Inizia bene il nuovo anno

Finisce nel 2013 e con esso vanno tempi buoni e cattivi. Per aprire un nuovo anno pieno di avanzamento e motivazione, è bene sapere come chiudere l'anno precedente. Per questo propongo di riflettere e muoverci per iniziare un altro anno pieno di crescita.

La cosa migliore per chiudere un anno è ricordare i bei tempi e ringraziarli, e quelli che non erano buoni, sapere che tutto cambia e che grazie ai problemi acquisiamo l'apprendimento. Dei momenti negativi, restiamo con ciò che abbiamo imparato da esso.

Una volta esaminato l'anno precedente, guardiamo avanti con gli strumenti di tutto ciò che abbiamo appreso grazie alle avversità, con la visione di continuare a perseguire gli obiettivi e se li stavi già perseguendo, mantenere la coerenza. È molto comune proporre sfide per il nuovo anno , per esempio, andare in palestra, imparare qualcosa di nuovo, cambiare look, lavorare, trovare un partner, nuovi amici, ecc ... le proposte sono infinite, ma di solito sono lasciate solo in pensieri che non vengono eseguiti.

La cosa più consigliabile sarebbe pensare a uno o due obiettivi che contano davvero per noi. Quando cadi oltre gli obiettivi da perseguire, costa più eseguirli che se ne mettiamo alcuni ben definiti e precisi.

¿COSA POSSIAMO FARE PER ESSERE COSTANTE NEL NOSTRO OBIETTIVO?

Possiamo iniziare scrivendo quegli obiettivi che riteniamo importanti, che nel caso di farli cambiare le nostre vite, saremmo più felici. Una volta scritto, sarebbe necessario discutere bene quali azioni dovremmo adottare per avvicinarci a loro.

Un esercizio che può andare molto bene, è avere a portata di mano la foto di ciò che vogliamo raggiungere, che manterrà viva la motivazione e non mollare. Quante persone hanno, ad esempio, la foto del tuo viaggio da sogno sul posto di lavoro, vederlo e sognare che puoi farlo, ti daranno incoraggiamento a rimanere allegro al lavoro.

QUANDO LA MOTIVAZIONE È NEL PROPRIO PUNTO, LA PROBABILITÀ DI LASCIARE È PIÙ BASSA

Se hai qualcosa di chiaro da combattere, niente ti impedisce di ottenerlo. Le persone che sono ancora in lavori a cui non piacciono, vanno bene, di solito perché pensano spesso all'obiettivo che vogliono raggiungere, e anche se a loro non piace il loro lavoro, lo vedono come il percorso che li porterà al loro desiderio e quando la motivazione è al massimo, tutto il sacrificio che devono compiere è molto più sopportabile.

Quindi il modo per mantenere la motivazione, sarebbe pensare e sognare spesso nell'obiettivo che vogliamo, visualizzare noi stessi con l'obiettivo raggiunto. Inoltre, se abbiamo un quadro di ciò che vogliamo raggiungere, rafforzerà ulteriormente la speranza di raggiungerlo..

¿Cosa motiva un topo? Il formaggio, se ne mettiamo un po 'di fronte, percorrerà metri e metri instancabilmente finché non lo raggiungerà, ¿Cosa motiva i bambini? Giocattoli, bigiotteria, videogiochi ... se vengono assegnati compiti o messaggi che danno loro un premio, lo faranno sicuramente con più entusiasmo e forza.

Anche gli adulti hanno bisogno della nostra dose di ricompensa. Essere adulti non implica che dobbiamo lasciare da parte il nostro lato dell'infanzia, anzi, dobbiamo tirare fuori di volta in volta il bambino interiore che tutti noi abbiamo dentro. Se reprimiamo questo aspetto, l'insoddisfazione sarà facile da apparire.

Sogna ad occhi aperti come un bambino e abbi fede ¿ciò che muove la tua motivazione?, ¿Cosa vuoi ottenere ?, tenerlo in una foto, guardarlo spesso e la probabilità di rinunciare sarà meno perché vedere in un'immagine ciò che vogliamo così tanto, ci darà forza e voglia di perseguirlo.

Passiamo ad un 2014 pieno di sogni e speranze. Lasciamo andare il negativo che non funziona e restiamo fedeli alla perseveranza nel perseguire i nostri obiettivi. Non dimenticare mai la ricetta per raggiungere i tuoi obiettivi: fede + motivazione + perseveranza

Fotografia per gentile concessione di Rinoninha