Come stai?, Quella frase che tutti noi amiamo sentire

un "Come stai"? accompagnato da un sorriso sincero e un aspetto accogliente in attesa che la nostra risposta sia terapeutica e confortevole. Perché a volte non ne occorrono di più, perché a volte queste due parole magiche bastano per sentire che siamo al sicuro, legati a qualcuno significativo e accolto con i cinque sensi del cuore per capire che qualunque cosa accada, andrà tutto bene.

La psicologia evolutiva, per quanto curiosa possa sembrare, ha molto da dire su questo stesso argomento. In questa prospettiva, l'idea è difesa da questo l'essere umano ha sviluppato la sua intelligenza sociale promuovendo la cura e la protezione dei membri del gruppo e rifiutando il cacciatore o il collezionista che è andato "libero", all'individuo che non ha collaborato, che ha cercato solo il proprio beneficio, negando o non appoggiando i suoi simili.

"Il principio più profondo del carattere umano è il desiderio di essere apprezzato, riconosciuto e apprezzato"

-William James-

Le molteplici prove archeologiche ed etnografiche ci mostrano anche questo All'inizio della nostra agricoltura, la cooperazione pacifica e l'altruismo erano comuni, e che grazie a ciò, potremmo indubbiamente avanzare come specie. Inoltre, ci sono anche prove che i Neanderthal si prendevano cura dei loro anziani con delicata attenzione. Li onorarono senza aspettarsi nulla in cambio, e successivamente celebrarono cerimonie funebri dimostrando un chiaro simbolismo emotivo e religioso.

Tutto ciò dimostra chiaramente che preoccuparsi degli altri, prendersi cura di loro, prendersi cura di loro ... è probabilmente ciò che nobilita una specie specifica, un gruppo sociale. Ancora di più, Tutti i comportamenti orientati a fornire sollievo, supporto o attenuazione di attenzione in modo positivo nel nostro benessere fisico e psicologico, ci aiuta a sopravvivere, a connetterci l'un l'altro in modo trascendente e significativo.

Per questo motivo, un "Come stai?" sinceramente affermato o scritto anche attraverso un messaggio di Che cosa è l'app, può fare molto più di quanto possiamo credere all'inizio ...

Sono qui per aiutarti, sono qui per te e non ti chiederò nulla in cambio

David Graeber è un noto antropologo che ha guadagnato notorietà per il suo attivismo sociale. Una delle sue teorie più ricorrenti è quella in cui concentra la sua visione critica sul modo in cui il denaro e l'economia stanno distruggendo completamente il nostro altruismo primigenio, il nostro "gene" per promuovere la coesione, per favorire questa unione essenziale tra gruppi umani con che preservano la nostra sopravvivenza, il nostro benessere e armonia.

Per giustificare questa idea, Graeber parla degli Inuit della Groenlandia o degli Irochesi. Spiega che in queste comunità c'era sempre non solo una sincera preoccupazione reciproca, ma anche l'idea di pagare un favore o persino l'obbligo di restituirla non era concepita. Come dicono gli Inuit "Nel nostro paese siamo umani e ci prendiamo cura l'uno dell'altro". Se qualcuno ha bisogno di scarpe, devi solo chiederlo. Se un cacciatore non ha avuto una buona giornata, i suoi vicini condivideranno parte del suo cibo con lui.

Come possiamo vedere, sia nel passato che in alcuni piccoli resti del nostro presente, ci sono gruppi di persone che basano tutte le loro interazioni sull'altruismo e su un interesse intrinseco, autentico e costante per quell'essere umano che, come me, passa le sue difficoltà, i suoi bisogni, che attraversano le sue paure, i suoi appetiti, la sua solitudine ... C'è quindi una sincera volontà di sollevare il suo volto oltre la piccola isola dell'ego per aggirare i confini individuali e quindi apprezzare l'altro come parte di sé.

Qualcosa che senza dubbio, dovremmo mettere più in pratica nelle nostre società avanzate e apparentemente, "avvantaggiato".

un "Come stai?"? terapeutico, quello che va oltre le formalità

Ammettiamolo, giorno per giorno l'espressione più ricorrente in quanto il nostro linguaggio cordiale è il classico "Come stai? Che ne dici di tutto?". Lo lasciamo andare senza aspettare una risposta, come un invito al dialogo e dove raramente aspettiamo che l'altra persona sia sincera, perché lasciamo semplicemente il tempo di rispondere o perché preferiamo semplicemente i formalismi alla sincerità, l'apparenza all'autenticità emotiva.

"Solo chi sa come prendersi cura di ciò che è straniero può possederlo".

-George Gurdjieff-

In questa società di contenitori, come direbbe Eduardo Galeano, sembra che abbiamo dimenticato quel principio di umanità degli Inuit o dei nostri antenati più primitivi. Più che semplici scarpe, più di una cena o vestiti caldi, ciò di cui la gente ha bisogno è il sostegno, la considerazione, la vicinanza, l'interesse e l'attenzione.

Abbiamo bisogno di parole sincere e di persone che sono preoccupate di ascoltarci. Vogliamo dopo un "Come stai?"Lascia il posto al silenzio, all'attesa e a quello sguardo che trasmette sufficiente fiducia per tirarci, rimorchiandoci dai nostri moli, dai nostri buchi neri.

Inoltre, è necessario dire che non è necessario che qualcosa di concreto ci accada per aver bisogno di quel dialogo terapeutico in grado di favorire il sollievo emotivo. Il più delle volte quello "Come stai?" siamo felici il giorno, ci fa sentire parte di qualcuno, partecipi di un legame, pezzi splendenti di un ingranaggio con cui la vita acquista un significato più grande, maggiore autenticità.

Non trascuriamo il nostro, non cadiamo nelle mere formalità e praticiamo l'arte della considerazione, del riconoscimento e della reciprocità. Praticiamo il "Come stai" su una base quotidiana veramente preoccupante per il benessere delle persone che sono significative per noi.

Il valore di insegnare ai bambini a dire "grazie", "per favore" o "buongiorno" sono dalla generazione di ringraziamenti, per favore e buon giorno, lo stesso di come non esiterei a dire "mi dispiace" quando è necessario Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Clare Elssaeser