Il segreto della giovinezza

Qualche giorno fa Ho avuto l'opportunità di incontrare Rosa, una donna di ottant'anni che ha iniziato a studiare l'inglese per la prima volta nella sua vita, circa sei mesi fa. Non ha parenti stranieri o piani per fare qualsiasi viaggio a breve termine. Tuttavia, ogni martedì e giovedì, dopo pranzo, mette il taccuino nella borsetta e, senza accarezzare la civettuola, si sistema i capelli, si truccata e profuma se stessa per andare al suo corso di inglese. Nel blocco in cui vive alcuni vicini la guardano preoccupati. “Pensano che io sia pazzo. Mi chiedono perché voglio studiare l'inglese alla mia età”, mi dice tra risate.

La sua storia, involontariamente, mi riempie di speranza. La chiamata “Anziani”, Va detto, non ha una buona stampa. Il corpo perde forza, tutto sembra costare tre volte e i dolori sono all'ordine del giorno. Ecco perché un caso come quello di Rosa è un grande stimolo per riflettere e cambiare l'aspetto di questa fase della vita.

Il peggior nemico nella vecchiaia

Il fatto di non avere il ritmo e gli obblighi della gioventù può generare negli anziani la sensazione di essere isolati e sentirsi inutili per il resto del mondo. Questo, indubbiamente, influisce anche sull'autostima e può portare frustrazioni. Tuttavia, se cambiamo il cristallo da dove guardiamo, possiamo vedere che l'altro lato della moneta di inattività è il tempo libero.

Mentre tutti sono coperti dal lavoro, fantasticando su tutto ciò che farebbero se avessero più tempo libero, gli anziani hanno quel prezioso bene. Alcuni diranno che il corpo o la testa non funzionano come nei giovani. Non c'è ragione di negarlo, man mano che invecchiamo le nostre energie non sono le stesse e il corpo prende le bollette dagli anni in cui lo abbiamo usato. Ma ci sono davvero tante opzioni che non dovrebbero essere un impedimento.

È sempre possibile trovare un'attività in base alle possibilità e agli interessi di ciascuno, dalla semplice lettura all'artigianato o al giardinaggio. Non importa quale sia la scelta mentre serve per rendere il tempo di inattività un momento di soddisfazione e divertimento. Indubbiamente, il peggior nemico nella vecchiaia è l'inattività.

Il piacere di imparare

Rosa, i vicini le chiedono per cosa studia, se ne vale la pena “a quell'età”. Lei, con il suo sorriso e la sua travolgente vitalità, risponde che studia perché le piace. È così semplice.

Ma dietro la sua risposta, e anche se lei potrebbe non saperlo, ci sono molte indagini che supportano il suo atteggiamento imprenditoriale. Proprio come quando un muscolo non viene usato atrofizza, così fa il cervello. Non è niente di nuovo che con il passare del tempo, il corpo e il cervello si stanno deteriorando. Anche con quella certezza, o proprio per questo, è importante tenerli in esecuzione.

Imparare cose nuove non solo ci consente di stimolare la mente e ritardare la perdita di memoria, ma anche di promuovere l'autostima e contribuire ad un atteggiamento positivo nei confronti della vita. ¿Importa se ad un certo punto avremo bisogno di questa nuova conoscenza? Se ci servono per uno scopo pratico, molto meglio, e se no ¿il piacere di imparare qualcosa di cui si gode non è una ragione sufficiente per farlo?

Il pittore Pablo Picasso disse una volta: “Quando mi dicono che sono troppo vecchio per fare qualcosa, cerco di farlo subito”. Questa bellissima chiave ci aiuta, ancora una volta, a cambiare l'angolo di osservazione. Non smettere di fare cose perché sei vecchio, ma fallo solo per questo motivo.

Il segreto della giovinezza

È possibile che la vecchiaia implichi difficoltà che non esistono in altre epoche, ma è anche vero che, per quanto possa sembrare ovvio, mentre non moriamo siamo vivi. Ci sono molti fattori che possono migliorare la qualità della vita in questa fase. Imparare una nuova ricetta di cucina, giocare a carte, fare cruciverba, usare Internet, leggere, camminare, raccontare storie o, come fa Rosa, imparare una nuova lingua, sono piccole cose che contribuiscono a mantenere lo spirito giovane e che l'età è solo un pezzo di informazione nel documento.

Foto per gentile concessione di Nika Art