Trova l'equilibrio in te

Avere equilibrio nella nostra vita è molto importante per essere sani e raggiungere la felicità desiderata. In realtà, la felicità, piuttosto che uno stato di massima esaltazione, è uno stato di equilibrio che può essere trovato in tutti gli aspetti della nostra vita.

Ma come possiamo trovare questo equilibrio? È un po 'difficile, da allora ogni giorno è carico di situazioni che ci destabilizzano, che ci fa essere nel più basso e poi nel più alto. A volte ci equilibriamo, ma a volte non così tanto.

"Fai finta di essere pazzo, ma mantieni il tuo equilibrio"

-Paulo Coelho-

Illusione ogni giorno

Lo squilibrio inizia quando l'illusione esce dalla porta. Sii emozionato per il nostro lavoro, per la nascita di un bambino, per l'acquisto di quella macchina che tanto hai desiderato ... rende la nostra vita sana, che siamo sani ed equilibrati.

Pensa che non dovresti solo coltivare il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni dovrebbero anche avere l'attenzione che meritano. Potresti mangiare bene, prenderti cura di te fisicamente, ma se ti manca l'illusione noterai che la tua vita non è così piena come dovrebbe essere.

Nel corso degli anni, tendiamo a perdere l'illusione. Vedi i bambini? Vivono continuamente eccitati, ma non più gli adulti. Questo è qualcosa che dobbiamo cambiare. Recupera l'illusione, perché chi è illuso ha molte più probabilità di vivere in modo più sano.

"Un'illusione eterna, o almeno ciò che rinasce spesso nell'anima umana, è molto vicina ad essere una realtà"

-André Maurois-

Le illusioni, inoltre, ti permetteranno di realizzare i tuoi sogni. Come? chiederai È semplice, se hai un'illusione per qualcosa, per raggiungere un obiettivo, ti sforzerai di realizzarlo. Inoltre, l'illusione ti darà sicurezza per superare qualsiasi limite.

Ritorno all'illusione L'illusione è una sensazione che si perde e svanisce quando abbiamo conflitti irrisolti. Ritornare all'illusione non è difficile se lo proponiamo. Leggi di più "

Avere sempre coraggio

Le persone che hanno coraggio, sono anche più equilibrate e in salute. Combattono per ciò che vogliono ottenere, indipendentemente dal costo, non importa quanto sia difficile difendere una causa. Se vogliono ottenere qualcosa, combatteranno.

Nelle nostre vite a volte dobbiamo affrontare situazioni che non ci piacciono affatto. Possono essere sentenze, problemi familiari, situazioni delicate al lavoro ... In tutte queste situazioni A volte dobbiamo combattere, combattere per quello che vogliamo.

"Possa il tuo coraggio essere più grande della tua paura"

-anonimo-

Ogni lotta che svolgiamo ci farà sviluppare quel coraggio che è dentro di noi, ma a volte è addormentato. È tempo per te di combattere per quello che vuoi, perché questo ti darà salute, ma anche equilibrio nella tua vita.

ma avere coraggio non significa che tu non abbia paura. Avrai sempre paura di una situazione sconosciuta o che non ti piace. Idealmente, se sei equilibrato, il tuo coraggio è molto più grande della tua paura, superalo così tanto che non ti influenza a combattere per quello che vuoi.

Sii sempre ottimista per raggiungere l'equilibrio

Un sorriso, una parola gentile, anche quando tutto va storto e le speranze non sono incoraggianti, aiuto. Essere ottimisti non costa nulla, anche se sembra che lo facciamo perché persistiamo nel peggiorare le disgrazie.

Quindi a volte siamo così negativi che persino un vetro rotto può diventare la più grande catastrofe. Non ci rendiamo conto che non siamo in pieno equilibrio e che, qualunque sia il minimo che sia, fa fuoriuscire tutta l'acqua che ha.

Cerca di essere ottimista, perché anche nei momenti peggiori c'è qualcosa di buono. Hai avuto un passato burrascoso? Hai avuto un'esperienza difficile? Sicuramente puoi ottenere un insegnamento di tutto questo, un cambiamento positivo per te e la tua vita.

"L'ottimista ha sempre un piano, il pessimista ha sempre una scusa".

-anonimo-

Uno dei problemi che abbiamo è la tendenza a drammatizzare molte delle situazioni che dobbiamo vivere. Ecco perché, prima di perdere l'equilibrio che hai avuto e la tua salute, rifletti su ciò che sta accadendo.

Tutto è superato e quando guardiamo indietro ci rendiamo conto che non è stato così male come pensavamo. Quindi, anticipa questo, calmati e pensa che tutto succederà, come tutto. Sii positivo Solo in questo modo sarai in grado di essere più sano, più equilibrato.

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Immagini per gentile concessione di Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev