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Impara a valutare te stesso
Nel corso della vita affrontiamo molti problemi, quindi il modo in cui dobbiamo affrontarli causa il nostro Impossibilità di valutarci o vederli da un altro punto di vista. Inizia a valutare di più le cose che ottieni, perché ricorda che, almeno per te, sei importante.
La società in cui viviamo richiede sempre di più, che finisce per non apprezzare le piccole cose che si ottengono con lo sforzo. Non dimenticare che sei l'unico responsabile del fatto che la tua vita sia piena, piacevole o apprezzata, che tu sia estremamente importante. Non pensare a ciò che gli altri diranno e si sentiranno orgogliosi prendere decisioni importanti per la tua vita.
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- Dedicati al tempo
- Rispetta i tuoi pensieri e sentimenti
Sii onesto con te stesso
Per iniziare, devi fare un Esercizio di sincerità con te stesso, quindi non sottovalutarti ma non esagerare. Rispettare se stessi non implica pensare che tu sia il migliore, devi valutare te stesso oggettivamente altrimenti non avrà senso. Conosci te stesso, scopri i tuoi punti deboli e i tuoi punti di forza per migliorare ciò che ritieni appropriato, specialmente lavora sodo i tuoi punti deboli.
Dedicati al tempo
Affronta le tue esigenze, non concentrarti sul dedicare tutto il tuo tempo agli altri, è molto generoso da parte tua, ma le tue soddisfazioni personali saranno oscurate o camuffate da quelle del tuo ambiente immediato. Ricordalo se non ascolti, nessuno lo farà per te. Inizia a dare la priorità ai tuoi bisogni, cosa ti piace, cosa vuoi. Tutto ciò non ha nulla a che fare con l'egoismo, è il modo di amare se stessi e di essere felici.
Rispetta i tuoi pensieri e sentimenti
Infine, richiede che ti rispettino, ma è anche fondamentale rispetta i tuoi pensieri e sentimenti. Succede spesso che le persone che soffrono di bassa autostima si sentano facilmente colpevoli o abbiano più paure di quanto dovrebbero. Agisci secondo i tuoi valori, rispetta i tuoi momenti di tristezza, rabbia o felicità ed esprimili a chi può interessare in modo che possano aiutarti.