L'arte di essere un vigliacco
Conoscete qualcuno che potreste definire un vigliacco? Quali sono le ragioni che ti spingono a definirla in questo modo? Puoi giustificare il tuo modo di agire? Al lavoro, in famiglia nel gruppo di amici ... abbiamo tutti qualcuno vicino a cui possiamo etichettare codardi.
La vigliaccheria è una delle caratteristiche essenziali dell'essere umano. È molto condiviso, etichettato in altri, ma molto poco riconosciuto. Tuttavia, e qui potrebbe essere sorprendente, in certi casi rimane una strategia adatta per noi.
In più occasioni abbiamo guardato indietro e abbiamo trovato un dubbio: sapere quale sarebbe stato il risultato se avessimo agito diversamente in quel momento. E analizzandolo, vediamo che la codardia è dietro a molti dei nostri "e sì ...".
La vigliaccheria va di pari passo con la paura e il conformismo. Sono inseparabili. Se non c'è paura dietro, non è codardia; forse conforto o vagabondaggio, ma non codardia. Puoi essere un vigliacco in diverse dimensioni di questo atteggiamento. A livello emotivo, a livello di comportamento o anche a livello di pensiero.
"I codardi sono quelli che si rifugiano secondo le regole"
-Jean Paul Sartre-
Come sei vigliacco??
Ci sono diversi modi per mostrare la codardia. Il più ovvio che si riflette nel comportamento. Oltre ciò che possiamo sentire o pensare ci sono momenti in cui la situazione ci chiede di agire e noi no. È un riflesso di "nessuna reazione" per paralisi, per insicurezza ... possiamo mettere mille giustificazioni.
Questa è la forma più nota e più visibile di vigliaccheria. Possiamo riconoscere negli altri o in noi diversi momenti in cui non abbiamo detto "Ti amo", "lasciami in pace", "no, questo è il tuo lavoro, fallo da solo" ...
Quante volte abbiamo separato i pensieri dalle nostre teste per non affrontarli? Possiamo anche essere considerati vigliacchi.
Può capitare che ci sia un'idea, una situazione o anche un ricordo che ci disturba o ci spaventa e non dedichiamo tempo. Non lo consideriamo nemmeno, pur sapendo che si può fare "palla" nello stomaco o ostacolare la respirazione. Se propongono di parlarne, sfuggiamo, cambiamo argomento o mostriamo una forzata indifferenza.
"Un vigliacco è una persona in cui l'istinto di conservazione funziona ancora normalmente"
-Ambrose Bierce-
ultimo, C'è il codardo emotivo. Non sentirti in modo da non soffrire. Scappare dalle emozioni è la soluzione per molte persone. Comprendono un'emozione come una complicazione. Quelle persone che vengono rapite non le capiscono.
ma Coloro che fuggono dai sentimenti di paura, tristezza, affetto, rabbia hanno le loro ragioni. Questi possono essere rapporti con difficoltà di riconoscimento, espressione ed empatia nell'infanzia o nell'adolescenza, brutte esperienze degli adulti e persino paura di perdere il controllo degli impulsi.
Perché ci comportiamo in questo modo?
Che siamo noi codardi o qualcuno che conosciamo, la sensazione in relazione alla codardia è incomprensione, delusione e persino rabbia. Perché si comportano così? Perché mi comporto così?
Per i coraggiosi e i codardi c'è la stessa risposta. Un modulatore fondamentale del nostro coraggio ha a che fare con il numero e la qualità degli strumenti e della formazione personale che abbiamo.
"Diventa chiaro che ci sono solo due tipi di vigliacchi: quelli che fuggono all'indietro e quelli che fuggono in avanti"
-Ernesto Mallo-
La paura è un'emozione condivisa da tutti, comunque, la codardia è un atteggiamento: la posizione che abbiamo adottato di fronte a quella paura. Inoltre, puoi agire con paura. È logico e umano.
Gli strumenti che abbiamo imparato a gestire le nostre emozioni sono essenziali. Per rispondere in modo equilibrato o per attuare strategie di pensiero focalizzate sulla risoluzione dei problemi, generando alternative, questi strumenti guideranno il nostro comportamento in un modo o nell'altro.Da lì, la codardia è un elemento con cui dobbiamo confrontarci. Con noi stessi o con altre persone, faremmo bene se facessimo affidamento sull'empatia, cercando di capire (non necessariamente sostenere) i motivi che hanno spinto alla codardia.
Se c'è paura, sviluppa strumenti per imparare, ascoltare gli altri, riflettere, condividere paure e allenarsi.
Al lavoro, nelle relazioni personali o anche in qualche attività che ti spaventa ... lotta contro la codardia. Parte del fatto che non ci sono bianchi e neri, il "tutto o niente" sono eccezioni e non regole. Ci sono gradi per salire a poco a poco e lasciarsi alle spalle quella sensazione di pensare, agire o sentirsi inondati di codardia.
La vigliaccheria alimenta la tristezza La tristezza implica anche una decisione etica: non affrontare e affrontare la sofferenza con integrità e coraggio per andare avanti. Leggi di più "