Quando essere un perfezionista mi rende infelice

"Spesso perfezionista e persone efficaci

dimenticano l'importanza dell'efficienza "

(Ismael Díaz Lázaro)

Hai mai incontrato i perfezionisti?? probabilmente sì Il loro comportamento è molto curioso e, a volte, divertente.

I perfezionisti hanno la necessità di raggiungere la perfezione in tutto ciò che fanno. Da un lavoro, all'ordine delle cose, tutto deve essere nel suo giusto posto.

A loro non importa che la tazza della colazione sia girata un po 'a destra. Hanno bisogno che io sia al centro, perfettamente preparato. Fino a questi estremi arriva una mente perfezionista.

Perché sono un perfezionista?

Ci sono molti fattori che possono indurti a sviluppare una personalità perfezionista. In realtà, questo è spesso noto come una sindrome, "Sindrome dei perfezionisti" o "Disturbo ananstastico della personalità".

Alcuni esperti lo considerano la causa di essere un perfezionista potrebbe essere una predisposizione genetica.

in cambio, altri esperti ritengono più probabile che siano diversi fattori ambientali:

• quando la tua autostima dipende da lodi costanti.
• Sei stato umiliato durante la tua infanzia e vuoi essere accettato socialmente.
• I tuoi genitori sono stati molto autoritari.
• Sei cresciuto circondato da persone di successo e tu non sei stato uno di loro.
• Hai pochissima tolleranza al fallimento.
• Lo sei consapevole la società è altamente competitiva.

Dal momento che siamo nati, siamo esposti a stimoli continui che segneranno il resto della nostra vita. Anche se non lo creiamo, Siamo molto influenti e aver vissuto una qualsiasi delle situazioni sopra elencate ha le sue conseguenze.

La società in cui viviamo con le sue regole, le sue leggi, le sue mode, il suo modo di vedere la vita, ci fa desiderare di essere migliori degli altri.

Essere un fallimento non è ben visto. La società ritiene che la vera felicità risieda nel successo. Ma possiamo davvero vivere con questa pressione? Questo è quando essere un perfezionista inizia ad essere un problema.

"Il successo sta imparando ad andare dal fallimento al fallimento senza disperazione" (Winston Churchill)

La perfezione non mi rende migliore

Avere ragione in tutto, fare le cose bene, non togliersi di mezzo, tutto ciò non ti rende migliore. Pensa, per esempio, quello più ti sforzano di essere una persona perfetta, meno sei.

Le persone non sono perfette e dobbiamo assumere le nostre imperfezioni come qualcosa che ci rende come siamo veramente.

Solo quando abbracciamo l'imperfezione otterremo la felicità perfetta. perché Costringerci ad essere qualcosa che non siamo non ci renderà felici, ma il contrario. Ci frustrerà, ci stresserà.

Ma come è il giorno per giorno una persona perfezionista? Per cominciare, diremo che vivono in una continua bassa stima. Tanto, che né l'elogio delle altre persone li farà sentire soddisfatti del loro lavoro.

Il senso di colpa, il pessimismo e l'ossessione sono tre parole che li definiscono perfettamente. Perché non realizzeranno mai ciò che vogliono, perché la perfezione assoluta è impossibile da raggiungere.

Ciò può causare che, molte volte, cadano involontariamente nella depressione. Bene, delusioni e frustrazioni si susseguono.

Diventano persone molto inflessibili e spontanee. La naturalezza non è più parte di loro e questo li rende persone rigide, senza alcuna grazia.

Come molte altre sindromi, il perfezionismo può anche essere superato. Finché la persona è consapevole che questo atteggiamento non porta alla felicità.

Quando sei consapevole di avere un problema, che questo desiderio di cercare la perfezione è il risultato di una pressione a cui sei stato sottoposto, sei pronto a fare il passo verso l'accettazione.

È vero che cercare di migliorare noi stessi è molto positivo. Tutti dobbiamo imparare a essere migliori, ma non cadere mai nella perfezione terribile.

Dobbiamo abbracciare l'imperfezione, dare tutto il possibile per rendere le cose il meglio possibile, ma senza ossessioni per ottenere qualcosa che davvero non possiamo.