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In che modo la psicologia può aiutare le persone con diabete?
Il diabete è una malattia cronica che si verifica quando si verificano due situazioni: o il pancreas non è in grado di produrre abbastanza insulina o il corpo non può utilizzare efficacemente quello che produce. L'insulina è responsabile della regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, quindi le persone con diabete non hanno questa sostanza regolata.
Questo comporta un grande rischio per la nostra salute. Da un lato, può causare diverse malattie: neuropatia, retinopatia, nefropatia, disturbi cardiovascolari, morbo di Alzheimer e cancro. E dall'altra parte, col passare del tempo, provoca gravi danni a molti organi e nervi. Che ruolo gioca la psicologia in tutto questo? Potete aiutarci a prenderlo meglio e che i rischi associati diminuiscono??
"È tempo che il diabete esca dall'ombra e che la comunità globale riconosca l'enormità dell'epidemia che questa malattia pone".
-Martin Silink-
Come il diabete influenza la nostra vita quotidiana?
Quando una persona viene diagnosticata con il diabete, devono affrontare una situazione totalmente nuova che interessa tutti i livelli della loro vita. Per iniziare, soffrire di questa malattia porta a una serie di cambiamenti nelle nostre abitudini quotidiane, dai cambiamenti nella dieta, che diventa più restrittiva, fino al completamento dell'esercizio fisico e del controllo del peso.
anche, devi tenere traccia dei livelli di glucosio, così come altri test e test medici. D'altra parte, il diabete porta a una serie di sintomi che rendono difficile fare ogni giorno: prurito, infezioni (specialmente sulla pelle, gengive o vesciche), affaticamento, disagio allo stomaco o mancanza di desiderio sessuale.
Vedere tutto questo, è facile capire che può anche portare ad altri problemi emotivi e psicologici. Di fatto, spesso appaiono emozioni negative, come l'ansia o la tristezza, che se non regolate in modo efficace possono diventare croniche..
Quali fattori psicologici influenzano il diabete?
Poiché il diabete può produrre emozioni negative, questi a loro volta influenzano i livelli di glucosio. così, una cattiva gestione può portare a aumenti o cadute di glucosio, fino a perdita di conoscenza o vertigini.
normalmente, Quando viene ricevuta la diagnosi di una malattia cronica, passa attraverso diverse fasi: prima negazione, seconda ribellione, terza negoziazione, quarta depressione e, infine, accettazione. I fattori psicologici influenzeranno il fatto che rimaniamo più affascinati in alcune fasi o in altri, o che arriviamo più rapidamente all'accettazione così necessaria.
D'altra parte, questi fattori giocheranno anche il loro ruolo nell'adattamento alla malattia, così come l'adesione al trattamento e i cambiamenti di vita necessari per mantenere un buono stato di salute. Per tutto questo, l'aiuto psicologico può essere fondamentale e fare la differenza nell'evoluzione della malattia.
"Le catene dell'abitudine sono di solito troppo deboli per noi da sentire, finché non sono troppo forti per noi per romperle".
-Samuel Johnson-
In che modo il trattamento psicologico aiuta ad affrontare meglio il diabete?
Infatti, un trattamento psicologico con uno psicologo adatto facilita un buon adattamento sia alle alterazioni della vita quotidiana che comportano la malattia sia al disturbo stesso. così, è possibile migliorare la qualità della vita e ridurre i fattori di rischio associati.
Nello specifico, lo psicologo fornirà strumenti che migliorano l'autocontrollo e promuovono l'adozione di abitudini di vita sane che il paziente deve portare dalla diagnosi. Ma non solo, fornirà anche tecniche di regolazione emotiva ai pazienti con diabete, in modo che i livelli di ansia, tristezza e stress diminuiscano.
D'altra parte, può aiutare la persona che soffre di diabete insegnandogli come comunicare ai suoi parenti cosa gli succede. È normale che si sentano incompresi dalle persone che li circondano, quindi è importante imparare a parlare della malattia e dei sentimenti che si verificano normalmente e sono difficili da gestire.
Dato l'importante impatto che i fattori psicologici hanno sul corso del diabete, è estremamente importante chiedere aiuto professionale se necessario. È normale che l'adattamento, tara la diagnosi, il costo; proprio come è normale che appaiano diverse emozioni negative. In ogni caso, con l'aiuto dei professionisti giusti, e questa è la cosa importante, l'adattamento non deve essere così difficile.
"I geni possono portare la pistola, ma è il comportamento umano che tira il grilletto"
-Frank Vinicor-
Immagini gentilmente concesse da Hush Naidoo e Janita Sumeiko.