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Come attivare rapidamente la ghiandola pineale
Come molti sanno, la ghiandola pineale o anche chiamata epifisi, è una piccola ghiandola endocrina che ospita il nostro cervello ed è responsabile della produzione di melatonina. La melatonina è l'ormone che regola i cicli del sonno del nostro corpo. Il nome di questa ghiandola è dovuto alla sua forma che è simile a quella di una pigna ed è stato considerato per molti anni come il terzo occhio, l'appendice del cervello o il portale dell'anima a causa della sua posizione in cui si trova esattamente al centro del cervello, tra la fronte e la nuca, più o meno all'altezza delle sopracciglia.
In questo articolo di psicologia online: come attivare rapidamente la ghiandola pineale, vi forniremo alcuni consigli pratici in modo che possiate osservare le conseguenze benefiche, sia fisiche che psicologiche, di avere queste ghiandole attivate.
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- Meditazione per attivare la ghiandola pineale
- Benefici dell'attivazione della ghiandola pineale
Come sapere se la mia ghiandola pineale è attivata
Si dice anche che oltre alla sua funzione ormonale, l'epifisi ha anche una certa relazione con l'area spirituale, che ha attirato una notevole attenzione da parte di persone interessate a questo argomento. Ci sono diversi metodi per attivare questa ghiandola e far sì che la persona migliori la loro funzione e quindi anche espandere le loro esperienze nell'area spirituale, specialmente quelli che sono nella loro costante ricerca.
a attivare rapidamente la ghiandola pineale Possono essere effettuati diversi esercizi, tra cui i seguenti:
yoga
È stato scoperto che praticare lo yoga attiva tutte le ghiandole del nostro corpo ma soprattutto in quelle che influenzano maggiormente questa pratica è nella ghiandola pituitaria e nella pineale.
Esercizi di rilassamento
È stato scoperto che praticare costantemente esercizi di rilassamento o attività come ascoltare musica soft e / o fare bagni rilassanti aiuta a migliorare l'attivazione della ghiandola pineale nel nostro cervello..
Esercizi di visualizzazione
Ci sono diversi esercizi e tecniche di visualizzazione che possono essere eseguite per la riattivazione di questa ghiandola. Uno di questi è il seguente:
- Sedetevi in un posto confortevole con la schiena dritta e gli occhi chiusi.
- Fai 3 respirazione profonda e lenta, inspirando attraverso il naso ed espirando tutti i tipi di tensione che stai vivendo attraverso la tua bocca.
- Ora inizia a visualizzare quello che sarebbe per te un mondo pieno di pace e amore, dove tutto intorno a te non è altro che felicità e tranquillità.
- Fai un altro respiro profondo e mantieni l'aria per qualche secondo.
- Prima di espirare, stringi le labbra e tieni la lingua tra i denti.
- Ora premi lentamente sulla lingua con i denti
- Quando espiri mantenendo le labbra serrate, ripeti la parola ad alta voce “amare” fino a quando non espellerai tutta l'aria dai tuoi polmoni.
Meditazione per attivare la ghiandola pineale
La meditazione è un esercizio eccellente che aiuta a connettersi meglio con la ghiandola pineale. Consentendoci di calmare la mente e di calmare il nostro corpo, oltre a darci uno stato più elevato di calma e tranquillità, ci porterà anche ad essere in grado di attivare maggiormente quest'area del cervello. ma, ¿come praticare un esercizio di meditazione che ci permette di connetterci con la nostra ghiandola pineale?
I passi da seguire sono molto semplici, è solo una questione di sedersi su una sedia o in qualche luogo confortevole, ci mettiamo le spalle dritte e teniamo gli occhi chiusi.
Come fare un esercizio di meditazione
Si raccomanda di mettere le mani rilassate sulle nostre gambe. Una volta che siamo in una posizione comoda e in a atmosfera rilassata (Per questo possiamo trovarci in una stanza senza distrazioni e con una luce fioca), focalizzeremo la nostra attenzione su quell'area del cervello e pensiamoci immaginando il luogo in cui si trova, una volta che l'abbiamo immaginato e posizionato perfettamente, abbiamo notato come si illumina come se fosse un focus nel nostro cervello.
Immaginiamo come l'abbiamo attivato o attivato e ci concentriamo su tutte le conseguenze e i benefici che ciò comporta. Respiriamo lentamente e profondamente mentre continuiamo a visualizzare come la nostra ghiandola pineale irradia sempre più luce, espandendola su tutti i lati. Ci sentiamo ci connettiamo con tutto ciò che ci circonda e la tranquillità che ci regala oltre ad aver fermato per un momento i pensieri intrusivi. Ancora una volta ci concentriamo sul centro del nostro cervello o sulla nostra ghiandola pineale e sui suoi benefici e finiamo per inspirare ed espirare lentamente e profondamente e ringraziando questa nuova esperienza.
Benefici dell'attivazione della ghiandola pineale
Alcuni dei principali benefici prodotti dall'attivazione della ghiandola pineale sono i seguenti:
- Ottieni un maggiore connessione con il tuo corpo e lo spirito.
- Aumenta il tuo livello di coscienza in modo che ogni volta che agirai meno con il pilota automatico.
- Ti aiuta a conoscerti meglio.
- Ti rende più calmo e rilassato.
- Migliorando la relazione con te stesso, migliora anche il rapporto che hai con le altre persone.
- Provi un senso di realizzazione personale e felicità
- I neuroni e le cellule del tuo cervello sono purificati.
- Migliora il tuo sistema immunitario in modo da prevenire alcune malattie come il cancro, l'Alzheimer, la depressione, tra gli altri.
- Rigenerazione cellulare