La conoscenza di sé è un mare senza limiti

La conoscenza di sé rappresenta la saggezza e non è fine a se stessa, poiché non ci conosciamo mai completamente, non perché mettiamo più o meno impegno nel compito, ma perché cambiamo continuamente. Ma, oltre ad avere un po 'di utopia, che cos'è la conoscenza di sé? Potremmo dire che è un viaggio attraverso il quale abbiamo la possibilità di imparare e crescere, fluendo con il passare del tempo e le nostre esperienze.

Siamo continuamente interessati all'immagine che diamo agli altri, concentrandosi sugli aspetti più superficiali. Ecco come perdiamo di vista le nostre radici più profonde, perdendo di vista chi siamo veramente.

Come vedremo in seguito, il processo di conoscenza di se stessi richiede coraggio, onestà, amore e responsabilità. Questo perché auto-conoscenza significa liberarsi da pregiudizi, sensi di colpa, odio e risentimento. In tal modo possiamo approfondire la nostra essenza.

"Di tutte le conoscenze possibili, il più saggio e utile è conoscersi"

-W. Shakespeare-

La conoscenza di sé ci porta alla nostra pace

Questa strada da percorrere, quella dell'autoconoscenza, non è qualcosa che può essere fatto in fretta, con impazienza e ansia di dover raggiungere qualcosa, come abbiamo detto, non arriva mai veramente. Quando impariamo ad ascoltare noi stessi e a soddisfare i nostri bisogni, ci stiamo a loro volta conoscendo e maturando ogni esperienza che attraversiamo..

"Più conosci te stesso, più chiarezza c'è. La conoscenza di sé non ha fine: non si raggiunge la realizzazione, non si raggiunge una conclusione. È un fiume senza fine. E, mentre lo studi, approfondisci di più, trova la pace. Solo quando la mente è calma - attraverso l'auto-conoscenza, non attraverso l'autodisciplina imposta - solo allora, in quell'immobilità, in quel silenzio, può nascere la realtà "

-J. Krishnamurti-

Siamo abituati al trambusto mentale, per essere facilmente distratti prestando maggiore attenzione a ciò che fanno gli altri e come si comportano. Siamo esperti nel giudicare, criticare, dare consigli, incolpare e vedere negli altri ciò che non siamo in grado di vedere in noi stessi. Tutto questo ci aiuta a separarci non volendo guardare a tutti gli aspetti di ciò che siamo realmente.

Sbarazzati delle distrazioni

L'interazione con altre persone è sempre un'arma a doppio taglio e gioca l'una o l'altra a seconda dell'atteggiamento che prendiamo di fronte a quell'interazione. Da un lato, la relazione con gli altri è essenziale per l'autoconoscenza, poiché nelle relazioni è dove si possono fare più scoperte su noi stessi. D'altro canto, relazionare senza coscienza ci allontana dagli altri e dalla nostra capacità di auto-conoscenza.

Conoscerci attraverso la relazione con gli altri significa ascoltarci in quell'interazione, osserva ciò che ci produce, ciò che proviamo e quali emozioni sono suscitate da ciascuno degli atteggiamenti che ci piacciono o che non piacciono. E soprattutto capire che ciò che appare è qualcosa di nostro e ha a che fare con quello che siamo.

"Per prestare, quindi, piena attenzione a qualcosa, ci deve essere l'integrazione di tutto il tuo essere. Infatti: mentre a un livello di coscienza potresti desiderare di scoprire, di sapere, è possibile che su un altro livello quella stessa conoscenza significhi disillusione, dal momento che può, che ti fa cambiare totalmente la tua vita "

-J. Krishnamurti-

Nessuno ha il potere di generare un sentimento o un'emozione senza il nostro consenso. Per questo dobbiamo capire che siamo sempre complici, non vittime di ciò che sentiamo. Questo è vero sia per il piacevole che per lo spiacevole: quando sento l'amore, è qualcosa che viene da me attraverso l'interazione con un'altra persona. Pensa, per esempio nella rabbia, non è qualcosa che di solito viene da te all'interazione? E in tutti i casi è qualcosa che deve fare esclusivamente con te.

Praticare l'autenticità

La conoscenza di sé conduce inevitabilmente all'autenticità, mostrandoci in un modo più onesto e reale agli altri e specialmente a se stessi, senza passare attraverso l'autoinganno. Rimuovendo da noi la necessità di compiacere o incolpare ciò che ci succede.

"Chi è autentico, assume la responsabilità di essere ciò che è e si riconosce libero di essere ciò che è"

-Jean Paul Sartre-

Conoscendoci meglio, aumentiamo la nostra capacità di mostrare la nostra autenticità. Essere più trasparenti e chiari, più vicini all'amore e all'apertura della conoscenza. È in questo viaggio quando esploriamo la profondità del significato che ciascuna delle esperienze attraverso cui passiamo ha.

Abbiamo scoperto così come l'auto-conoscenza, infatti, è un mare senza limiti, attraverso il quale viaggiamo per tutta la vita, imparando la comprensione e l'amore verso se stessi. Arrivare a condividere ciò che siamo, dall'amore, con gli altri attraverso l'autenticità.

Se non ami te stesso, è perché non conosci te stesso: se non ti ami, è probabilmente perché stai guardando e giudicando senza conoscerti veramente. L'aspetto degli altri non è un buon modo per osservarci. Leggi di più "