COME ATTIVARE LA MOTIVAZIONE IN 3 PASSAGGI

Come ci sentiamo, è fortemente legato al modo di pensare, parlare e recitare. Se riesci a padroneggiare questi tre passaggi, hai tutti vinto per attivare la motivazione. È essenziale rilevare ciò che sta fallendo cosa pensi, parli e reciti. Quindi una volta preso coscienza di ciò che è sbagliato, puoi correggerlo. ¿Come attivare la motivazione in tre semplici passaggi?

1. ¿CHE COSA STO PENSANDO?

Analizza cosa pensi della tua situazione. Puoi scriverlo se desideri sistemarti meglio in che tipo di pensieri sei sommerso. Se tutto ciò che pensi è negativo, senza speranza e pessimista, resterai sempre più stagnante e sarà più difficile per la tua vita migliorare.

Se le cose non vanno molto bene e vieni colpito da negatività, affonderai sempre di più. Ho incontrato persone che dicono “¿ma come vuoi che io pensi più positivo se la mia realtà è così?”.

Siamo d'accordo che la vita non è facile, ea volte abbiamo grossi problemi, ma proprio quando le cose vanno male è quando abbiamo bisogno più che mai di aiutare noi stessi.

¿Come possiamo aiutare? Trattandoci come faremmo con una persona cara, diventa il tuo migliore amico. Anche se ci sono problemi, puoi sempre dare uno sguardo speranzoso alle cose e cercare soluzioni che guardino al futuro da una prospettiva diversa.

C'è sempre qualcosa su cui aggrapparsi, c'è sempre una luce che può aiutarci a risolvere meglio i problemi. La vita richiede molte svolte e tutto può cambiare improvvisamente, quindi è meglio accettare il momento presente così com'è e combattere per ciò che si desidera cambiare.

Nessuno può sentirsi bene se non crede che i giorni che stanno arrivando saranno buoni, quindi Sogna e attiva la speranza. Quando tutto va storto è quando devi dimostrare a te stesso che hai gli strumenti per uscire da quello e cambiare la tua vita.

2. ¿CHE COSA DICE?

Non solo dobbiamo prenderci cura dei nostri pensieri, ma anche quello che diciamo è una parte importante del nostro benessere. La vita è come uno specchio che restituisce ciò che dai. Prenditi cura di quale linguaggio stai usando con le persone che ti circondano.

Se sei di cattivo umore e lo scarichi con altri con parolacce, non aiuterai nulla, perché non solo trasmetti cattive energie agli altri, anche a te stesso.

Analizza come stai parlando all'ambiente che ti circonda e ricorda che se usi parole piacevoli nei confronti degli altri, ti aiuterai anche tu stesso.

paradossalmente, Peggio ti senti, più dovresti essere gentile con gli altri. Il bene che offri ti sarà restituito sotto forma di benessere.

3. ¿CHE COSA STO FACENDO?

Le tue azioni determinano il tuo benessere in misura elevata. Se ti prendi cura di ciò che pensi e di ciò che dici, ma non agire, anche la tua motivazione non funzionerà. Quando hai problemi, tendi a fare sempre meno cose.

Non smettere di praticare i tuoi hobby, ascolta la tua musica preferita, incontra persone con le quali ti senti a tuo agio, vai dove vuoi, iscriviti a corsi, attività, escursioni, ecc ...

Se entri nella ruota dell'attività soddisfacente, tutto diventerà più facile e aumenterà la tua motivazione. Ci sono sempre nuove cose da imparare e progetti da intraprendere. La vita offre sempre nuove opportunità, ma dobbiamo essere attenti a loro e aprire nuove strade. Se vuoi che qualcosa cambi, devi fare qualcosa al riguardo.

Molti dicono che nella vita passa solo un treno, ma è totalmente falso, quello che succede è che se qualcuno è immerso nello scoraggiamento, stagneranno e non saranno in grado di vedere le nuove porte che possono essere aperte. Ci sono sempre nuove opportunità, ma è anche vero che devi andare a cercarle e spostarti perché di solito non vengono da sole.

Se riesci a trovare a Bilancio positivo tra ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai, Siate certi che la vostra motivazione aumenterà come schiuma. Questi tre fattori devono andare insieme e una volta attivato, gli altri miglioreranno gradualmente.

Per attivare la motivazione tutto inizia con un pensiero positivo, e questo ti incoraggerà a usare buone parole con gli altri e poi vorrai agire e perseguire i tuoi obiettivi e i tuoi sogni. Interiorizza la positività, quindi esternalizza e vai avanti e attiva.

Immagini gentilmente concesse da vlad e hadock