Il consolare sta ascoltando senza giudicare

Abbiamo tutti bisogno di essere consolati in alcuni momenti, ma sappiamo come confortare? A volte, abbiamo interiorizzato alcuni modi di confort che non sono corretti e oggi apriremo gli occhi su ciò che significa la parola comfort.

"Il consolare ascolta senza giudicare, è lì; è ascoltare, accompagnare senza fare nulla "

-Bernardo Stamateas-

Sii lì nei momenti difficili

Tutti noi attraversiamo momenti difficili in cui il solo sentimento non ci farà bene. Ma guardati intorno! Hai molte persone che sono lì per te, sei disponibile anche per loro? Non solo vogliamo che le persone siano sempre disponibili ad aiutarci, dobbiamo anche essere disposti a far sì che tutto possa accadere, in qualsiasi momento, in modo imprevedibile.

Che siano amici o qualcuno della famiglia, dobbiamo essere lì per loro. ma Essere lì non significa solo essere di persona. Essere lì significa molte più cose:

• Sapere come ascoltare l'altra persona, anche quando hai anche problemi. Arriverà il tuo turno quando qualcuno ti ascolterà e ti sosterrà.
• Supporta ciò che un'altra persona ti espone senza criticare, senza giudicare, senza criticare e senza tentare di manipolare.
• Avere una mente aperta prima che il problema ti stiano dicendo.
• Se la persona è depresso o in uno stato di profonda tristezza, ogni volta che hai bisogno di parlare, sii lì per lei.
• Sii interessato al tuo benessere, nel caso tu abbia risolto i tuoi problemi.

A tutti noi piace essere ascoltati, ma davvero ascoltati. così Se sei lì per qualcuno, è vero, ascoltali sinceramente e sii interessato al loro benessere.

L'amicizia è di essere lì in ogni momento della giornata, a braccia aperte, in attesa di momenti buoni e cattivi

Ma a volte ci sentiamo a disagio quando consoliamo qualcuno, perché possiamo farlo solo. L'impotenza inizia a fare un'apparizione e ti senti anche un po 'inutile. È consolante? Come posso davvero aiutare?

I miei amici sono il balsamo che guarisce e protegge le mie ferite, anche se a volte crediamo che non ci siano più veri amici, qualcosa di simile all'amore accade. Se trovi la persona giusta, esiste. Leggi di più "

Stare accanto a qualcuno lo sta anche aiutando

Come abbiamo detto, ci sentiamo inutili, impotenti, perché non sappiamo come aiutare davvero. Crediamo che essere lì accanto a qualcuno, solo ascoltare e consolare non stia facendo nulla. Ti sbagli Stai facendo e molto.

Quando qualcuno ha un problema o sta attraversando un brutto momento, non puoi interferire con esso. Il dolore di ciascuno deve essere trasmesso dalla persona stessa. Nessuno può prendere il tuo posto, nessuno può superarlo più della persona che lo subisce.

È qualcosa che dobbiamo iniziare a interiorizzare, per imparare a comprendere le diverse reazioni delle persone. Molti vorranno sfogarsi parlando, mentre altri preferiranno farlo in silenzio.

In alcune occasioni, il silenzio è il grido più forte che qualcuno dà per chiedere aiuto

Impara ad accompagnare qualcuno

Se una persona vuole parlare o rimanere in silenzio, resta al loro fianco. Devi solo accompagnarla, sapere che ha un braccio che la terrà se cade. Quel braccio che la raccoglie non significa che la libererà dal dolore, ma che le darà la forza per continuare a combattere e affrontarlo.

È chiaro non possiamo sapere cosa sta passando un'altra persona e, anche se è assurdo ciò che ci sta dicendo o ciò che sta accadendo, dobbiamo cercare di entrare in empatia e capire. Smetti di dire alle persone che soffrono che tutto succederà, è solo un brutto momento ... Smetti di criticare, di 'loro che sono stupidi a vederti così chiaro.

Non giudicare, perché forse domani stai attraversando un momento simile di cui sei consapevole che forse è un'assurdità, ma stai soffrendo anche se rifiuti di farlo.

"Non possiamo mai giudicare la vita degli altri, perché ognuno conosce il proprio dolore e la propria rinuncia. Una cosa è supporre che si sia sulla strada giusta; un altro è supporre che questo percorso sia l'unico "

-Paulo Coelho-

Il consolare non capisce i giudizi, ma per accompagnare

Impara ad essere lì per gli altri, a confortare senza giudicare come pensano, cosa stanno attraversando, cosa stanno soffrendo. Basta accompagnarli nel loro dolore, fagli sapere che se vacillano sarai lì per dare loro una spinta.

Fagli capire che tutto è un'esperienza, nel bene e nel male, e che prima o poi vedrai quella situazione come qualcosa che era già nel passato e che è già stata superata..

Cos'è l'autocommiserazione? Considerare noi stessi vittime e praticare l'autocommiserazione comporta l'immobilismo e il disfattismo. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto