Intelligenza emotiva, mettiti nella pelle dell'altro

tradizionalmente, l'intelligenza emotiva è stata collegata a capacità cognitive come la memoria o la risoluzione di problemi nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, questo è stato collegato più facilmente con aspetti come l'empatia, la motivazione, l'umore ... quindi, ci sono numerosi studi che sono stati effettuati dall'area della psicologia per conoscere questa intelligenza meglio di Ti permette anche di metterti nei panni dell'altro.

"È molto importante capire che l'intelligenza emotiva non è l'opposto dell'intelligenza, non è il trionfo del cuore sopra la testa, è l'intersezione di entrambi."

-David Caruso-

Studi sull'intelligenza emotiva

Gli studi condotti puntano in una direzione: l'intelligenza emotiva non solo costituisce l'essere umano, ma lo condiziona anche in un modo molto importante ed è legato al tuo livello di benessere. I primi a indagare direttamente su questa intelligenza e le sue ripercussioni furono: John D. Mayer e Peter Salovey.

Troviamo un precedente precedente indiretto nella figura di Thorndike, che nel 1920 usò il termine intelligenza sociale per descrivere la capacità di comprendere e motivare le altre persone.

Come lui, David Wechsler nel 1940 descrisse l'influenza di fattori non intellettuali sul comportamento intelligente e ha anche sostenuto che i nostri modelli di intelligence non sarebbero completi fino a quando non potrebbero descrivere adeguatamente queste nuove capacità. I suoi studi hanno indicato che molte volte le prestazioni intellettuali di una persona non sono il fattore che è più strettamente associato al suo successo o fallimento.

Durante gli anni ottanta, Mayer e Salovey continuarono le loro indagini, rendendosi conto che i modelli tradizionali erano insufficienti, dal momento che non consideravano le molteplici abilità e abilità dell'intelligenza umana. Fu allora che il termine "intelligenza emotiva" fu coniato per la prima volta..

Molti anni dopo, già nel 1995, Daniel Goleman, rese popolare questo concetto attraverso le sue colonne di giornali. Dopo aver dato diffusione attraverso la stampa, ha pubblicato il famoso libro "Emotional Intelligence", in cui ha fatto un compendio di ricerche e approcci esistenti, espandendo la definizione con nuove caratteristiche e qualità che hanno dato origine a nuovi modelli.

Intelligenza emotiva: mettiti nei panni dell'altro

Ma ... che cos'è l'intelligenza emotiva? A cosa serve? È una delle nostre più potenti capacità? Una delle sue definizioni si riferisce a è la capacità di comprendere le emozioni e di equilibrarle, in modo tale che possiamo usarli per guidare il nostro comportamento e i nostri processi di pensiero, al fine di ottenere risultati migliori.

Tuttavia, credo che l'intelligenza emotiva sia qualcos'altro. Una capacità molto più profonda di ci consente di connetterci con gli altri in un modo speciale e questo ti permette di metterti nella pelle dell'altro. Penso che questo tipo di intelligenza prevale sugli altri perché senza di esso gli altri non agirebbero con la stessa leggerezza.

Si dice che il sentimento sia un'arte in più. Tuttavia, la sensazione può sentire entrambi. Chiunque può essere bruciato e provare dolore, chiunque può essere sensibile a qualsiasi tipo di cambiamento di temperatura. Ma mettiti nei panni dell'altro? Questa è un'altra canzone.

Bene, precisamente, grazie all'intelligenza emotiva siamo in grado di identificare le nostre emozioni e quelle degli altri. Grazie a lei siamo in grado di metterci al posto dell'altro e condividere la loro gioia o tristezza, grazie a questa capacità così innatamente umana che siamo in grado di sintonizzarci nella parte più intima di un altro essere umano.

"L'intelligenza interpersonale è la capacità di capire gli altri: quali sono le cose che li motivano di più, come funzionano e il modo migliore per cooperare con loro".

-Daniel Goleman-

Se nel mondo questa intelligenza fosse esercitata molto più probabilmente le cose sarebbero diverse.

Se vogliamo educare i bambini forti dobbiamo sapere che l'intelligenza emotiva è la chiave: se vogliamo educare i nostri figli in forza, dobbiamo essere molto chiari che l'intelligenza emotiva è la chiave. Leggi di più "