L'amore che fa male

Uno o più insuccessi possono convincerci che è meglio non innamorarsi di nuovo? Sorprendente come pensi, Ci sono molte persone che pensano che sia meglio "non sentire, non soffrire".

Inoltre, potresti anche essere uno di loro, uno di quelli che preferiscono proteggersi per evitare di ricadere in un possibile fallimento.

Eppure sappiamo tutti, la vita è una scala su cui salire in base a trionfi e errori, un aumento dell'apprendimento che acquisiamo più di una volta attraverso la sofferenza.

Ma a volte, ne vale la pena e senza sapere molto bene come, improvvisamente quella stabilità emotiva è così gratificante che ci avvolge di una semplice felicità con cui, per dirci una buona giornata "oggi sto bene e non voglio nient'altro".

Soffrire dell'amore è così comune che ci sono molti manuali che sono stati riempiti con tentativi più o meno riusciti di aiutarci ad affrontare questa paura.

L'amore fa male, ci dicono le poesie e centinaia di canzoni, anche molte esperienze, ma chiudere le porte non è sempre l'opzione migliore. Non è sempre terapeutico o emotivamente saggio.

Vale la pena osare, ma con prudenza e avere una serie di dimensioni chiare. E se considerassimo questo semplice decalogo? Andiamo lì.

1. Prima di amarti, devo amare me stesso

Non possiamo stabilire una relazione affettiva di successo, dando tutto per l'altra persona senza tener conto di noi stessi.

Devi rispettare te stesso, apprezzare te stesso e amarti in modo maturo. Conoscendoti, conosci i tuoi limiti e i tuoi bisogni.

La conoscenza di sé è una forma di saggezza che ci consente di stabilire relazioni sane con altre persone. È un modo per proteggerci.

Se diamo tutto per l'altra persona che ci lascia sullo sfondo di noi stessi, distruggeremo la nostra autostima e cadiamo, a poco a poco, in frustrazione.

2. Amare è condividere, non solo offrire

Le relazioni stabili e sane sono formate da due membri che costruiscono in comune e che contribuiscono in comune. Nel momento in cui ci sono disuguaglianze in gioco, i problemi appaiono.

Volere è costruire, non rimuovere, o limitare, e tanto meno offrire tutto il nostro essere all'altra persona senza ricevere nulla in cambio.

3. Proteggi la tua individualità

Essere coppia significa fare molte cose in comune. Anche i nostri progetti futuri sono già costruiti tra due. Fa parte dell'impegno e dei nostri legami emotivi. Tuttavia, non dovresti trascurare la tua crescita personale.

Non lasciare da parte le tue aspirazioni, i tuoi hobby, i tuoi rapporti sociali ... tutto ciò che ti arricchisce e ti rende felice. Crescere in coppia non è incompatibile con la maturazione individuale.

4. Proteggi la tua autostima

L'autostima è come un muscolo che dovresti sapere come esercitare ogni giorno, sia nelle piccole cose che nelle grandi decisioni.

Se oggi iniziamo a cedere, verrà un giorno in cui cederemo tutto. Devi tenerne conto.

Se segniamo i limiti da oggi, l'altra persona saprà cosa aspettarsi. sapere dire "no" non è un atto di egoismo, ma una modalità di conoscenza nella coppia. Qualcosa di necessario.

5. Applica l'intelligenza emotiva

È fondamentale ed essenziale sapere come sviluppare correttamente la tua intelligenza emotival.

Sapere come conoscere le nostre emozioni e quelle degli altri, sapendo come gestirle, ci aiuterà quasi ogni giorno ad affrontare queste piccole differenze quotidiane, a mantenere un dialogo costruttivo e a capire meglio i nostri partner.

6. Buona comunicazione

Guardare noi stessi faccia a faccia per stabilire un dialogo aperto e costruttivo è quasi il cuore che pompa una coppia stabile e sana. Dove essere capito e curato. rispettato.

Se riusciamo a stabilire una buona comunicazione con i nostri partner, possiamo affrontare molte delle nostre differenze e problemi. Vale la pena tenerne conto.

Se non possiamo "comunicare" con una persona, è difficile mantenere un buon rapporto, sia esso affettivo o amicizia.

7. Empatia

Metterci al posto dell'altro per sapere cosa gli fa male, cosa gli serve o cosa lo rende felice.

L'empatia è parte della nostra complicità quotidiana, e quella scintilla con cui stabilire un'intimità sana e appropriata con l'altro.

Mettersi nei loro panni per leggere dentro, è forse uno dei migliori approcci che possiamo dimostrare.

8. Il senso dell'umorismo

Sapere ridere come una coppia, sapere come ottenere la parte divertente di molte situazioni aiuta a disinnescare gran parte dei problemi.

Il senso dell'umorismo è la scintilla di giorno in giorno, è un simbolo di intelligenza e unione tra due persone che usano l'umorismo per divertirsi senza ferirsi e senza umiliarsi, ma condividere.

9. Chiediti se sei felice

Questa frase potrebbe sembrare ovvia per te. Ma ci sono molte persone che non vedono la loro vita con obiettività e si abituano alla frustrazione, all'insoddisfazione e all'infelicità.

Dobbiamo mettere i costi e i benefici in equilibrio, e se ci rendiamo conto che ci sentiamo limitati e infelici, sarà il momento di iniziare a valutare la nostra situazione.

10. Non è mai troppo tardi

Non è mai troppo tardi per ricominciare, e anche per finire qualcosa che non ci dà felicità.

Sicuramente conosci persone che si sono rassegnate a mantenere una relazione che, lungi dal renderle felici, offre loro solo sofferenza o insoddisfazione. Si dicono che è troppo tardi, che non vale la pena andarsene.

Forse è a causa della paura, per paura di essere soli o dell'incapacità di assumere cambiamenti o rischi. La "presa" ci spezzerà a poco a poco dentro, perdere la nostra integrità.

Non è mai troppo tardi per noi stessi. Non è mai troppo tardi per iniziare, per iniziare nuove tappe ... e prima di tutto, non è mai troppo tardi per essere di nuovo eccitato.