Comportamenti comuni nelle persone con intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva non è altro che la capacità di identificare e gestire il tuo emozioni e quelli di quelli intorno a te. È importante perché influenza il modo in cui agisci nella tua vita quotidiana e le decisioni che prendi. Può darti gli strumenti per affrontare ansia, depressione e altre emozioni negative.

Quando parliamo di intelligenza emotiva, non intendiamo qualcosa che puoi toccare o vedere. Tuttavia, se è qualcosa che definisce il tuo comportamento e il modo di affrontare la vita. Pensi di avere un'intelligenza emotiva? Analizza se hai questi comportamenti e se no, non ti preoccupare perché puoi svilupparli comunque.

Una persona con alti livelli di intelligenza emotiva è in grado di mantenere un atteggiamento positivo nei confronti della vita e può superare qualsiasi sfida.

Hanno un ampio vocabolario emotivo

Le persone con intelligenza emotiva non solo sanno come riconoscere le loro emozioni. Sono anche in grado di definirli correttamente. Non è lo stesso sentire paura essere terrorizzati al punto di non essere in grado di muoversi. Oltre a riconoscere queste emozioni devi sapere come identificarle con il loro nome. Questo ti darà un grande vantaggio nel trattare con loro ed evitare malintesi o decisioni irrazionali.

"Le emozioni sono vissute, sentite, riconosciute, ma solo una parte di esse può essere espressa in parole o concetti."

-Laura Esquivel-

Possono sembrare cose poco importanti. Tuttavia, siamo sempre in contatto con altre persone. Questo implica questo Se non sai come parlare e spiega correttamente i tuoi sentimenti, puoi creare malintesi con l'altra persona. Coloro che hanno un alto livello di intelligenza emotiva sanno che più sono specifici nei loro problemi, più è facile trovare una soluzione.

Sono interessati alle persone che li circondano

Le persone con intelligenza emotiva non sono interessate a sapere se coloro che li circondano sono estroversi o introversi. Ciò che conta davvero è chi sei come persona, cosa ti motiva, cosa puoi offrire loro e cosa possono offrirti. Vedono oltre le solite cose e non ti scappano solo perché hai fallito una volta. Come amici, ti sosterranno ogni volta che ne avrai bisogno.

Saprai che hai sviluppato un'intelligenza emotiva se sei capace di preoccuparti degli altri e di cosa succede loro. È una curiosità che ti porterà più vicino a chi ti circonda con maggiore profondità emotiva. Questo approccio farai con lo scopo di aiutare e capire coloro che ti circondano.

Accetta il cambiamento come parte della vita

Le persone con intelligenza emotiva sanno che il cambiamento è necessario per andare avanti. Pertanto, non sono solo disposti a provare nuove cose, ma anche a cercarle. Sono flessibili quando si tratta di prendere decisioni e non temono di rovinarne il successo, la felicità e l'autostima. Al contrario, cercano di sfidarsi l'un l'altro.

Sei disposto a correre il rischio di trovare qualcosa di meglio? Sei in grado di agire quando sembra che tu abbia esaurito le opzioni? Le sfide ti ispirano? Se la risposta a queste tre domande è "sì", la tua intelligenza emotiva viene sviluppata. Altrimenti, ricordalo puoi sempre imporre nuove sfide che ti portano fuori dalla tua zona di comfort.

Sono consapevoli delle loro abilità e debolezze ... e ne approfittano

Nessuno è perfetto e questo è molto chiaro per le persone con intelligenza emotiva sviluppata. Ecco perché si preoccupano di conoscere le abilità e le debolezze che hanno. Ma non si accontentano di questo, vanno oltre e ne traggono il massimo. Una persona con intelligenza emotiva media si accontenterà di sapere che è buono per qualcosa ed evitare di essere influenzato dalle loro debolezze.

Da parte sua, una persona con intelligenza emotiva sviluppata cercherà i modi per trarre vantaggio da ciò che ha. Le sfide saranno imposte ogni volta che puoi e vedrai come ottenere il meglio dalle tue carenze o debolezze. Sanno che lasciare la loro zona di comfort è vitale per crescere ed evolversi come essere umano.

Le persone con intelligenza emotiva non sono facilmente offese

Le persone normali possono sentirsi aggredite da determinati comportamenti o commenti. in cambio, le persone con intelligenza emotiva sviluppata sanno che ciò che gli altri dicono o fanno ha poco a che fare con loro. Non è che non si preoccupino del mondo esterno, ma sanno come differenziare l'umorismo o un brutto momento dai reati reali. Ciò è dovuto alla sicurezza e alla conoscenza che hanno di se stessi.

Ascolta il messaggio che le tue emozioni vogliono darti Le emozioni controllano ciò che pensi e ciò che fai. Possono creare dolore emotivo e fisico se non si presta loro attenzione. La buona notizia è che possono anche guidarti a decidere cosa funziona o non funziona nella tua vita. Leggi di più "