Come guarire la ferita di rifiuto

Chi non ha paura del rifiuto? Probabilmente, quella paura vive con te ogni giorno, ma non ne sei consapevole. Il problema è questo solo noi abbiamo l'autorità per rifiutarci o accettarci. Non permettere a nessuno di rifiutarti, dipende da te!

Pur essendo consapevoli di questo, non possiamo impedire che la nostra autostima venga influenzata quando qualcuno ci respinge. Diventiamo più sensibili, ci isoliamo dagli altri e smettiamo persino di prenderci cura di noi stessi.

"Prendo il rifiuto come qualcuno che soffia una tromba nel mio orecchio che mi sveglia per iniziare, invece di ritirarmi"

-Sylvester Stallone-

Oggi imparerai come guarire la ferita di rifiuto. un ferita che di solito ci fa dare ciò che abbiamo ricevuto, cioè, faremo tutto il possibile per essere respinti perché è ciò che sappiamo.

Abbi cura di te

Non puoi evitare di essere respinto, sebbene tu possa accettare o rifiutare tale rifiuto. Devi essere in grado di apprezzare, valutare te stesso e investi in te stesso. Puoi continuare così come sei, perché cambiare è difficile e potresti trovarti piuttosto insicuro. Ma preferisci rifiutare il rifiuto o continuare ad accettarlo? Solo in te si trova questa opzione, nessuno sarà in grado di prenderlo per te.

Il rifiuto ti rende debole, suscettibile e può farti cadere in depressione. Devi guardare te stesso e sapere chi sei. Perdona te stesso! Tutti commettiamo errori, ma ciò non giustifica che gli altri possano rifiutarci. Chi sei tu per respingermi? Rifiuto gli altri?

Non permettere mai che ti rifiutino di essere i primi a pagare con la stessa valuta. Tu vali molto. Scopri te stesso, valuta te stesso e concediti l'apprezzamento che meriti ...

"L'accettazione, il coraggio, non può essere dato a te dalle persone, devi darlo a te stesso. Non lasciare che nessuno segni il tuo cuore "

-Bernardo Stamateas-

Parla bene di te

È difficile parlare bene degli altri molte volte, o è il contrario? A volte, sappiamo come apprezzare i punti di forza di altre persone, cosa si distinguono. È più facile vedere le cose negli altri, sia nel bene che nel male. Ma per quanto riguarda noi stessi? Lì troviamo una barriera. Inizia a parlare di te stesso con questi semplici consigli:

• Dai un nome ai tuoi punti di forza
• Determina che oggi è il tuo miglior giorno!
• Pensa che ciò che esce dalla tua bocca ti guarirà o ti ferirà
• Trasforma il tuo dialogo interiore in qualcosa di positivo

Oggi è il giorno e il momento in cui devi iniziare a parlare bene di te stesso per recuperare e ritrovarti meglio ogni giorno. Il rifiuto provoca disagio, angoscia e ci fa sentire inutili. Ma ciò che gli altri possono dire di te o di come possono rispondere a te non ti definisce! Essere sicuri di te è il primo passo da fare con la testa alta prima della quantità di rifiuti che dovrai affrontare.

Regalati il ​​meglio

Per iniziare a valutarti, devi fornire il meglio. Se mangi, mangia il meglio; se ti vesti, hai visto il meglio. Valorizza te stesso, regalati e premiati continuamente. Devi rovinare te stesso, perché nessun altro lo farà. Per rendere tutto questo più facile, concediti l'opportunità di circondarti di persone che sono veramente positive per te.

Trova la compagnia di quelle persone che aggiungono valore alla tua vita e non te la strappano, che aumenta la tua stima di sé e non calpestarla Queste persone positive con cui ti circonderai ti permetteranno di tirare fuori il meglio di te, di sfruttare tutto ciò che hai dentro e non è ancora uscito fuori, per paura.

"Le congratulazioni sono belle e l'approvazione utile, ma non funziona cercando l'approvazione degli altri, così facendo ti farò deviare dall'obiettivo e dall'obiettivo"

-Bernardo Stamateas-

Ma nella tua ricerca del rilascio di ogni rifiuto e della guarigione delle tue ferite, non cadere per l'allettante ricerca di approvazione che può farti cadere in altre reti ancora peggiori.

Cerca solo la tua approvazione, affidati agli altri per spingerti, ma non per accontentarti. Investire in te e valutare te stesso come persona sarà il primo passo importante per iniziare a prenderti cura di te, per iniziare a vivere senza paura del rifiuto.

Rifiuto, accettazione e trattamento emotivo Sperimentare la sensazione di rifiuto da parte di una persona cara può segnarci per la vita. Accetta la tua ferita e inizia a muoverti verso il benessere. Leggi di più "

Immagini di cortesia di Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion