Chiavi per la felicità

Ogni persona cerca qualcosa nella vita, giusto? Sicuramente sarai d'accordo che questa ricerca è completamente personale e individuale. A prima vista, tutti noi cerchiamo cose diverse. Alcune persone aspirano a ottenere un lavoro stabile, una bella casa, vogliono costruire una famiglia o viaggiare in tutto il mondo. Altri aspirano a raggiungere la felicità.

Tuttavia, se andiamo oltre le forme superficiali, saremo sorpresi di rendercene conto tutti, con mezzi diversi e seguendo percorsi diversi, attaccati o meno, ci troviamo alla ricerca della stessa cosa: la felicità.

Daniel Gilbert nel suo bestseller "Tropezar con la felicidad" ci insegna che la felicità si trova nei momenti e nei luoghi più inaspettati. Di solito non appare quando otteniamo tutto ciò che desideriamo ma si trova in quello che facciamo se sappiamo come guardarlo.

"Le persone che sono felici non sono quelle che hanno il meglio di tutto, ma quelle che fanno il meglio con quello che hanno"

-anonimo-

La sfida di ogni giorno, raggiungere la felicità

Essere felici può essere una sfida eccitante, ma secondo molti, qualcosa di molto difficile da raggiungere o almeno da riconoscere quando ci piace. Non c'è una sola ricetta per essere felici; tutti cercano di raggiungere la felicità a modo loro e secondo la tua buona comprensione Ma ci sono alcune chiavi che potrebbero essere di aiuto per coloro che intendono coltivare il giardino della propria felicità personale.

È interessante notare che una delle prime chiavi non è un'affermazione, ma una negazione. È giusto, si tratta di imparare a dire "no", a stabilire dei limiti, sembra così semplice, ma a volte è così complicato. È molto comune credere erroneamente che per essere una "brava persona" è necessario dare agli altri tutto quello che ci chiedono, senza limiti o restrizioni..

Rendersi al servizio disinteressato dell'altro è qualcosa di meraviglioso, ovviamente. Ma c'è un limite? poi non possiamo rendere felici gli altri sulla base della nostra sofferenza. Dobbiamo avere come obiettivo principale la nostra stessa felicità, quella personale. Voglio dire, prima siamo noi stessi e poi gli altri.

In realtà, Maurice Schweitzer, professore all'Università della Pennsylvania, nella sua ricerca sulla felicità giunse alla conclusione che persone immensamente felici trasmettono un'immagine di innocenza, che li rende più vulnerabili agli abusi. Inoltre, a volte le persone che sono molto felici sono esattamente i tipi di persone che finiscono per essere sfruttate da altri.

"Il coraggio di porre dei limiti è avere il coraggio di amare noi stessi, anche quando corriamo il rischio di deludere gli altri"

-Brene Brown-

Suona male? Pensi che non sia giusto? Pensi che questo sia contrario agli insegnamenti dei nostri genitori e della nostra comunità? Vale la pena di chiarire che questo non significa essere egoisti, ma riconoscerlo è impossibile renderne un altro felice se inizialmente non si è felici.

La felicità nasce dall'interno

Un'altra domanda di grande importanza che può aiutarci a raggiungere la felicità è accetta che non siamo esseri perfetti.  In effetti, abbiamo un'insolita imperfezione naturale che è meravigliosa, poiché rappresenta quel motore che ci spinge a trascendere i nostri orizzonti personali ea socializzare, persino a conoscere altre terre e culture. Quindi, realizzeremo la diversità di costumi e valori e questo ci darà un'altra prospettiva sulla vita. e farà cadere la nostra denuncia, il nostro cattivo umore, nella borsa rotta.

Vivi nel presente e lascia il fardello del passato È anche fondamentale per raggiungere una vita felice. Dovremmo anche cercare di mettere da parte le cattive intenzioni della gente. Ricorda che le parole degli altri hanno solo il valore che noi stessi diamo loro.

Sfortunatamente, molte volte valutiamo quelle affermazioni, critiche o opinioni su piccoli dettagli che possono darci gioia, come momenti, persone, luoghi e, naturalmente, noi stessi.

La felicità è in noi e in ogni cosa che tocchiamo, in ciò che viviamo, odiamo, guardiamo. Anche con le nostre mancanze, ognuno di noi è un'espressione della bellezza che possiamo trovare all'esterno e che molte volte è difficile per noi riconoscerci in noi stessi. Pertanto, non chiediamo molto agli altri, perché - per essere onesti - non possiamo nemmeno pretendere una tale richiesta. Saremmo pazzi.

"La felicità è interiore, non esteriore, quindi non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo"

-anonimo-

Non cercare di trovare qualcun altro per renderci felici. Se non troviamo dentro di noi ciò che stiamo cercando, sarà molto difficile per noi trovarlo all'esterno. La felicità emerge dal nostro essere, dalla nostra preziosa individualità; e quella felicità è ciò di cui abbiamo bisogno per riconoscere e proteggere, spesso da noi stessi. Non c'è bisogno di avere paura. Sì, anche se sembra incredibile, ho paura di essere felice.

Sei pronto per raggiungere la felicità?

Sorrisi che sbocciano al buio Scopri perché i sorrisi sono così importanti che sbocciano al buio e che possono durare una vita, perché illumineranno sempre il tuo percorso di vita Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Ines Rehberger, Austin Tott