa che facciamo inconsciamente. Questo è il modo in cui ci hanno insegnato e per questo motivo lo ignoriamo senza rendercene conto. Ma perché lo facciamo?? Non vivere il nostro presente ci fa idealizzare il futuro in cui pensiamo sempre, quel futuro a cui stiamo andando, ma che vediamo come qualcosa di molto lontano.

Pensiamo a un futuro idealizzato quasi come un sogno che non sarà mai reale.

Come abbiamo detto, il futuro è quel minuto, quell'ora che sta per arrivare. Pensare al futuro come qualcosa di distante e idealizzato è una via di fuga da un presente con cui non ci sentiamo compiacenti.

Perché pensiamo che ciò che verrà sarà sempre migliore? Perché tutte le persone la pensano così, ma funziona? Abbi cura di idealizzare quel futuro in cui pensi, forse, quando arrivi, la delusione ti sorprenderà. Questo era tutto? Penserai. Il tuo futuro sarà un sogno deludente che non ti soddisferà.

Perché dopo aver raggiunto quell'obiettivo, continuerai a pensare a domani e così via. Cerca sempre di vedere più lontano quando dovresti vedere i passi che stai prendendo, come stai camminando davvero?.

Che consiglio dovresti tenere a mente per concentrarti su oggi e non domani??

• Se vuoi fare qualcosa, fallo adesso. Che si tratti di un viaggio, di cambiare lavoro, di cambiare la tua vita. Non pensare che domani sarà meglio di adesso. Se sei sicuro di qualcosa non pensarci, fallo e basta!
• Non pensare a cosa potrebbe accadere, goditi quello che hai ora, quello che deve accadere, accadrà!
• Sii realistico nel tuo presente e non idealizzare un futuro immaginario. Se vuoi un futuro che si realizza, devi renderlo presente ora.
• Il momento giusto sarà sempre adesso!

Vuoi aggiungere qualche altro consiglio? Pensa che il riassunto di tutto questo è che se vuoi qualcosa lo fai accadere ora. Non pensare se potresti averlo fatto o se lo farai un altro giorno. Il presente è ciò che conta, non lasciare che la tua vita passi davanti ai tuoi occhi senza alcun senso.

Il segreto per la tua vita di acquisire il significato che vuoi dargli è quello di agire. Non sognare se pensi di lasciar passare la vita. L'azione è ciò che conta, il qui e ora è ciò che dovresti pensare.

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