Conoscenza personale 3 strumenti per conoscerti meglio

Ognuno di noi incontra giorno per giorno il proprio sogno personale. Possiamo essere consapevoli di ogni passaggio o meno, ma eccoli. Eseguendo come se fosse una sceneggiatura. La conoscenza di sé è lo strumento chiave ed essenziale cQuando parliamo di raggiungere i nostri obiettivi, scopi e materializzare desideri personali.

"Di tutte le conoscenze possibili, il più saggio e utile è conoscersi"

-William Shakespeare-

Ci sono molti di noi che affrontano continui cambiamenti nelle nostre vite personali e professionali. Nella nostra ricerca di benessere e crescita interiore, possiamo ripensare molte cose. Soprattutto quelli che ci permettono di conoscerci e guidarci verso ciò che ci soddisfa e noi sappiamo meglio come fare.

Conoscere gli obiettivi che abbiamo e gli strumenti per raggiungerli è il primo passo per ottenere ciò che proponiamo.

Strumenti per raggiungere la conoscenza di sé

È vero che quando parliamo di noi stessi a volte può essere difficile. Sentiamo di conoscerci e sappiamo tutto di noi, ma Raramente ci fermiamo a pensare, riflettere e scrivere i nostri obiettivi.

Non ci fermiamo "Sigilla con l'inchiostro" ed essere consapevoli delle caratteristiche che faciliteranno o ostacoleranno il loro raggiungimento. Per questo, è importante e necessario oggettivare ciò che sappiamo di noi stessi e il nostro interno come esseri umani.

A questo punto, mi piacerebbe che tu sappia quanto sia importante la conoscenza di sé in ciascuno di noi, ma, Quali strumenti ci aiutano a conoscere noi stessi? Questi sono i 3 migliori:

Chi sono io?

Questo esercizio ti permette di vedere chi sei in questo momento, il momento attuale e chi vuoi diventare. Sottolinea che la cosa più importante è decidere in che modo sarai la persona che desideri e vorresti essere. Quale sarebbe la tua strategia per raggiungerla??

Il compito sarà fatto posizionando su un foglio chi sei, in un altro che vuoi diventare e nell'ultimo come lo farai. Sarà anche interessante integrare questo esercizio con il feedback delle persone di cui ti fidi per sapere come ti vede e percepisce ciò che ti circonda.

La linea della vita

Questo strumento ti consente di creare una linea orizzontale che rappresenta la tua vita. In questa linea segnerà un punto medio che rappresenta l'ora. Successivamente, inizierai a includere le diverse situazioni ed esperienze che hai vissuto nel passato. Quindi puoi essere consapevole di ciò che consideri rilevante nella tua vita.

La seconda parte consisterà nel completare parte del tuo futuro, indicando i tuoi obiettivi più vicini e più lontani nel tempo. Alla fine di questa linea di vita vi invito a riflettere su ciò che avete vissuto e su come intendete raggiungere e raggiungere gli obiettivi fissati nel vostro futuro.

Avere un diario di emozioni

Adoro provare emozioni come tesori poiché il loro potere in noi è immenso. Ascoltare le nostre emozioni può darci molti dettagli su di noi, altre persone o situazioni diverse. Per questo motivo, il diario emotivo è considerato una tecnica per facilitare la conoscenza di sé.

Scopri quali sono le emozioni più ripetute nella tua giornata o la sua origine, essere consapevoli del proprio stato emotivo può renderti più consapevole di te stesso in ogni parte della tua vita che vuoi.

"La chiave per gestire efficacemente gli altri è gestirsi da soli. Più conosci te stesso, più puoi relazionarti con gli altri, da una posizione di fiducia, fiducia in se stessi e forza " 

-Weisinger-

Non ti saluterò senza prima invitarti a continuare a scoprire il grande essere umano che sei con questo video creato per te con 11 domande per conoscerti meglio. La tua risposta ti permetterà di riflettere e comprenderti ancora di più:

Molte cose possono accadere fuori, ma dopo tutto l'universo è in te. La felicità non è data come vita, ma deve essere conquistata. Ciò di cui abbiamo veramente bisogno per raggiungere è all'interno del nostro universo. Leggi di più "