La cura di sé è un segno di libertà, afferma Michel Foucault

Michel Foucault è stato uno dei più influenti pensatori del XX secolo. La sua vasta eredità include studi critici su medicina, psichiatria, istituzioni sociali, scienze umane e trattati sulla sessualità. Questo documento cerca di catturare i concetti di base che questo autore ha sviluppato sulla cura di sé come un segno di libertà.

Parte degli scritti di Foucault sono caratterizzati dalle sue profonde analisi sui rapporti di potere, discorso e conoscenza, che hanno meritato ampi e accesi dibattiti. Il suo atteggiamento critico e autentico nei confronti della modernità lo rende uno degli autori più letti. Come riferimento chiave in questioni relative alle discipline umanistiche.

"L'essere umano trascorre la prima metà della sua vita rovinando la salute e l'altra metà cerca di ripristinarla".

-Joseph Leonard-

In termini generali, Foucault si riferisce alla cura di se stessi come un segno di libertà. Indica l'importanza del corpo-mente come unità trascendente e singolare. Esistiamo per generare autocoscienza e responsabilità sulle nostre vite. Per questo, è necessario svolgere un processo di apprendimento e attraversare innumerevoli situazioni in cui tale apprendimento viene messo in pratica.

Preparazione per la cura di sé

Per Foucault, l'anima è paragonabile al soggetto. E come soggetto, non può ignorare o fingere di ignorare le sfide che l'esistenza implica. Per questo motivo, dà particolare importanza al fatto di prepararsi per la vita adulta. Ciò comporta, tra le altre cose, il discernimento per identificare gli errori e le abitudini nocive che accompagnano il nostro passaggio nel mondo.

Michel Foucault

La cura di sé è qualcosa che solo lo stesso soggetto può fornire. È un modo di appartenere a te stesso, di "essere me stesso"". Per Foucault questo è possibile solo a seconda della relazione che stabiliamo con la verità e con la conoscenza. Se questa relazione è adeguata, apparirà la capacità di decidere ciò che rifiutiamo e ciò che accetteremo; ciò che manteniamo uguale e ciò che cambiamo di noi stessi.

Inoltre, aumenta l'importanza di mantenere un rapporto di crescita con gli altri e ciò che ci circonda.  Questo feedback implica l'apprendimento come un essere sociale. In modo complementare, ci invita ad ascoltare, a valutare l'esperienza degli altri come fonte di conoscenza che arricchisce il nostro essere. Passare attraverso il mondo degli altri è un referente o un'esperienza indiretta ugualmente preziosa.

Prendersi cura di sé non implica un atteggiamento egocentrico, ma al contrario. Significa avere piena consapevolezza di tutte le nostre potenzialità e limiti. In modo complementare, devi provare interesse per l'altro e questo è possibile solo se c'è interesse per noi stessi. Di cosa si tratta, con questo modello di pensiero, è imparare a prendersi cura e prendere la realtà nelle nostre mani.

Conoscenza e azione vanno di pari passo

Ad esempio, il medico ottiene un apprendimento teorico e pratico per esercitare il suo mestiere nel benessere e nella cura degli altri. Passa attraverso diversi stadi e arriva a capire che il soggetto è un'unità composta da corpo e mente. Vale a dire che quando una persona incorpora la conoscenza della cura nella sua vita, può trasformarla in una in entrambi i sensi.

Per Foucault esiste un legame inscindibile tra conoscenza e azione. Sperimentando la cura di sé o di sé, l'autoriflessione è migliorata. Questo, a sua volta, porta alla consapevolezza delle emozioni e all'assimilazione di esperienze che integrano la conoscenza. D'altra parte, questa percezione di noi stessi come soggetti attiva la nostra sensibilità e ci consente di incorporarla nelle nostre azioni.

Ogni filosofia sull'assistenza richiede una ricerca intorno a se stessi e agli altri, che culmina nell'acquisizione della saggezza. In questa saggezza, la scelta dei valori che danno vita a modi migliori di vivere assume un'importanza particolare. Tutto questo come risultato di ciò che abbiamo scelto di essere e di ciò che abbiamo imparato.

Un pilastro di relazioni sociali

Il concetto di auto-cura è un segno di libertà, come parte della coscienza e un insieme di decisioni che abbiamo preso durante la nostra vita. Inoltre, è costituito come un pilastro di relazioni sociali e individuali e nella pratica della conoscenza acquisita. Questo processo ha luogo nel campo della comunicazione personale e collettiva.

L'autosufficienza copre molte aree che riguardano il benessere, come bisogni, emozioni, salute, comportamenti, valori, ecc.. Stiamo parlando di tutto ciò che ci consente di migliorare la qualità della nostra vita e che non nuoce a quella degli altri. Pertanto, è essenziale che il corpo e la mente formino un'unità.

Prendersi cura di sé deve essere un comportamento naturale ed essenziale di ogni essere umano, poiché questo è un fattore determinante per vivere nel mondo. La cura di sé è un'attitudine a rispondere a tutti i nostri bisogni, sia intellettuali, fisici, spirituali, emotivi, ecc. Non trascurare che è essenziale imparare a prendersi cura di noi stessi come base di cura che offriamo agli altri.

Innamorati di te stesso e della vita, poi fallo con chiunque tu voglia: se l'amore fosse un albero, le radici sarebbero il tuo stesso amore. Più ti ami, più il tuo amore darà frutti agli altri e più sarà sostenibile nel tempo. Walter Riso Per saperne di più "