Come superare la paura irrazionale degli animali

La paura irrazionale degli animali è una fobia nota come cinofobia. Immanuel Kant lo disse "Possiamo giudicare il cuore di una persona dal modo in cui tratta gli animali". Sfortunatamente, molte persone non possono essere giudicate sotto questa frase, perché soffrono di un panico terribile e irrazionale di essere vicino a questi esseri, specialmente i cani.

Va notato che la paura degli animali è spesso irrazionale e sproporzionata, il che costituisce una fobia. Come regola generale, e fatta eccezione per pochissime situazioni, una persona che teme un cane non si trova in una situazione di pericolo reale e il cane è lontano dal fare qualsiasi tipo di attacco.

La fobia degli animali di solito appare durante l'infanzia. Anche la paura di contrarre alcune malattie, specialmente la rabbia, è di solito la ragione per lo sviluppo di questa fobia, sebbene questa elaborazione sia più elaborata e più caratteristica degli adulti. Infine, molte delle paure infantili dei cani vengono perché alcuni adulti, più con il loro comportamento che con le loro parole, hanno anche implicato che si tratta di animali pericolosi.

D'altra parte, la cinofobia può essere superata se sai come. Per scoprire i metodi scientifici, ci baseremo sui postulati delle fobie specifiche che gli psicologi M.A. Antony e D.H. Barlow ha descritto in diversi studi, in particolare quelli dell'anno 97 e 2002.

"La grandezza di una nazione e il suo progresso morale possono essere giudicati dal modo in cui i suoi animali sono trattati"

-Gandhi-

Basi per superare la paura irrazionale degli animali

Secondo Antony e Barlow, qualsiasi trattamento efficace che produca buoni risultati rispetto alle fobie passa attraverso l'esposizione. Piaccia o no, una persona con la paura irrazionale degli animali dovrà affrontare ripetutamente lo stimolo che causa paura. Questo fatto è efficace perché:

• Assuefazione: studi psicologici rispetto a questa fobia indicano che l'effetto si sviluppa in modo simile a quello che succede con gli odori. Maggiore è l'esposizione, più facile è smettere di percepirlo.
• Debolezza: la paura di uno stimolo temuto finisce per supporre un rinforzo negativo. Ora, se è possibile indebolire questo rinforzo negativo fino alla sua eliminazione totale, la paura degli animali alla fine scomparirà.

Tecniche per eliminare la paura degli animali

A questo punto, quando siamo in grado di capire che c'è una paura irrazionale degli animali, è tempo di andare da un professionista che usa le tecniche appropriate per combattere questa fobia irrazionale che causa così tanti problemi a migliaia di persone.

La prima cosa essenziale da tenere a mente è che la persona che affronta questa fobia sa che è irrazionale. Lo psicologo spiegherà come l'esposizione ripetuta alla tua paura ti aiuterà a indebolire il rinforzo negativo e ti abituerà a vivere con questa situazione in modo naturale.

In questo senso possiamo chiarire alcuni punti fondamentali:

• Una buona tecnica per porre fine alle paure dell'animale, in particolare del cane, è la reiterazione. È necessario essere chiari sul fatto che nessun cane scende per strada attaccando felicemente i passanti. Se alcuni cani o altre specie si comportano in modo aggressivo, ci sono una serie di ragioni logiche e naturali per le loro prestazioni che non hanno nulla a che fare con l'immagine registrata nella mente della persona con paura.

• Gli animali, in particolare gli animali domestici, sono esseri molto sociali. In generale, ogni cane, gatto o altra specie vista per strada viene utilizzata dagli esseri umani. Quindi, non c'è nulla da temere da loro.
• L'inizio della mostra deve essere progressivo. L'individuo che soffre la fobia dovrà iniziare con obiettivi semplici, come ad esempio avvicinare un cucciolo. Più tardi puoi provare ad accarezzare e toccare. Questo avanzerà a poco a poco fino a raggiungere esemplari più grandi.
• Anche osservare il comportamento degli animali è un passo importante. Puoi iniziare con i video, per visualizzare successivamente un parco con i cani, ad esempio. Ovviamente, mantieni sempre una distanza di sicurezza dalla sicurezza, soprattutto all'inizio del trattamento.
• infine, amici e familiari che amano i cani possono agire come rinforzo positivo per indebolire il rinforzo negativo causato da esperienze negative. Avvicinarsi ai tuoi animali domestici, osservare il comportamento di entrambi può essere due buone idee. Cioè, l'amante degli animali agisce come una sorta di ambasciatore tra il soggetto che soffre la paura e il suo stesso animale.

"Quando un uomo ha pietà di tutte le creature viventi, solo allora sarà nobile"

-Budda-

effettivamente, La paura irrazionale degli animali non è solo infondata nella maggior parte dei casi, ma fa sì che una persona perda tutti i vantaggi psicologici e fisiologici che accompagnano la convivenza con un animale domestico. Ecco perché è importante affrontare questa fobia e andare il prima possibile a un professionista specializzato.

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