Sintomi, cause e trattamenti della stanchezza cronica

La diagnosi di stanchezza cronica aumenta ogni giorno. L'encefalomielite mialgica o la sindrome da stanchezza cronica è una di quelle malattie con più incognite che risposte, una condizione debilitante e sistemica che finisce con le nostre risorse personali, il che riduce la nostra salute. La sua influenza è così potente che può consumare tutte le nostre motivazioni e isolarci da quasi tutto, comprese le persone che amiamo di più..

Coloro che soffrono di sindrome da stanchezza cronica dicono che il nome scelto per designare questa realtà - così complessa - non potrebbe essere più semplice e infruttuoso. È più che fatica, è una fatica che schiaccia e immobilizza, ancora di più, questa condizione va ben oltre il semplice esaurimento, perché il sistema immunitario si indebolisce, ci sono perdite di memoria, ipotensione, irritabilità ...

Tutti, ad un certo punto ci siamo sentiti stanchi ed esausti. Tuttavia, le persone che soffrono di sindrome da stanchezza cronica sperimentano una realtà più complessa e devastante, una malattia cronica la cui origine è ancora sconosciuta.

Inoltre, un altro aspetto notato dai pazienti che soffrono è che si sentono molto dimenticati dalla comunità medica e, in generale, dalla comunità scientifica. L'incapacità di non "sentirsi bene", di non trovare cure o forze adeguate per svolgere le attività quotidiane con energia e ottimismo, consuma la persona ancora di più in tutti i sensi, specialmente nel campo psicologico.

oggi anche noi non sappiamo chiaramente cosa causa stanchezza cronica. Quindi, molte persone lo considerano già come una "stigmatizzazione", ciò che ci rende meno produttivi sul lavoro, ciò che ci costringe a prendere vittime con regolarità oa non godere con tale entusiasmo delle nostre relazioni personali o del tempo libero ...

Stanchezza cronica, che cos'è esattamente??

Ci sono stanchezza e stanchezza. Ad esempio, sappiamo tutti cosa vuol dire stancarsi sul divano dopo una giornata di lavoro o dopo un grande sforzo fisico. Abbiamo bisogno di un bel bagno e qualche ora di riposo adeguato per riprenderci, per tornare in forma. Adesso bene, ci sono persone che sono già esauste, persone che non usano nulla per trascorrere i giorni e le notti perché la loro stanchezza non svanisce e poiché la fatica stessa è aggiunta ad altri sintomi.

Sono i seguenti:

• Mancanza di energia.
• Sentire che il corpo e gli arti pesano molto.
• La persona inizia a soffrire più raffreddori o infezioni del solito: il suo sistema immunitario si è indebolito.
• Mancanza di motivazione.
• Problemi di concentrazione e piccoli problemi di memoria.
• Apatia e cattivo umore.
• Mancanza di desiderio sessuale.
• Problemi per ottenere un riposo profondo e riposante.
• Dolori muscolari, frequenti mal di gola, dolori articolari, mal di testa ...
• Quando viene eseguito qualsiasi compito, lo sforzo percepito per realizzarlo sembra estremo.
• Di solito appare più frequentemente nelle donne tra i 40 ei 50 anni.

Perché soffro di stanchezza cronica?

Questa è la prima domanda posta dal paziente con diagnosi di sindrome da affaticamento cronico. Perché io? Ho fatto qualcosa di determinato a dover soffrire di questa malattia cronica? Bene, prima di tutto è necessario chiarirlo Fino ad oggi, le cause che causano questo disturbo debilitante non sono noti esattamente. noto anche come encefalomielite mialgica.

• I ricercatori ipotizzano che possa avere un'origine virale e che attacca prima il nostro sistema immunitario, indebolendolo. Tuttavia, le infezioni virali come quelle causate dal virus Epstein-Barr, dall'herpesvirus umano 6 o da molti altri non hanno mostrato alcuna relazione con questo tipo di condizione.
• Qualcosa che oggi è chiaro e potrebbe essere dimostrato è quello ci sono persone geneticamente predisposte a sviluppare stanchezza cronica.
• D'altra parte, qualcosa che viene spesso commentato è che può essere correlato allo stress o persino ad alcuni tipi di depressione. Tuttavia, la cosa più curiosa a riguardo è questa Quando le persone ricevono cure e riescono a gestire i loro stati di stress o addirittura a superare la loro depressione, la stanchezza cronica continua senza scomparire.

Inoltre, anche senza essere chiari che cosa causa questa malattia, è comune passare dei momenti in cui questa fatica scompare o scompare completamente senza conoscere bene la ragione. Tuttavia, dopo settimane o mesi riappare.

Esiste un trattamento per l'affaticamento cronico?

Qualcosa di cui sia i pazienti che gli esperti sono consapevoli, è questo Gli errori diagnostici sono spesso fatti. A volte, la stanchezza cronica è il sintomo di un'altra malattia psicologica, come il disturbo bipolare. Altre volte, alcuni farmaci hanno come effetto collaterale questo stato fisico e mentale debilitante.

Dobbiamo tener conto di molti fattori per dare una diagnosi adeguata, come avere più di 6 mesi consecutivi questo stato di estrema stanchezza accompagnato da insonnia, dolore muscolare e apatia.

• Una volta che il paziente riceve la diagnosi e altri disturbi o problemi sono esclusi, più di una strategia farmacologica, si raccomanda soprattutto un miglioramento della dieta.
• Ridurre l'assunzione di alimenti che causano infiammazione e aumentare le dosi di magnesio e acidi grassi omega 3 e 6 può essere una strategia molto positiva.
• Inoltre, e poiché abbiamo a che fare con una condizione medica cronica, l'obiettivo sarà quello di migliorare il più possibile la qualità della vita del paziente..
• Integratori terapeutici come Mindfulness o terapie come cognitivo-comportamentali ti aiuteranno ad affrontare meglio il giorno dopo giorno.

Trattamento farmacologico

Secondo il Doctor Jorge Calderón (2017), tra i trattamenti farmacologici abbiamo trovato:

1. Agenti triciclici a dosi ridotte. Migliorano il sonno e allevia il dolore. Doxepin, amitriptilina e nortriptilina sono solitamente usati.
2. Antidepressivi. Sono usati con quei pazienti che hanno anche la depressione. Anche in quelli in cui non l'hanno ancora presentato, hanno beneficiato della depressione associata a questa sindrome. Sertralina, paroxetina e fluoxetina sono generalmente prescritti.
3. Agenti ansiolitici. Usato per trattare il panico. Tra questi troviamo clonazepam e alprazolam.
4. Antinfiammatori non steroidei. Il suo uso è principalmente per alleviare il dolore. I più comunemente usati sono ibuprofene, piroxicam e naprossene.

Finalmente, entrambi hanno un buon gruppo di supporto con cui parlare e sostenere nei momenti più complicati come provare altre strategie, come lo yoga, il ballo, il nuoto o anche l'agopuntura può permetterci di recuperare la motivazione e parte di quell'energia che questa condizione tende a strappare senza pietà a noi.

Emicranie, dolore nell'ombra Le emicranie non sono un semplice mal di testa, è un incubo cerebrale che mi fa temere luce, odori forti ... Questo mi costringe a cercare il silenzio. Leggi di più "