Impara a vivere meglio rompendo le tue regole

Gli esseri umani sono dipendenti dall'abitudine e dalle regole stesse. Ci piacciono le abitudini perché sono modelli di comportamento facili da riconoscere per noi. Il semplice è bello.

tuttavia, non tutti i nostri atteggiamenti quotidiani meritano di essere ripetuti. Anche le abitudini nocive sono facili da praticare, causando una diminuzione della qualità della vita.

"Le catene dell'abitudine di solito sono troppo deboli per sentirci, finché non sono troppo forti per poterle rompere".

-Samuel Johnson-

Azione o reazione?

È ovvio che C'è una grande differenza tra l'essere passivi e l'essere proattivi. Le persone passive di solito reagiscono a tutto ciò che accade nella vita.

Ma se la nostra intenzione è avere un atteggiamento diverso, non dovremmo permettere a tutto ciò che ci circonda di influenzarci. Come esseri umani che siamo, la differenza in questo mondo è fatta da noi stessi quando modifichiamo le cose e le circostanze o, meglio ancora, quando iniziamo a creare una realtà che prima non esisteva.

Le persone attive sono caratterizzate dall'agire e prendere decisioni costantemente. Invece di dire a se stessi: "Questo è stato il mio turno e devo accettarlo", pensano: "Sono qui, ma se voglio posso decidere di essere da qualche altra parte".

Le differenze tra una persona proattiva e una passiva sono riassunte in una sola parola: azione.

Le nostre regole sono a volte ostacoli al successo

Molto probabilmente, l'unica cosa che ci separa dal successo è l'abilità che dobbiamo decidere cosa vogliamo fare con le nostre vite e, in generale,, I maggiori limiti che abbiamo sono le nostre paure e le nostre regole.

Per questo motivo, è importante riflettere se gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino non sono quelli che ci siamo posti ... C'è un principio fondamentale che ci aiuterà a cambiare la nostra prospettiva: dobbiamo renderci conto che abbiamo un'enorme libertà. Libertà di decidere, libertà di agire, libertà di essere.

La paura di fallire

Il fallimento è molto comune nella vita reale, comunque, spesso ci insegnano l'importanza di colpire, ma non di fallire. Sapevi che i grandi successi dell'umanità sono stati raggiunti grazie a un enorme numero di fallimenti che hanno dato origine al successo? Sapevi che persone come Michael Jordan o Bill Gates conoscevano il fallimento prima di riuscirci?

L'importante è superare il fallimento riprovando. Quando il nostro obiettivo è più importante di tutti i fallimenti che accumuliamo, avremo superato questa paura comune.

"Il fallimento è solo l'opportunità di ricominciare da capo in modo più intelligente."

-Henry Ford-

Concentrati su ciò che conta

È necessario che impariamo a concentrarci sulle soluzioni, anziché sui problemi o le regole stesse. Oltre alle cattive abitudini, le attività che danno un contributo positivo alla nostra vita possono essere incorporate se le eseguiamo con costanza.

Per esempio, se sai che devi praticare l'attività fisica, ma hai problemi ad andare in palestra, continua a farlo, fino a quando non smette di essere un fastidio e diventa abituale, necessario e persino piacevole, così che ti senti bene durante il giorno.

Se hai paura di viaggiare, puoi iniziare a fare piccoli viaggi nella tua città. Una buona idea è pianificare i fine settimana nelle città vicine o creare un elenco di luoghi che vorresti visitare. Viaggiare è un'abitudine che può darci grandi soddisfazioni. È solo questione di agire e iniziare a farlo.

Se non ti piace il tuo lavoro, immagina quello che vorresti fare. È difficile per te immaginare qualcosa del genere? Come Chris Gardener, che è passato dal vivere in una stazione ferroviaria a un miliardario, puoi ottenere un lavoro che ti offre migliori ricompense se ti concentri sul conseguimento.

L'importanza di adesso

La nostra cultura ci ha influenzato a pensare più al futuro che al nostro presente. In qualche modo, stiamo costantemente pensando che tutto il meglio della nostra vita verrà dopo.

Questa falsa percezione del tempo ci porta a ridurre il valore del momento presente. Se modifichiamo questa idea giorno per giorno, la qualità della nostra vita può essere significativamente migliorata. Il momento ideale per iniziare qualcosa è il giorno in cui stiamo vivendo. Carpe Diem

Autoriflessione: la chiave per la crescita personale e la libertà emotiva L'auto-riflessione ci invita a distaccarci dalle certezze, a indebolire i pensieri rigidi ea ricordare a noi stessi che siamo esseri liberi ... Per saperne di più "