Il perdono come agente di liberazione personale

In una delle leggende sul Buddha, una donna afflitta dalla perdita di suo figlio viene da lui per rianimare suo figlio. Lui le dice che è possibile ma difficile da raggiungere. Lei accetta di fare tutto il necessario per salvare suo figlio. Il Buddha la manda in cerca di semi di senape da una casa che non è stata toccata dalla morte. Dopo una giornata straziante di andare di casa in casa, la donna si rende conto che non esiste una tale casa e siamo stati tutti toccati, in qualche modo, dalla sfortuna.

È molto raro, per non dire che non esiste, trovare un essere umano che non sia stato ferito da un trauma o da un evento difficile. A volte questi eventi portano conseguenze che possono durare una vita. E qui sta l'importanza del perdono.

OK, ti perdono ...

Culturalmente, apprendiamo che il perdono sta dando agli altri una sorta di assoluzione per la loro mancanza di tatto, il loro cattivo comportamento o semplice disinteresse nei nostri confronti. Questo perdono che diamo agli altri è parole vuote in modo che la superficie della situazione si plachi, mentre nella parte posteriore della nostra mente ci sono potenti correnti che ci spingono in direzioni diverse.

Questo tipo di perdono non ci aiuta a creare qualcosa di valore nella nostra vita. Invece, possiamo aspirare a comprendere il perdono come un processo di acquisizione della pace interiore di fronte a un evento difficile.

Alla ricerca del vero perdono

Nel libro “Il perdono sta guarendo”, l'autore Fred Luskin lo rivela il vero perdono ha nel suo cuore le seguenti caratteristiche:

• Si tratta di trovare la pace in te stesso, e in realtà non ha niente a che fare con gli altri.

• È un processo in cui impariamo a convivere con il passato in un modo diverso, focalizzato più sul nostro potere che sulla nostra impotenza. Perdonare significa diventare eroi della nostra vita e non vittime.

• Accetta profondamente che non puoi cambiare il passato, allo stesso tempo sapendo che sì puoi cambiare il modo in cui rispondi a questo.

• Hai il potere di cambiare i tuoi sentimenti e la responsabilità di farlo se qualcosa nella tua vita non funziona.

• Trovare pace e perdono non significa che ciò che è successo è giusto, permesso o che qualsiasi comportamento è giustificato. Significa che anche se ciò accadesse, possiamo lasciare andare il carico emotivo e andare avanti con le nostre vite.

• Impara a non prendere le cose così personalmente, sapendo che tutti noi soffriamo e dobbiamo imparare a riscoprire il nostro equilibrio e questo ultimo punto è forse il più importante, poiché raggiunge il cuore della questione e ha la capacità di toccare i nostri cuori.

Quello che è successo a noi non è solo successo a noi

Possiamo riconoscere che ciò che viviamo, per quanto difficile e burrascoso possa essere, è un'esperienza condivisa con l'umanità. Questo è successo e continuerà ad accadere in quanto fa parte dell'esperienza umana, per quanto scorretta possa essere. Questo ci unisce e ci consente di non prendere le cose così personalmente. Ci aiuta a dare più importanza a ciò che è di fronte a noi, piuttosto che a ciò che è dietro di noi. In questo riconosciamo la nostra forza per superare le avversità e lasciare ciò che non ci serve.

Tornando alla leggenda,Alla fine ce lo dice: questa donna, quando giunse alla conclusione che era impossibile cambiare ciò che era accaduto, poiché era la cosa più normale vivere una perdita profonda, trovò la pace che nessun altro avrebbe potuto darle. Così come questa donna, ognuno di noi può trovare pace dove sperimentiamo solo sofferenza.

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