Manca nel nostro interno ciò che critichiamo negli altri ci dice molto di noi stessi

Quando le carenze nel nostro interno ci impediscono di giudicare gli altri in modo sano, appare la proiezione negativa. Una serie di meccanismi di difesa che attribuiscono le nostre mancanze alle altre persone, e persino i nostri stessi difetti. In situazioni di conflitto emotivo, attribuiamo ad altre persone i nostri sentimenti o pensieri che per noi sono inaccettabili.

Le manovre di proiezione negativa in situazioni di conflitto emotivo di origine interna, attribuendo ad altre persone i propri sentimenti o pensieri che sono inaccettabili per noi. Proiettano i sentimenti o pensieri che non finiscono per accettarsi mentre generano angoscia o ansia, indirizzandoli verso qualcuno e attribuendoli totalmente come se fossero di qualcun altro.

Gran parte del lavoro che riguarda lo sviluppo personale si sta liberando di queste proiezioni stabilire un confine preciso tra la descrizione che facciamo di ciò che accade e ciò che effettivamente accade. In questo modo evitiamo la distorsione dei fatti superando il conflitto che esiste davvero solo dentro di noi.

"Non vediamo gli altri come sono, ma come siamo noi stessi"

-Emmanuel Kant-

La difesa di sé nelle mancanze personali

La proiezione esterna delle nostre personali deficienze che producono ansia o angoscia viene fatta per mantenere un buon concetto personale. I meccanismi di autostima e difesa giocano un ruolo fondamentale nella difesa del sé. I cosiddetti meccanismi di difesa dell'ego sono strategie che usiamo senza rendercene conto, la cui funzione è preservare la nostra immagine di sé e il concetto di sé..

Il nostro cervello sembra aver sviluppato diversi modi per proteggere il nostro corpo da ciò che sembra troppo doloroso o inaccettabile. I meccanismi di difesa sono strategie per fermare il disagio di certe esperienze e i sentimenti associati a loro. Questi meccanismi ci proteggono quando non vogliamo riconoscere qualche aspetto di noi stessi che non ci piace o spezzare il concetto di sé che abbiamo creato.

Il problema arriva quando questi meccanismi sono automatizzati con la forza di usarli ancora e ancora. Pertanto, è difficile abbandonare l'abitudine, nonostante il fatto che come controparte si generi uno squilibrio in certi aspetti maturativi. È normale usare questi meccanismi a volte, ma devi sapere come identificarli e combatterli in modo da non distorcere la realtà secondo il nostro ego.

Altrimenti, questi meccanismi di difesa si rivolteranno contro di noi, introducendo importanti distorsioni nella nostra percezione, oltre a renderli più complicati da identificare perché sono facilmente camuffati tra le nostre percezioni più realistiche..

Il nostro meccanismo di difesa consiste nel mostrarsi forti quando siamo deboli e deboli quando siamo forti

Ciò che vediamo negli altri ci dice molto di noi stessi

Gli altri agiscono come uno specchio per la nostra mente, in essa vediamo riflesse diverse qualità o aspetti del nostro essere. Quando osserviamo qualcosa che non ci piace di qualcuno, proviamo antipatia e rifiuto, questo potrebbe indicare che in qualche modo quell'aspetto ci spiazza dentro. La proiezione psicologica ci fa pensare che il difetto esiste solo là fuori, in quell'altra persona.

La proiezione psicologica è un meccanismo di difesa mentale mediante il quale una persona attribuisce ad altri sentimenti, pensieri o impulsi propri che negano o sono inaccettabili per se stesso.Quando la nostra mente capisce che c'è una minaccia per la salute mentale, attribuirà qualità inaccettabili a un soggetto esterno a noi stessi.

In questo modo apparentemente la nostra mente raggiunge, ingannando se stessi, mettendo questi contenuti minacciosi fuori da noi stessi. Queste proiezioni sono valide sia per le caratteristiche negative, l'odio, il risentimento, l'invidia, quanto per il positivo, l'ammirazione, l'idealizzazione, l'affetto. Pertanto, quando critichiamo eccessivamente le altre persone, potremmo criticare noi stessi.

"Tutto ciò che ti preoccupa degli altri esseri è solo una proiezione di ciò che non hai risolto su te stesso"

-Budda-

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